Femmes d'influence podcast

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  • SOCIETY & CULTURE
  • UPDATED WEEKLY

Chaque épisode, une femme d’exception partage son parcours, ses défis et ses victoires. On parle sans filtre de succès, d’ambition et de résilience. Sarah reçoit des entrepreneures, des créatrices, des leaders qui ont marqué leur domaine et qui nous livrent leurs leçons les plus précieuses. Nouveaux épisodes chaque samedi. Disponible sur YouTube, Spotify et Apple Podcasts. Suivez-nous sur Instagram et LinkedIn pour ne rien manquer!

  1. 3D AGO

    Fanny Gauthier – Buddha Bar, baby bottles & business plan

    Cette semaine, retrouvez Sarah en studio pour une discussion avec Fanny Gauthier : une tornade de passion, un verre shaker dans une main, un plan d’affaires dans l’autre.    Dans cet épisode, elle raconte avec une franchise désarmante comment elle est passée de barmaid autodidacte à cheffe barmaid du mythique Buddha Bar à Paris… avant de tout quitter pour recommencer de zéro à Montréal.   Ensemble, elle et son mari ont lancé Ateliers & Saveurs en pleine crise économique, avec deux enfants en bas âge et zéro budget. Au menu: persévérance, passion, épuisement et sandwichs invendus… le tout saupoudré d’amour, d’ambition et de beaucoup, beaucoup d’humour.   Fanny nous parle de leadership, de crédibilité au féminin, de couple en affaires, d’instinct entrepreneurial et du pouvoir de l’expérience client, sans oublier bien sûr les revers moins glamour de l’entrepreneuriat. Abonne-toi : https://open.spotify.com/show/30uUmO3ZOJIbA5dcvDgSw7     Suis-nous sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/femmesdinfluence.podcast/ https://www.tiktok.com/@femmesdinfluence.podcast   Écoute l’épisode complet sur Youtube : https://www.youtube.com/@Femmesdinfluencepodcast     Écoute l’épisode complet sur Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/femmes-dinfluence-podcast/id1800546339

    1 hr

  2. FEB 3

    Émilie Viens – « Je me suis oubliée pendant trois ans… et je trouvais ça normal. »

    Rejoignez Sarah dans cet épisode où elle reçoit Émilie, connue comme La Planificatrice, pour une conversation aussi lucide que nécessaire sur l’épuisement professionnel, le rapport au temps et la reconstruction de soi.   Ancienne organisatrice d’événements corporatifs, Émilie raconte comment un travail qu’elle aimait l’a lentement menée à un important burnout. Trois ans d’automne, un hiver brutal, puis un lent printemps marqué par la perte d’identité, la honte, la peur de ne jamais redevenir “comme avant”. Ensemble, elles explorent les signaux ignorés, la glorification du surtravail et le mythe de la femme forte toujours en contrôle.   Émilie partage comment elle a appris à écouter son corps, à revoir son rapport au temps, à travailler mieux sans travailler plus et à redéfinir l’équilibre comme quelque chose de vivant, imparfait et évolutif.   Un épisode pour celles qui se reconnaissent dans le trop-plein, pour celles qui sont peut-être en automne sans le savoir et pour celles qui veulent se donner la permission de ralentir avant de s’effondrer. Abonne-toi : https://open.spotify.com/show/30uUmO3ZOJIbA5dcvDgSw7    Suis-nous sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/femmesdinfluence.podcast/ https://www.tiktok.com/@femmesdinfluence.podcast   Écoute l’épisode complet sur Youtube : https://www.youtube.com/@Femmesdinfluencepodcast    Écoute l’épisode complet sur Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/femmes-dinfluence-podcast/id1800546339

