Finde dich

Gabriele Michel
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Finde dich – für Frauen, die stark sind und sich trotzdem manchmal verlieren. Wenn dein altes Leben noch funktioniert, aber nicht mehr passt. Wenn du alles trägst, aber dich selbst dabei aus den Augen verlierst. Wenn dein Körper längst spricht, aber du verlernt hast, ihm zuzuhören. Gabriele Michel benennt, was lange namenlos geblieben ist. Stille Wut. Erschöpfung, die kein Schlaf heilt. Schutzstrategien, die dich einmal gerettet haben und jetzt dein Leben kosten. Scham, die so alt ist, dass sie sich anfühlt wie du. Psychologisch. Körpernah. Ohne Coaching-Sprech. Ein Podcast, der freischaufelt.

  1. 1일 전

    Wenn dein Leben sicher ist, aber nicht mehr lebendig

    Ich bin Gabriele, Gründerin von Finde dich. Ich verbinde moderne Psychologie mit spiritueller Tiefe. Nicht als Methode, sondern als Haltung. Was mich interessiert, ist das, was unter der Oberfläche liegt. Die stille Erschöpfung, die keiner sieht, die Schutzstrategien, die einmal Sinn ergaben, die Wut, die keinen Platz hatte und auch das, was der Körper trägt, lange bevor wir Worte dafür finden. Geschichten berühren uns tiefer als jede Erklärung und genau deshalb habe ich zwölf geschrieben, eine für jeden Monat des Jahres. Montags gehen wir gemeinsam tiefer in die Geschichte des aktuellen Monats. Nicht nacherzählt, sondern in Schichten, bis sichtbar wird, was darunter liegt. Wenn du gern mein „Finde dich" Buch dazu lesen möchtest: https://www.amazon.de/Finde-dich-Kurzgeschichten-Wandlung-Freiheit/dp/B0GMY9H4C2/ Für die einzelnen Etappen schau gern auf meine Website: https://gabrielemichel.de

    16분

  2. 6월 29일

    Warum Geschichten?

    Warum Geschichten? Warum kein Ratgeber? Ich habe viele wirklich gute Bücher gelesen und mein Alltag hat mich trotzdem immer wieder eingeholt. In dieser Folge erzähle ich dir, was mich zum Umdenken gebracht hat. Ich nehme dich mit zu Margaret, einer Frau aus meinem Buch, die etwas tut, das fast zu einfach klingt, und dabei alles verändert. Plus eine kurze Körperübung zum Nachklingen. Das Buch „Finde dich" bei Amazon: https://www.amazon.de/Finde-dich-Kurzgeschichten-Wandlung-Freiheit/dp/B0GMY9H4C2/

    14분

  3. 6월 22일

    Finde dich – Die Heldin in dir

    Zwölf Geschichten. Elf Frauen, ein Mann. Ein Jahr. Jeden Montag gehe ich mit dir in eine Geschichte aus meinem Buch „Finde dich" hinein. Nicht vorgelesen, sondern mitgegangen. Wir bleiben bei jeder Geschichte so lange, wie ihr Monat dauert, und schauen gemeinsam, was sich darunter zeigt. Mut, Verwandlung & innere Freiheit. Diese Geschichten sind in den Rauhnächten entstanden, in zwölf Nächten zwischen den Jahren, in denen sich die Schleier zwischen den Welten dünn anfühlten. Das Buch „Finde dich" findest du bei Amazon: https://www.amazon.de/Finde-dich-Kurzgeschichten-Wandlung-Freiheit/dp/B0GMY9H4C2/ Für dich. Damit du dich wiederfindest.

