【Friday Kokoro】糖質と炭水化物はどう使い分ける？

金曜日は管理栄養士の河南こころさんとのコラボラジオ！ 今回は糖質と炭水化物の使い分けと活用方法を教えてもらいました！ アスリートには欠かせない栄養素を学びましょう！ #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64015393390e8c58c608e0da