Fiorire Giulia Bianconi

Come possiamo comunicare efficacemente? Può essere utile prendere consapevolezza degli assiomi della comunicazione e iniziare a riflettere sulle nostre modalità comunicative.



Fonte:

- Watzlawick, P., Beavin, J.H., Jackson D.D., (1967), Pragmatica della comunicazione umana, Astrolabio.

- Mehrabian, Albert (1972). Nonverbal communication. Chicago. Aldine-Atherton.


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Immergiti in un'oasi di calma nel caos quotidiano con questa meditazione guidata. In questo episodio, esploriamo tecniche di respirazione e visualizzazione per rilassare mente e corpo, offrendo uno spazio di pace nel frenetico mondo lavorativo.

Trova un momento di tranquillità, indossa le cuffie e inizia questo viaggio meditativo.



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Esploriamo le profondità del burnout nel mondo del lavoro con un'analisi psicologica approfondita. Scopri le cause sottostanti, i sintomi rivelatori e strategie psicologiche per prevenire e gestire questo fenomeno, fornendo chiarezza su come preservare la salute mentale sul posto di lavoro.



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Maslach, C., Schaufeli, W. B., & Leiter, M. P. (2001). Job burnout. Annual Review of Psychology, 52, 397-422.
Demerouti, E., Bakker, A. B., Nachreiner, F., & Schaufeli, W. B. (2001). The job demands-resources model of burnout. Journal of Applied Psychology, 86(3), 499-512.
Bianchi, R., & Schonfeld, I. S. (2016). Burnout is associated with a depressive cognitive style. Personality and Individual Differences, 100, 1-5.




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Cosa ci motiva a giocare? Vediamo alcune teorie psicologiche!



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Fonti:


Csikszentmihalyi, M. (1990). Flow: The Psychology of Optimal Experience. Harper & Row.
Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American Psychologist, 55(1), 68-78.
Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change. Psychological Review, 84(2), 191-215.
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The "what" and "why" of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227-268.
Juul, J. (2003). The game, the player, the world: Looking for a heart of gameness. Level Up: Digital Games Research Conference Proceedings, 30-45.




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Cosa ci lega ad un determinato lavoro? È tutta una questione di soldi?
Approfondiamo il Contratto Psicologico, elemento fondamentale nel mondo del lavoro.

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Fonti:

Argentero, P. & Cortese, C.G. (2021) Psicologia delle risorse umane. Raffaello Cortina Editore, Milano.
Atkinson, C. (2007). Trust and the psychological contract”, Employee Relations, 29, 3, pp. 227-246.
Costa, S., Neves, P. (2017), “Job insecurity and work outcomes: the role of psychological contract breach and positive psychological capital”. Work & Stress, 31, 4, pp.375-394
Rousseau, D.M., (1989), “Psychological and implied contract in organizations.” Employee Rights and Responsibilities Journal, 2, pp.121-139.
Sarchielli, G. (2008), Psicologia del lavoro. Il Mulino, Bologna.



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E-Anxiety è l'ansia e stress da e-mail che ha effetti sulla salute mentale, sia del singolo che delle persone vicine.



Ma sarei curiosa di sapere com’è la vostra relazione con la posta elettronica, come la gestite? Come vi fanno sentire?





Fonti: 



Ashforth, B. E., Kreiner, G. E., & Fugate, M. 2000. All in a day's work: Boundaries and micro role transitions. Academy of Management Review, 25: 472-491.



Becker, W. J., Belkin, L. Y., Conroy, S. A. & Tuskey, S. 2021. Killing me softly: the impact of electronic communications monitoring on employee and significant other well-being. Journal of Management 47(4), 1024-1052.



Hobfoll, S. E. 2001. The influence of culture, community, and the nested self in the stress process: Advancing conservation of resources theory. Applied Psychology, 50: 337-421. 



Hobfoll, S. E., Halbesleben, J., Neveu, J. P., & Westman, M. 2018. Conservation of resources in the organizational context: The reality of resources and their consequences. Annual Review of Organizational Psychology and Organizational Behavior, 5: 103-128.



Matthews, R. A., Del Priore, R. E., Acitelli, L. K., & Barnes-Farrell, J. L. 2006. Work-to-relationship conflict: Crossover effects in dual-earner couples. Journal of Occupational Health Psychology, 11: 228-240.


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