    1h 24m

  3. JAN 27

    Mériane Labrie : Le plan B n’existe pas

    Pour ouvrir cette troisième saison, Sarah reçoit une femme au parcours aussi énergisant qu’un brownie sans sucre ajouté : Madame Labriski, ou Mériane Labrie pour les intimes.   Entre deux éclats de rire, elles discutent d’hyperperformance, des difficultés de l’enfance qui forge l’adulte qu’on devient, de maternité et d’ambition assumée. Mériane raconte comment la course à pied a littéralement sauvé sa vie, comment elle a découvert le pouvoir sucrant des dattes pendant son premier congé de maternité… et pourquoi elle a décidé de ne plus jamais s’excuser d’être animée.   Une discussion comme on les aime chez Femmes d’influence : sans filtre, mais avec beaucoup de cœur, de courage, de vulnérabilité et de lucidité. Abonne-toi : https://open.spotify.com/show/30uUmO3ZOJIbA5dcvDgSw7    Suis-nous sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/femmesdinfluence.podcast/ https://www.tiktok.com/@femmesdinfluence.podcast   Écoute l’épisode complet sur Youtube : https://www.youtube.com/@Femmesdinfluencepodcast    Écoute l’épisode complet sur Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/femmes-dinfluence-podcast/id1800546339

    1h 18m

  4. 12/02/2025

    Sarah Roussel: Les coulisses du podcast Femmes d'influence

    Pour clore la saison 2 de Femmes d’influence, rejoignez Sarah pour un épisode solo où elle revisite les moments marquants, les anecdotes de tournage et surtout les réflexions qui ont transformé sa manière de voir l’ambition, la vulnérabilité et la création.   Elle parle de conciliation travail-famille, des doubles standards qui façonnent la perception de l’ambition féminine et revient sur ce que la saison lui a réellement appris, tant sur le plan entrepreneurial que personnel. Abonne-toi : https://open.spotify.com/show/30uUmO3ZOJIbA5dcvDgSw7    Suis-nous sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/femmesdinfluence.podcast/ https://www.tiktok.com/@femmesdinfluence.podcast   Écoute l’épisode complet sur Youtube : https://www.youtube.com/@Femmesdinfluencepodcast    Écoute l’épisode complet sur Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/femmes-dinfluence-podcast/id1800546339

    27 min

  5. 11/25/2025

    Caroline Drolet: La santé de la femme, de l'adolescence à la post-ménopause

    Rejoignez Sarah en studio dans cet épisode spécial de Femmes d’influence. Elle retrouve Caroline Drolet, fondatrice des cliniques OVëlle, pour un tour d’horizon de la santé des femmes, de la préadolescence jusqu’à la post-ménopause. Ensemble, elles décortiquent ce qui est normal, ce qui est à surveiller et ce qui est clairement un drapeau rouge. À travers la discussion, elles abordent : · Comment parler des règles et de la puberté avec nos filles; · Ce qui est normal ou non dans les premiers cycles menstruels; · La contraception à l’adolescence, les ITSS qui sont parfois asymptomatiques et l’illusion du « il/elle avait l’air clean » · La fertilité, les mythes sur l’ovulation, comment repérer sa fenêtre fertile et quand consulter pour infertilité; · La grossesse, le post-partum, le baby blues versus la dépression post-partum et le rôle des hormones dans tout ça; · L’allaitement et le retour de la fertilité; · La périménopause et la ménopause : bouffées de chaleur, insomnie, irritabilité, symptômes « bizarres » qu’on banalise, risque de cancer de l’endomètre et traitements possibles; · Le syndrome génito-urinaire (sécheresse, douleurs, infections à répétition, descentes d’organes, fuites urinaires) qu’une femme sur deux va vivre à la ménopause. Au fil de la discussion, Sarah prête sa voix à toutes celles qui sedemandent si « c’est normal » et Caroline ramène toujours à l’essentiel : écouter son corps, faire ses auto-examens, ne pas attendre que ça devienne invivable pour consulter et refuser de souffrir en silence, quel que soit l’âge. Abonne-toi : https://open.spotify.com/show/30uUmO3ZOJIbA5dcvDgSw7    Suis-nous sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/femmesdinfluence.podcast/ https://www.tiktok.com/@femmesdinfluence.podcast   Écoute l’épisode complet sur Youtube : https://www.youtube.com/@Femmesdinfluencepodcast    Écoute l’épisode complet sur Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/femmes-dinfluence-podcast/id1800546339

