FreeMom

Jescarina Romero

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Nuôi dạy con

Un espacio Libre para mamis y también papis (¿porqué no?) que quieren ser libres, libres de hablar sobre su maternidad, sus experiencias sean buenas o malas, es también un espacio para escuchar especialistas de esos temas que más nos interesan, pero más importante es un espacio para escucharnos "!este es mi momento de libertad, cuentame cual es el tuyo¡"

15/07/2020

Desahogo de mamá

La maternidad es difícil, ¿porque? Porque necesita de mucha entrega y es normal, nuestro bebé necesita de todo nuestro cuidado y amor, yo lo sé, pero necesitaba expresarlo, porque además del cansancio está el eterno dedo acusador de preguntarse si lo estaré haciendo bien, solo el tiempo lo dirá, pero el amor es lo único que me ayuda a sobrellevar mis preocupaciones del día día como mamá.

17 phút
18/06/2020

Cuerpo de mamá

ser mamá te cambia la vida pero también el cuerpo, ¿Quién dice lo contrario? Yo estoy más flaca que un soplido, casi calva y ahora no puedo tomar leche, todo eso te lo cuento en este pisodio.

29 phút
05/06/2020

¡Que Sueño!

El sueño es un tema común cuando hablamos de niños recién nacidos, para mi al principio fue fácil de llevar, bueno, Alonso me lo hizo fácil, pero desde los 4 meses todo cambió e incluso comenzamos a dormir los 3 juntos, fue la mejor manera que conseguí para lograr dormir y sobre todo descansar un poco más, ¿cómo les ha ido a ustedes con el sueño de sus bebes?

21 phút
22/05/2020

Mis primeros 6 meses de LME

Este 9 de mayo cumplimos Alonso y yo 6 meses de Lactancia Materna Exclusiva y tras casi dos semanas de este hecho aún sigue siendo exclusiva porque Alonso se niega a aceptar algún alimento, pero lo seguimos intentando y será tema para otro episodio, lo que si es cierto es que llegamos a los 6 meses de LME y estoy orgullosa de esto, ¡Muy Orgullosa! y por eso esta semana les hablo de mi experiencia y de 2 puntos muy importantes que me ayudaron a lograr este objetivo.

33 phút
08/05/2020

¿A la mami quién la cuida?

Esta semana se celebra el día mundial de la Salud Mental Materna y que importante esta fecha, aunque me sorprende que solo se celebra desde el 2016, hablar de la madre y sus sentimientos es muy importante, porque de su bienestar depende el de su hijo, de eso y más conversé en este episodio de freemom. ¡Feliz Día de la Madre!

31 phút
01/05/2020

Maternidad y Cuarentena

Es cierto que en estos meses nos ha tocado estar en casa para protegernos y proteger a nuestros familiares del covid-19, pero muchas estábamos solas en casa sin salir tan seguido antes de que la cuarentena fuese a causa de la pandemia, la maternidad muchas veces nos encierra en cuatro paredes, un cuarto, una sala, de aquí para allá y con la culpa encima de no sentirse tan productivas ni poder cumplir ciertos objetivos diarios, algunos tan simples como bañarse, de eso y más hablo en este episodio que fue una catarsis muy personal.

15 phút
23/04/2020

Ser Mamá Migrante

Enfrentar la maternidad es muy difícil pero hacerlo sin una tribu que te acompañe lo es aún más, necesitas un bastón para llevar esta misión y en la actualidad son muchas las mujeres que deben enfrentarlo fuera de su país, de esto conversamos en el Episodio 5 de FreeMom, donde además dos #FreeMommy nos contaron su testimonio.

27 phút
17/04/2020

Coronavirus (Covid-19) y el Embarazo

Estar embarazada trae consigo para la madre y su entorno muchas preocupaciones y ahora sumémosle que estamos atravesando por una Pandemia Mundial, un virus que ha venido a mantenernos a todos aislados para evitar contagios, pero, ¿hay un riesgo mayor para las embarazadas? ¿como deben cuidarse en medio del aislamiento?, muchos de esos temas los tocamos con la Doctora Amilde Quintero Gineco-Obstetra venezolana, quien nos aclaró muchas dudas.

26 phút
03/04/2020

¿Hay edad para ser madre?

Hoy en día hay una presión social porque seamos madres y resulta que no todas tienen el mismo deseo de convertirse en mamás, el desarrollo profesional, la situación sentimental y la estabilidad económica pueden ser algunos de los factores que influyan en esta decisión, que a fin de cuentas, debería ser opinión solo de los involucrados. De eso conversamos con Xioelí Arroyo Psicóloga Perinatal, Asesora de lactancia y especialista en crianza respetuosa.

28 phút
27/03/2020

El Miedo

Recibiste la noticia de que estas embarazada, ¿cuál fue tu primera reacción?, para mi después de la emoción vinieron muchos miedos, de eso les hablo en este episodio en que las invito a actuar con cautela pero sin permitir la inacción que nos pueden provocar nuestros miedos.

24 phút
19/03/2020

Bienvenidas a mi momento de libertad (beta)

Este primer episodio es un abre boca de lo que podrán escuchar en este podcast en el que espero conocer las experiencias de otras madres a través de la mía, es un indicio de los temas con los que quiero abrirme para ustedes, espero les guste.

9 phút

11 tập

Un espacio Libre para mamis y también papis (¿porqué no?) que quieren ser libres, libres de hablar sobre su maternidad, sus experiencias sean buenas o malas, es también un espacio para escuchar especialistas de esos temas que más nos interesan, pero más importante es un espacio para escucharnos "!este es mi momento de libertad, cuentame cual es el tuyo¡"

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