Fit Happens

Felix Hess

Fit Happens- der Podcast, der Sport, Gesundheit und Alltag zusammenbringt. 🎙️Alle zwei Wochen gibt‘s eine neue Episode - mal solo mal mit spannenden Gästen aus der Gesundheits- und Sportbranche, die ihr Wissen teilen. 🤝 Einmal im Monat erscheint die Spezialfolge Fit Happens x Numo: Gemeinsam mit Laurent Hoffmann (Inhaber Numo) und wechselnden Expert:innen aus der Sportbranche beleuchten wir Themen wie Bewegung, Gesundheit und Technologie aus neuen Perspektiven. https://www.fithappens.ch/

  1. 5H AGO

    8 Wochen Selbstexperiment - Fett verlieren leicht gemacht

    Nach 76 Episoden geht es zum ersten Mal nur um mich. Für die letzten 8 Wochen habe ich ein Selbstexperiment gemacht. Das Ziel: Ich wollte schauen, ob man trotz einem Kaloriendefizit seine Performance halten kann und ausschliesslich Fettmasse verlieren kann. Damit ich verlässliche Daten habe, habe ich vor und nach dem Experiment jeweils einen DXA-Scan gemacht. U.a. besprechen wir: Weshalb man die Waage nicht immer ernst nehmen sollteWie man seinen Fortschritt tracken kannWeshalb eine Routine so wichtig istWie du mental und körperlich performen kannst trotz Defizit- Du möchtest auch an deine Ziele kommen? Schreib mir auf hello@ƒithappens.ch und wir besprechen unverbindlich deine Ausgangslage. - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - https://www.youtube.com/watch?v=TTsjY7Y6T-s -

    49 min
  2. Ohne Regeneration keine Leistung – Leichtathletik Coach Manuel Evangelista | Fit Happens x Numo

    MAY 11

    Ohne Regeneration keine Leistung – Leichtathletik Coach Manuel Evangelista | Fit Happens x Numo

    Ohne Regeneration keine Leistung. Klingt simpel, wird aber von den meisten unterschätzt. In der neuen Episode von Fit Happens x Numo ist Leichtathletik-Coach Manuel Evangelista zu Gast. Manuel ist Cheftrainer im Leichtathletikverband und coacht seit über 20 Jahren Athletinnen und Athleten auf nationalem und internationalem Niveau. Wir besprechen u. a.: Wie ein Profi-Coach in der Leichtathletik wirklich trainiertWas eine Ganganalyse über deine Leistung verrät und welche Daten du daraus ziehen kannstWieso Bahnen immer schneller und Materialien immer besser werden, dein Körper aber gleich bleibtWarum ohne Regeneration keine echte Leistungssteigerung möglich istWelche Fehler Hobbysportler im Lauftraining am häufigsten machen- Buche deine Lauf-Ganganalyse bei Numo unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://numo.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Manuel Evangelista https://athletics.li/willkommen-im-team-manuel-evangelista/ - Kraft- und Ernährungscoaching unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fithappens.ch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - https://www.youtube.com/watch?v=J06HmZ36SIo -

    43 min

  3. APR 27

    Dr. Paolo Colombani: Weshalb die offiziellen Proteinempfehlungen falsch sind

    Die offiziellen Proteinempfehlungen von 0.83 g/kg Körpergewicht sind eine Mindestempfehlung und stammen aus wissenschaftlichen Daten vor dem Jahr 2003. 23 Jahre später wird diese Menge immer noch als Richtlinie für Erwachsene von unserem Gesundheitssystem empfohlen. Dr. sc. nat. ETH Paolo Colombani forscht seit über 30 Jahren zu Protein und für ihn ist klar: Die Datenlage unterstützt diese Empfehlung nicht. Wir besprechen u. a.: Was Proteine für Funktionen im Körper habenWie sich der Proteinbedarf verändert, wenn du Fett verlieren oder Muskeln aufbauen willstWie der Proteinbedarf im Sport aussiehtWeshalb alle unsere Organe Proteine benötigen und die Muskeln nur ca. 10 % davonWas die empfohlene Menge für die Gesellschaft bedeutet- Dr. Paolo Colombani: https://www.colombani.ch/produkt/proteine-von-mindestzufuhr-zum-optimum/ - Supplement Guide: https://www.ssns.ch/sportsnutrition/supplemente/supplementguide/ - Kraft- und Ernährungscoaching unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fithappens.ch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - https://www.youtube.com/watch?v=WNC5yc29B6E -

    1h 3m
  4. 90 % trainieren in der falschen Zone – Leistungstest & Schuhwahl | MSc ETH Lorenz Leuthold | Fit Happens x Numo

    APR 13

    90 % trainieren in der falschen Zone – Leistungstest & Schuhwahl | MSc ETH Lorenz Leuthold | Fit Happens x Numo

    Spielt das Schuhmaterial eine Rolle für deine Leistung und kann man dies messen? Head Coach von Training & Diagnostics, Lorenz Leuthold, war bei uns im Podcast und wir sprechen über folgende Punkte: Was kann ein Leistungstest messeFür wen lohnt es sich, einen Materialtest durchzuführenWelche Alltagshacks gibt es, um diese Tests selber zu machenCarbon oder doch nicht?Welche Materialien schlucken 27 % der Energie und geben sie nicht mehr zurückDies und vieles mehr erfährst du in der neuen Episode. - Buche deine Lauf-Ganganalyse bei Numo unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://numo.ch⁠⁠⁠⁠⁠ - Lorenz Leuthold https://www.training-and-diagnostics.ch/home.html - Kraft- und Ernährungscoaching unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fithappens.ch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - https://www.youtube.com/watch?v=PjDxeRWUPKQ -

