Flow

Flow c'est le podcast où on papote et on médite. Chaque semaine, je te partage mes explorations autour du bien-être et de la santé mentale. Un mercredi sur deux, je te propose une méditation guidée car selon moi c'est l'un des outils les plus puissants qui devrait être à la portée de tous. L’autre mercredi, je partage mes réflexions et introspections, ainsi que les réponses qui m’ont aidée à mieux me comprendre, avec l’espoir qu’elles pourront aussi t’inspirer. Prends une grande inspiration… et bienvenue dans Flow 💫 lettyoga.substack.com