Formpodden

Formpodden

0,0 (0)
Saúde e fitness

Din inspirationskälla till träning, hälsa och näring. Nytt avsnitt varje fredag

23/02/2018

Balett & dans

I säsongsavslutningen gästas Formpodden av balettinstruktör Anita Van Duijvenbode. Dans och balett är i fokus och det pratas om varför denna typ av träning är bra för dig. Varför är balett så kvinnodominerat och hur ska man göra för att vända trenden? Detta tillsammans med en enkel och behändig Veckans övning. Missa inte de sista minuterna där Jacob och Åsa sammanfattar säsongen och berättar om framtiden!
16/02/2018

Jaga näring!

Denna veckan gästas Formpodden av varumärkesidkaren tillika veganen Emma Nilsson. Det pratas om hennes egna val att gå över till vegankost och vad det inneburit för henne. I ett större perspektiv diskuteras ett eget hälsoansvar och att alla, inte bara veganer, behöver jaga näring!
02/02/2018

Hälsa & hudvård

Denna veckan gästas Formpodden återigen. Denna gång av hudterapeut Ann-Christine Bergman. Det pratas om bland annat akne och hur du bäst behandlar det. Injektioner blir ett hett ämne och avsnittet avrundas med en annorlunda "Veckans övning".
26/01/2018

Skador & rehab

Denna vecka gästas podden av fysioterapeut Lena Hammenborn. Jacob har skadat handleden och det pratas om hur läkningsprocessen går till. Lenas expertis kommer till god hjälp när det diskuteras hur man förebygger skador på bästa sätt, hur man rehabar på bästa sätt och varför gipset inte är vattentåligt.
05/01/2018

PT & Simning

Det nya året innebär gym som är fyllda till bredden, hur kan du undvika detta? Det pratas PT-träning och simning, lägg där till den svettigaste "Veckans övning" hittills så har ni årets första avsnitt!

5 episódios

Din inspirationskälla till träning, hälsa och näring. Nytt avsnitt varje fredag

Criado por

Formpodden
Anos de atividade

2017 - 2018
Episódios

5
Classificação

Livre
Copyright

© All rights reserved
Site do podcast

Formpodden