Frequenz Ungefiltert

Frequenz Ungefiltert

🎧 Herzlich willkommen bei Frequenz ungefiltert – mit Alisa und Christin. Authentische Gespräche über das Leben, über Zweifel und Wachstum. Dein Podcast für ehrliche Emotionen, tiefe Themen, Leichtigkeit und positive Energie. Schön, dass du da bist. 💌

  1. 15 thg 6

    #36 Self-worth era 💅✨ Selbstwert, Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen, was das wirklich bedeutet 💭🤍

    In dieser Folge geht es um ein Thema, das irgendwie jeden betrifft, aber oft trotzdem schwer greifbar ist: Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen ✨💭 Wir sprechen darüber, wie wir diese Begriffe für uns persönlich definieren, weil das im Alltag oft verschwimmt und jeder ein bisschen etwas anderes darunter versteht 🧠💅 Außerdem teilen wir Gedanken und kleine Tipps, die helfen können, den eigenen Selbstwert Schritt für Schritt zu stärken 🤍✨Nicht als „Perfektion-Guide“, sondern eher als ehrliche Dinge, die im echten Leben wirklich einen Unterschied machen können, gerade in Momenten, in denen man selbst am meisten zweifelt 💭 Eine Folge über innere Stärke, Unsicherheiten und darüber, wie viel sich verändert, wenn man anfängt, anders mit sich selbst zu sprechen 🫶✨ liebe GrüßeChristin & Alisa 💌💅🌿

    53 phút

  2. 8 thg 6

    #35 Book Talk: Words that hit different 📖 Ausschnitte, die uns wirklich hängen geblieben sind

    In dieser Folge wird’s ein bisschen ruhiger, aber dafür umso intensiver 🤍📚Wir lesen uns gegenseitig Ausschnitte aus Büchern vor, die uns nicht nur gefallen, sondern auch wirklich zum Nachdenken gebracht haben. Alisa bringt zwei Bücher von John Strelecky mit: „Folge dem Rat deines Herzens und du wirst bei dir selbst ankommen“und „Wer Orangen will, soll nicht im Blaubeerfeld suchen“ 🍊🫐✨ – beide mit diesen kleinen, aber ehrlichen Denkanstößen über Leben, Entscheidungen und was uns eigentlich wirklich erfüllt 💭 Christin bringt ihr Buch „Der Pfad des friedvollen Kriegers“ von Dan Millman und „Selbstvertrauen“ von Roxie Nafousi mit, aus dem wir eine Stelle lesen, die uns auf ihre eigene Art überrascht und zum Gespräch geführt hat. Es geht weniger um „lesen“ im klassischen Sinn, sondern mehr um dieses kurze Innehalten, Wiedererkennen und darüber sprechen, was gewisse Sätze mit einem machen ✨Und genau das hat diese Folge für uns so besonders gemacht 🤍 liebe GrüßeChristin & Alisa 💌📚✨

    44 phút

  3. 1 thg 6

    #34 Facts that made us go: wait…? 🤯 Ungewöhnliche Fakten, die wir nicht erwartet hätten 💅🌍

    In dieser Folge haben wir ein paar richtig ungewöhnliche Fakten gesammelt, bei denen wir selbst kurz stoppen mussten 👀💭Dinge, die irgendwie total random sind, aber gleichzeitig so interessant, dass man sie sofort weitererzählen will 🧠✨ Mal schauen, welche Facts euch genauso überraschen wie uns (oder ob ihr schon alles wusstet… 😌💌) liebe GrüßeChristin & Alisa 💅✨🫶

    42 phút

  4. 25 thg 5

    #33 Where happiness lives 💌✨Die glücklichsten Städte der Welt 🌍💫

    Wir haben mal geschaut, wo Menschen wirklich am glücklichsten leben und gehen in dieser Folge das Ranking der Städte durch 🏙️💛Mal sehen, ob wir das alles so erwartet hätten oder ob uns da ein paar Überraschungen treffen… 👀✨ Let’s see, wo das echte „good life“ stattfindet 💅🌿liebe GrüßeChristin & Alisa 💌🫶✨

    50 phút

  5. 18 thg 5

    #32 🚩 Red Flag oder Green Flag? 💚

    In der neuen Folge stellen wir uns verschiedene Situationen, Aussagen & Verhaltensweisen vor und entscheiden spontan: eher Red Flag oder doch Green Flag? 👀 Ratet mit, diskutiert mit uns mit und schaut, ob ihr genauso entscheiden würdet ✨ Alisa & Christin 🩷

    41 phút

  6. 11 thg 5

    #31 ANGST 🕷️was steckt eigentlich dahinter?

    In dieser Folge sprechen wir darüber, was Angst für uns überhaupt bedeutet und wie unterschiedlich sie sich zeigen kann. Was sind die Ängste, die viele Menschen teilen und welche sind ganz persönlich oder vielleicht sogar irrational?🕷️ Wir erzählen von unseren eigenen Erfahrungen, sprechen ehrlich über Momente, in denen Angst uns geprägt hat, und darüber, wie wir im Alltag damit umgehen. Es geht um Verständnis statt Verdrängung und um Fragen, die man sich selbst vielleicht viel öfter stellen sollte 🪄 Eine lustige, ehrliche Folge zum Mitdenken ✨ Alisa & Christin 🖤

    49 phút

  7. 4 thg 5

    #30 How to Zahnmedizinstudienplatz 🦷

    Ein Studium, das als eines der schwersten zu bekommen gilt und genau darüber sprechen wir in dieser Folge 💌 Alisa wird diesmal selbst interviewt und erzählt offen von ihrem Weg ins Zahnmedizinstudium: Wie alles angefangen hat, welche Hürden sie überwinden musste und wie sie mit Rückschlägen umgegangen ist. Es geht um Motivation, Zweifel, Durchhaltevermögen und die Frage, wie man es schafft, dranzubleiben, auch wenn es nicht direkt klappt ✨ Eine ehrliche und persönliche Folge für alle, die sich für Zahnmedizin interessieren oder gerade selbst auf ein Ziel hinarbeiten 🧚 Hört rein 🎙️💌 Christin & Alisa 🤍

    50 phút

  8. 27 thg 4

    #29 WIE STEHST DU ZU? 🤎 offene Beziehung, Freundschaft mit dem Ex & Gendern

    In dieser Folge wird’s ehrlich und direkt: Wie stehen wir zu offener Beziehung, Freundschaft mit dem Ex und Gendern? Wir stellen uns gegenseitig Fragen, vergleichen unsere Meinungen und merken schnell, bei manchen Themen sind wir uns einig, bei anderen eher nicht 👀✨ Eine spannende Folge mit unterschiedlichen Perspektiven, ehrlichen Gedanken und ein paar überraschenden Ansichten 🪄 Hört rein 💌Alisa & Christin 🎙️✨

    43 phút
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Giới Thiệu

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