Fernanda Campanile - terapia integrativa Fernanda

Dicas rápidas e fáceis para você iniciar suas práticas de meditação! 🙏🏻

Uma meditação guiada de 30 min, para você energizar e equilibrar seus campos de força (os chakras) com a cromoterapia.

10 minutos no aqui e no agora, que tal? Por alguns instantes sinta o que está ao seu redor de forma gentil.

Qual a ultima vez que você sentiu o toque dos seus pés ao chão? Nessa meditação faremos o escaneamento do seu corpo, sentido a presença das sensações ou a ausência delas.