Funfefit by Heydee

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TÔN GIÁO

“Fe, fitness y alegría en cada paso.” “Porque cuidar tu cuerpo también honra a Dios.” “Equilibrio, propósito y movimiento con gracia.” “Corre, cree y sonríe.” 🏃‍♀️💫

16 THG 1

💫🎧🫣- De vuelta a Lundun 🫣🎧💫

En este episodio te cuento cómo ha sido mi vuelta a Inglaterra después de un mes en Madrid 🇪🇸➡️🇬🇧 Hablo de los primeros días difíciles al regresar, de extrañar el sol, la familia y los amigos… pero también de cómo poco a poco vuelvo a encontrar ritmo y propósito. Se viene un running club internacional, un concierto con amigas españolas y nuevas oportunidades para sentir hogar lejos de casa. 💜 A veces volver cuesta. Pero también abre nuevos comienzos. Funfefit: donde disfrutamos con fe y movimiento.

10 phút
7 THG 1

🎧💫 De La idea al papel 💫🎧 | Episodio 9

De la idea al papel En este episodio comparto un momento muy especial: cuando una idea se convirtió en algo real y tangible. Te cuento cómo fui a imprimir la agenda, aunque solo fuera el mes de enero, y lo que aprendí al dar ese paso sin esperar a que todo estuviera perfecto. Este episodio es una invitación a empezar, a confiar en el proceso y a celebrar cada pequeño avance. 💜 Sin prisa, pero sin pausa. Funfefit: donde disfrutamos con fe y movimiento.

6 phút
2 THG 1

De camino a casa | 1 de enero 2026

Del Retiro a Casa: caminar con miedo también es avanza. Este episodio lo grabé caminando. Desde El Retiro hasta mi casa . Paso a paso. Sin prisas. En este primer episodio del 2026 hablo de mis propósitos reales para este nuevo año: ✨ quitarme inseguridades ✨ perder el miedo a mostrarme más ✨ atreverme a grabar vídeo y subir el podcast a YouTube ✨ y seguir avanzando aunque no me sienta preparada Durante el camino reflexiono sobre Éxodo 4, cuando Moisés se siente incapaz, inseguro y lleno de excusas… y aun así Dios lo elige. Este episodio es una invitación a empezar el año caminando, aunque tengas miedo. Porque no necesitas sentirte listo para avanzar. Funfefit: donde disfrutamos con fe y movimiento. 💜✨

8 phút
31/12/2025

🎧 Esperando el bus🚏: aprender a seguir cuando no tienes ganas.💫

Este episodio es una pausa. Un cierre. Una parada de bus. En Esperando el bus hablo de este 2025 tal y como ha sido para mí: un año de procesos silenciosos, de aprender a no refugiarme solo en lo dulce cuando algo duele, de dejar de encerrarme en mí misma pensando que podía con todo sola. Te cuento cómo me costaba confiar, socializar, pedir ayuda y abrirme, y cómo poco a poco —hablando con mis hermanos, haciendo cosas que no me apetecían, saliendo de mi zona de confort y refugiándome en Dios— empecé a cambiar. Este episodio va de: ✨ perseverar cuando no tienes ganas ✨ seguir aunque no veas resultados ✨ aprender a no mirar atrás ✨ dejar el rencor ✨ confiar en Dios y también en las personas ✨ y entender que avanzar, aunque duela, vale la pena Un episodio para cerrar el año con calma, reflexión y esperanza. Si tú también estás esperando algo… este episodio es para ti. Funfefit: donde disfrutamos con fe y movimiento. 💜✨

12 phút
24/12/2025

Buscando trabajo: del caos al contrato

Buscar trabajo puede sentirse como un caos: miedo, inseguridad, idioma, rechazo y mil dudas en la cabeza. En este episodio te cuento mi experiencia real buscando trabajo en Londres, desde limpiar hoteles sin saber inglés hasta pasar entrevistas que pensé que nunca superaría. Hablamos de: ✨ por qué no necesitas ser perfecta ni nativa ✨ cómo la actitud pesa más que el idioma ✨ cuándo dejar de conformarte y aspirar a más ✨ tips prácticos para aplicar a trabajos y entrevistas ✨ y por qué creer en ti es parte del proceso Si estás buscando trabajo, te sientes estancada o piensas que “no puedes”, este episodio es para ti. Si yo pude, tú también puedes. Funfefit: donde disfrutamos con fe y movimiento. 💜✨