    48 min

  5. MAR 23

    Welcher SportGel ist wirklich besser? mit Ruffyruffsports

    In dieser Episode testen wir verschiedene Gels und sprechen darüber wie Ruffy diese gezielt im Wettkampf aber auch im Training einsetzt. Welche Verhältnisse von 1:08 oder 2:1 machen Sinn und wieviel Gramm Zucker kann man pro Stunde verwerten? Wir testen 6 gängige Gels um herauszufinden was geschmacklich auch für unterschiede auf dem Markt sind. - Ruffyruffsports: https://www.instagram.com/ruffyruffsports/ - Kraft- und Ernährungscoaching unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fithappens.ch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - https://www.youtube.com/watch?v=l8L7CXSCcRM -

    54 min
  6. Wachstumsstörungen - wann muss man eingreifen? | Dr. med. Michèle Widmer | Fit Happens x Numo

    MAR 9

    Wachstumsstörungen - wann muss man eingreifen? | Dr. med. Michèle Widmer | Fit Happens x Numo

    In dieser Folge-Episode sprechen wir mit Dr. med. Michèle Widmer, Oberärztin Orthopädie am UKBB, über die wichtigsten Warnsignale bei Wachstumsstörungen, wann und wie eingegriffen wird – und welche Rolle Sport & Bewegung im Behandlungsprozess spielen. - Buche deine Lauf-Ganganalyse bei Numo unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://numo.ch⁠⁠⁠⁠⁠ - Dr. med Michèle Widmer ⁠https://www.ukbb.ch/team-ukbb/widmer-michele/⁠ - Kraft- und Ernährungscoaching unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fithappens.ch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - https://www.youtube.com/watch?v=friMq-3RwTE -

    46 min

  7. FEB 23

    Swiss Olympic Bluttest 2026 mit Dr. med. Patrik Noak: Diese Werte entscheiden über Performance

    Ich durfte mein Blutbild vom HPO des Swiss Olympic Teams, Dr. med. Patrik Noak, analysieren lassen. Welche Werte sind für Sportler und ambitionierte Alltagsathleten wirklich entscheidend?Was bedeuten Ferritin, Vitamin D, Testosteron, Cholesterin oder Regenerationsparameter konkret für Training und Performance?Und wo wird häufig falsch interpretiert? In dieser Episode erfährst du: – Welche Blutwerte wirklich performance-relevant sind– Wie man Laborresultate korrekt einordnet– Warum Referenzbereiche nicht gleich Optimalbereiche sind– Wann Handlungsbedarf besteht und wann nicht Nochmals vielen Dank an Patrik dass du Dir Zeit genommen hast mit mir diese Episode aufzunehmen. - Dr. med. Patrik Noak: https://www.medbase.ch/standorte/detail/medbase-abtwil/ - Kraft- und Ernährungscoaching unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fithappens.ch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - https://www.youtube.com/watch?v=7eBtGUL02ps -

    44 min
  8. Knochenwachstum bei Kindern: 50 % Genetik, 50 % Bewegung | Dr. med. Michèle Widmer | Fit Happens x Numo

    FEB 9

    Knochenwachstum bei Kindern: 50 % Genetik, 50 % Bewegung | Dr. med. Michèle Widmer | Fit Happens x Numo

    In dieser Episode von Fit Happens x NUMO sprechen wir mit Michèle Widmer, Oberärztin Orthopädie am UKBB, über Wachstum und Entwicklung von Kleinkindalter bis nach der Pubertät. Knochenwachstum ist dabei nur zu etwa 50 % genetisch bedingt. Die anderen 50 % werden durch Belastung, Bewegung und Sport beeinflusst. Wir sprechen darüber, weshalb Bewegung für die Zellrekrutierung im Knochen entscheidend ist, welche Rolle die Füsse in der kindlichen Entwicklung spielen und warum Sport in jungen Jahren eine wichtige Grundlage für eine gesunde Zukunft legt. - Buche deine Lauf-Ganganalyse bei Numo unter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://numo.ch⁠⁠⁠⁠ - Dr. med Michèle Widmer https://www.ukbb.ch/team-ukbb/widmer-michele/ - Kraft- und Ernährungscoaching unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fithappens.ch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - https://www.youtube.com/watch?v=iPDv9LZ-jZk

    40 min
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Fit Happens- der Podcast, der Sport, Gesundheit und Alltag zusammenbringt. 🎙️Alle zwei Wochen gibt‘s eine neue Episode - mal solo mal mit spannenden Gästen aus der Gesundheits- und Sportbranche, die ihr Wissen teilen. 🤝 Einmal im Monat erscheint die Spezialfolge Fit Happens x Numo: Gemeinsam mit Laurent Hoffmann (Inhaber Numo) und wechselnden Expert:innen aus der Sportbranche beleuchten wir Themen wie Bewegung, Gesundheit und Technologie aus neuen Perspektiven. https://www.fithappens.ch/

Information

  • Creator
    Felix Hess
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    77
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Felix Hess
  • Show Website
    Fit Happens
  • Provider
    Davide Cundo

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