    12분

  4. 6월 15일

    Deine Augen sind müde, weil sie zu viel verstanden haben

    In dieser letzten Folge der Körper-Serie geht es um deine Augen. Nicht um Sehkraft, sondern um das, was sie seit Jahren für dich tun. Deine Augen lesen Räume, Gesichter und Stimmungen oft schneller, als dein Verstand sie begreift. Sie sind wach, aufmerksam, zuständig. Und genau davon werden sie müde. Nicht nur vom Bildschirm, sondern vom Hinsehen, vom Scannen, vom Verantwortlichsein für alles, was du wahrnimmst. Diese Folge ist ein Abschluss und ein Ankommen. Wir sprechen über Wachsamkeitsmüdigkeit, über den Blick, der nie ganz zur Ruhe kommt, und über die alte Gewohnheit, nach außen zu schauen, bevor du dich selbst wahrnimmst. Nach neun Wochen mit Rücken, Kiefer, Schlaf, Schultern, Migräne, Darm, Haut und Atem führt diese Folge an einen stillen Punkt: weg vom ständigen Lesen der Welt und hin zu einem anderen Blick. Dem Blick nach innen. Eine Folge über Müdigkeit, Würdigung und den Moment, in dem dein Körper nicht länger Problem ist, sondern Sprache. Freebie Abgrenzung: https://gabrielemichel.de/freebie/stille-wut/ Einstiegskurs "Abgrenzung ohne Schuld": https://gabrielemichel.de/kurse/abgrenzung-ohne-schuld/

    20분

  5. 6월 8일

    Wenn dein Atem dich klein hält

    Dein Atem ist kein kleines Körperthema.Er zeigt, wie viel Leben du zulässt. In dieser Folge geht es um flaches Atmen, Enge im Hals, Kontrolle, Lebendigkeit und die alte Gewohnheit, sich selbst kleiner zu machen. Der Atem wird hier zum Scharnier der ganzen Körper-Serie: zwischen dem, was du trägst, und dem, was du loslässt. Eine stille Folge über Raum, Präsenz und die Frage: Wie viel Leben lässt du rein? Instagram: https://www.instagram.com/gabrielemichel.de/ Kontakt: https://gabrielemichel.de

    19분

  6. 6월 1일

    Deine Haut zeigt, was du lange versteckt hast

    Was alle sehen. Die Haut ist der Ort, an dem nichts mehr privat bleibt. Es geht um Sichtbarkeit, Scham, Berührungsgeschichte und das, was dein Haut nach außen trägt, obwohl du es verbergen willst. Selbstcheck Abgrenzung: https://gabrielemichel.de/freebie/stille-wut/ Website: https://gabrielemichel.de

    17분

  7. 5월 25일

    Dein Darm im Stress: Warum dein Bauch rebelliert

    Der Ort, den du vielleicht am meisten ablehnst. Dein Bauch weiß oft längst, was dein Kopf noch verdrängt. Es geht hier um deinen gestressten Darm, Scham, geschluckte Gefühle und die Frage, was du schon lange nicht mehr verdauen kannst. Instagram https://www.instagram.com/gabrielemichel.de/ Körpertest https://gabrielemichel.de/freebie/koerpertest/ Briefe zwischen den Folgen https://gabrielemichel.de/briefe/

    20분

  8. 5월 18일

    Migräne aus einer anderen Sichtweise

    Über unterdrückte Wut und die Erlaubnis, die du dir selbst nicht gibst. Manche Frauen erlauben sich Ruhe erst, wenn der Körper sie dazu zwingt. Manchmal heißt diese Erlaubnis: Migräne. Es geht in dieser Folge um geschluckte Grenzen und die Frage, warum dein Körper dich manchmal nur noch mit Schmerz stoppen kann. Zum Körpertest: https://gabrielemichel.de/freebie/koerpertest/ Email an mich: info@gabrielemichel.de

    22분
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예고편

소개

Finde dich – für Frauen, die stark sind und sich trotzdem manchmal verlieren. Wenn dein altes Leben noch funktioniert, aber nicht mehr passt. Wenn du alles trägst, aber dich selbst dabei aus den Augen verlierst. Wenn dein Körper längst spricht, aber du verlernt hast, ihm zuzuhören. Gabriele Michel benennt, was lange namenlos geblieben ist. Stille Wut. Erschöpfung, die kein Schlaf heilt. Schutzstrategien, die dich einmal gerettet haben und jetzt dein Leben kosten. Scham, die so alt ist, dass sie sich anfühlt wie du. Psychologisch. Körpernah. Ohne Coaching-Sprech. Ein Podcast, der freischaufelt.

정보

  • 제작진
    Gabriele Michel
  • 방송 연도
    2026년
  • 에피소드
    32
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Gabriele Michel
  • 웹사이트 보기
    Finde dich