25 phút
$Hábitos fracasados… pero nunca rendidos$

05/12/2025

Hábitos fracasados… pero nunca rendidos

En este episodio hablamos de lo difícil que es crear hábitos, mantenerlos y no morir en el intento. Desde salir a correr, tomar un ginger shot que parece un exorcismo líquido, hacer skincare cuando ya estás medio dormida, hasta cocinar en vez de cenar cereales… Comparto mi proceso real (con recaídas incluidas 😂), cómo mi life coach colombiano me ayudó a entender la constancia, y cómo incluso Dios usa nuestra torpeza diaria para enseñarnos paciencia. También hablamos de: ✨ Por qué construir hábitos es tan duro ✨ Qué hacer cuando tu entorno vive sin reglas ✨ Cómo Dios usa incluso tus recaídas para formarte ✨ Y tips reales (no mágicos) que a mí sí me ayudaron Porque entre fracaso y éxito… solo hay disciplina, constancia… y volver a intentarlo mil veces. Si estás cansado/a de empezar de cero, este episodio es para ti. Funfefit: donde disfrutamos con fe, humor y movimiento. 💜✨

23 phút
26/11/2025

No esperes ser experta para empezar”

En este episodio hablamos de un tema importante: el valor de empezar sin ser experta. Porque muchas veces creemos que no podemos ayudar, que no sabemos suficiente, que somos “muy jóvenes” o “muy inexpertas”… Pero la verdad es simple: si tu intención es buena, tu mensaje importa. No necesitas perfección, necesitas acción. Entra, escucha y recuerda: cada hora puede ser una oportunidad para cambiar. ✨ Funfefit – donde disfrutamos con fe y movimiento 💜

10 phút
12/11/2025

⭐ Paseo de la fama | Cuando la estrella del día eres tú | EPISODIO 4

En este episodio de Funfefit me pongo en modo cumpleañera 🎂✨ Te cuento la historia de mi fiesta sorpresa a los 18 — cuando el chico que me gustaba vino y yo pensaba que era como si un famoso apareciera en casa 😅 Pero más allá de las risas, también hablo de cómo a veces idealizamos a las personas o buscamos validación en otros… cuando la verdadera review que importa es la que te das tú misma 💜 Hoy celebro mis 31 sintiéndome feliz, sin filtros, sin comparaciones y rodeada de gente que se queda porque me quiere tal como soy. 🎧 Funfefit: donde disfrutamos con fe y movimiento ✨

25 phút
06/11/2025

Entre UK y Españita 🇬🇧🇪🇸 | Aprendiendo a amar dos lugares ( Episodio 3)

En este episodio te llevo conmigo Entre UK y Españita 🇬🇧🇪🇸, contándote con humor y cariño lo que más extraño de España desde que vivo en Londres. Desde el jamón del Mercadona hasta los semáforos que te dicen cuándo cruzar — sí, los echo de menos. 😂 También te hablo de lo que he aprendido viviendo fuera: a valorar los pequeños detalles, a reírme de las diferencias, y a entender que la felicidad no depende del lugar, sino de cómo miras lo que tienes. Un episodio entre lluvia, croquetas y fe. 💜 Funfefit: donde disfrutamos con fe y movimiento. ✨

18 phút
01/11/2025

🎧 Entre Beats y Fe | Encontrando la intro del podcast (Episodio 2)

En este episodio de Funfefit, quiero que me acompañes a algo muy especial: elegir la intro oficial del podcast 🎶💜 Más allá de los beats y las melodías, reflexionamos juntos sobre cómo cada uno puede decidir qué escuchar y por qué, sin culpas ni etiquetas. Desde mi experiencia como creyente, comparto cómo aprendí a vivir mi fe con libertad — entendiendo que disfrutar de una canción no me aleja de Dios, sino que me recuerda que Él sigue conmigo incluso entre los ritmos de la vida. 💬 Cuéntame cuál sería tu intro favorita y cómo eliges tú la música que te acompaña.

16 phút
28/10/2025

FUNFEFIT -1 Dios, música y movimiento: mi comienzo en Funfefit

¡Bienvenidos a Funfefit! En este episodio me presento, te cuento cómo la música, mi fe y el running forman parte de mi día a día aquí. Entre canciones como Me Liberé y los beats de Juan Magán, comparto mi energía y propósito para inspirarte a moverte con alegría y fe. 🎶✨

27 phút

11 tập

“Fe, fitness y alegría en cada paso.” “Porque cuidar tu cuerpo también honra a Dios.” “Equilibrio, propósito y movimiento con gracia.” “Corre, cree y sonríe.” 🏃‍♀️💫

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