Full ver【実況クッキング】熊野亜紀さん流「普段着の食卓」レシピで日々の食事を楽しむヒント集

こちらは#69のノーカットverです。

包丁の音、洗い物の音、そして出来立てをいただく音まで。

こちらでは、すべてのお料理の様子と、おしゃべりを臨場感あふれるフルバージョンでお届けしています。

家事や移動中など、「ながら作業」のお供にお楽しみください。

🍽️ お品書き ✍️

全て簡単で美味しく、心と体を満たしてくれる亜紀さん流のメニューです。

■ごはん

■秋鮭のフライとタルタルソース

■里芋と肉団子の煮物

■ほうれん草のごま和え

■フレンチドレッシングのキャロットラペ

■味噌汁（出汁の取り方）

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Profile

熊野 亜紀

1 9 7 1 年東京都世田谷生まれ

人を笑わせることが得意な3人の男の子の母。

マクロビ弁当のケータリングをしたり、実家セタガヤママでごはんやお茶を出していたこともある。

シュタイナーの思想をくんだ玩具、画材の営業事務を経て、2 0 2 2 年 6 月から自宅でこどもたちの料理教室をはじめる。

渋谷区の児童館、かぞくのアトリエでも、おやつや手芸のプログラムを担当。

好きな料理は揚げ物とスープ。普段着のパンツはほぼ手作り。

■Instagram:akikumano  料理室ミチクサ

■HP:料理室ミチクサ

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▶︎店主プロフィール

植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。

最新の活動は主に⁠Instagram⁠で発信しています。