    1h 33m

  6. 11/18/2025

    Caroline Drolet : Deuil périnatal, fertilité et santé de la femme

    Cette semaine, rejoignez Sarah en studio pour une discussion avec Caroline Drolet, fondatrice des cliniques OVëlle, un réseau de cliniques dédié à la santé des femmes.    Caroline retrace son cheminement professionnel impressionnant jusqu’à son déclic de quitter son poste de cadre supérieur dans le réseau de la santé pour mettre sur pied un réseau de clinique qui comblerait les trous de services en santé de la femme.   Elle partage aussi une partie intime de son histoire, notamment son enfance marquée par la violence au sein de la famille, son adolescence vécue dans la pauvreté, la force de sa mère, les années de fertilité difficiles, les fausses couches et le deuil périnatal dont on parle trop peu.   Malgré tout, elle explique comment chacune de ces épreuves a forgé sa résilience, son empathie et sa volonté d'offrir un accès réel à des soins humains et considérés.   Abonne-toi : https://open.spotify.com/show/30uUmO3ZOJIbA5dcvDgSw7     Suis-nous sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/femmesdinfluence.podcast/ https://www.tiktok.com/@femmesdinfluence.podcast   Écoute l’épisode complet sur Youtube : https://www.youtube.com/@Femmesdinfluencepodcast     Écoute l’épisode complet sur Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/femmes-dinfluence-podcast/id1800546339

    1h 6m

  7. 11/11/2025

    Natacha Jean: Tirer son épingle du jeu quand on est une femme en affaires

    Cette semaine, rejoignez Sarah en studio pour une discussion avec Natacha Jean.   Ancienne conseillère municipale à Québec, ex-directrice générale de Lab-École et maintenant directrice des affaires publiques et positionnement stratégique chez Micro Logic, Natacha revient sur son cheminement, de ses débuts au Lac Saint-Jean à ses rôles d’influence à travers la province.   Avec franchise et douceur, elle parle de vulnérabilité comme force, du manque de représentativité féminine en politique et de la résilience nécessaire pour persister dans les milieux masculins.   Elle parle aussi des coulisses touchantes de son mandat en politique et des petites victoires humaines qui changent tout. Un épisode sincère, lucide pour toutes celles qui doutent de leur légitimité et pour tous ceux qui veulent comprendre pourquoi on ne peut pas encore dire que l’égalité est acquise. Abonne-toi : https://open.spotify.com/show/30uUmO3ZOJIbA5dcvDgSw7    Suis-nous sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/femmesdinfluence.podcast/ https://www.tiktok.com/@femmesdinfluence.podcast   Écoute l’épisode complet sur Youtube : https://www.youtube.com/@Femmesdinfluencepodcast    Écoute l’épisode complet sur Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/femmes-dinfluence-podcast/id1800546339

    1h 6m

  8. 11/04/2025

    Ichrak Zahar : Faire les choses pour soi

    Cette semaine, rejoignez Sarah en studio pour une discussion avec Ichrak Zahar. Quand on écoute Ichrak, on comprend qu’il n’y a pas de hasard dans la réussite, seulement du courage et beaucoup de curiosité. Arrivée de Tunisie à 10 ans, elle s’est taillé une place dans le monde des communications et du marketing en faisant sa chance et en saisissant chaque opportunité qui se présentait à elle… souvent sans savoir où elle la mènerait.   Entre TVA, Québécor, le Journal de Québec, Tanguay et le Conseil du statut de la femme, Ichrak parle de son parcours avec une humilité désarmante. Elle raconte comment elle a concilié son rôle de maman de deux jeunes enfants et ses postes de direction, pourquoi elle n’a jamais perçu la maternité comme un frein et comment sa petite voix intérieure l’a toujours guidée vers le bon choix. Abonne-toi : https://open.spotify.com/show/30uUmO3ZOJIbA5dcvDgSw7    Suis-nous sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/femmesdinfluence.podcast/ https://www.tiktok.com/@femmesdinfluence.podcast   Écoute l’épisode complet sur Youtube : https://www.youtube.com/@Femmesdinfluencepodcast    Écoute l’épisode complet sur Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/femmes-dinfluence-podcast/id1800546339

    59 min
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