Få mere ud af dig selv!

Lars Rasmussen og Glen Voss
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED DAILY

Denne podcast udforsker vi hvordan du får mere ud af dig selv. Det er en rejse i personlig udvikling, set gennem materialet fra Mindness.dk. For endnu flere lækkerier, følg med på:- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/få-mere-ud-af-dig-selv/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61551365099327

  1. 12/22/2025

    S2E5 - Få mere ud af dig selv med Erik Løgstrup: Den usynlige grænse

    Hvor går dine grænser – og hvad sker der, når de bliver overskredet? I dette afsnit har vi igen besøg af Erik Løgstrup, og vi har en spændende dialog om at sætte grænser, ansvar og de stærke følelser, der følger med, når vi sætter – eller ikke sætter – vores grænser. Vi dykker ned i, at vi finder vores grænser, kommunikerer dem – og står ved dem, når det bliver svært. Et afsnit, der giver indsigt, perspektiv og mod til at tage ansvar for dit eget liv.

    28 min

  2. 12/08/2025

    S2E4 - Få mere ud af dig selv med Erik Løgstrup: Den gode intention

    En af de ting, jeg har set, gør den største forskel for de mennesker, jeg har fået lov til at være sparringspartner for, er, at der altid er en forståelig baggrund for andres og vores egne handlinger” – tyg gerne et øjeblik på denne sætning… Den kommer ud af dagens afsnit af podcasten ”Få mere ud af dig selv”, hvor vi har besøg af vores begges læremester, Erik Løgstrup. I afsnittet går vi via ovenstående anskuelse ind i det at forstå de mennesker, vi omgiver os med. Vi tør godt love, at der er ”lidt” til tænkehjernen og bestemt også til efterrefleksion.

    42 min

  3. 11/24/2025

    S2E3 - Få mere ud af dig selv med Birgitte Nymann: Søvn

    “Jeg tror jo på, at vi kan få livet fuldstændig, som vi vil have det – når vi ved, hvor vi skal skue.” – Birgitte Nymann I den sidste episode med Birgitte dykker vi ned i, hvordan søvn påvirker vores energi, fokus og evne til at få mest muligt ud af os selv. Enkle justeringer kan gøre en enorm forskel – og Birgitte giver os et klarere blik for, hvor vi skal begynde. Tune ind og få et løft, der kan mærkes i hverdagen.

    27 min

  4. 11/10/2025

    S2E2 - Få mere ud af dig selv med Birgitte Nymann: Kost

    Kost, mental klarhed og skildpaddens tempo Vi giver ofte vores krop de værste arbejdsforhold – og skælder den ud, når den reagerer på vores ”behandling”. Birgitte Nymann er igen med, og vi ser denne gange på, hvordan vores kost påvirker vores energi, præstation og mentale klarhed – og hvorfor små, langsomme ændringer med skildpaddens tempo kan give langt større og mere holdbare resultater end harens hurtige hop.

    37 min

  5. 10/27/2025

    S2E1 - Få mere ud af dig selv med Birgitte Nymann: Bevægelse

    🎙️ Vi er tilbage med sæson 2 af “Få mere ud af dig selv”! Og vi starter med et scoop, da vi har fået fat i Birgitte Nymann – én af Danmarks mest erfarne kapaciteter og formidlere om bevægelse, kost og søvn, til at tage en dialog med os, om disse 3 afgørende områder af vores liv. I afsnit 1 tager vi fat på bevægelse: Hvorfor gør det sådan en forskel – og hvordan kan du bruge det i din hverdag, om du så er motionsafhængig eller bedre til at tænke på det, fra sofaen? Tune ind og få et overskudsløft, der kan bidrage til at finde ind til den bedste version af dig selv.

    28 min

  6. 03/13/2025

    SSE1 - Bogen: Overhal dig selv 📖

    Prøv lige at flytte dig lidt! Det er uhensigtsmæssigt at komme til at stå i vejen for andre – og det er direkte meningsløst at stå i vejen for sig selv! I denne specialepisode af Få mere ud af dig selv taler vi om Lars Rasmussens nye bog Overhal dig selv – en praktisk guide til alle, der ønsker at ændre vaner, mønstre og arbejdsgange, men mangler værktøjerne til at gøre noget ved det. I denne specialudgave deler Lars sin rejse med bogen, fra idé til færdigt værk, og giver os et indblik i, hvordan bogens enkle modeller og konkrete værktøjer kan hjælpe os alle med at skabe varige, positive forandringer. Som trofast lytter af podcasten kan du anvende rabatkoden "podcast", når du trykker på linket https://skrivevaerkstedet.dk/shop/boeger/linje-h/overhal-dig-selv/, og din porto på 50 kr. bliver betalt af os. Modellen, som vi taler om, kan du finde via dette link: https://drive.google.com/file/d/1m4enao6BabFaaieHcrj_c6eWpP8RJe3R/view?usp=sharing

    17 min

  7. 03/18/2024

    S1E14 - Salg af en idé

    I dette afsluttede afsnit af "Få mere ud af dig selv!" taler vi om den frihed, der findes i at kunne kommunikere med andre mennesker, så de forstår det, vi udtrykker, og måske endda er positivt stemt over for at acceptere det, vi kommunikerer. Dem af os, der har prøvet det modsatte, hvor vi forsøger at sige noget, men det er som om, at vi ikke kommer klart igennem med vores budskaber, kender formentlig de frustrationer, dette typisk afstedkommer

    32 min

  8. 03/04/2024

    S1E13 - Forståelse

    For dem af os, der ønsker at lykkes selv, sammen med andre, og måske endda gennem andre, er dette afsnit af podcasten ”Få mere ud af dig selv” helt centralt, da vi denne gang har en spændende dialog om det at forstå. Vi taler i afsnittet om, hvorfor vores forståelse er så central, hvad det ikke at forstå kan skabe af problemer, samt hvilken kæmpe forskel det gør for din forståelse, om du har en oprigtig interesse i dine omgivelser eller ej.

    38 min
See All (20)

About

Denne podcast udforsker vi hvordan du får mere ud af dig selv. Det er en rejse i personlig udvikling, set gennem materialet fra Mindness.dk. For endnu flere lækkerier, følg med på:- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/få-mere-ud-af-dig-selv/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61551365099327

Information

  • Creator
    Lars Rasmussen og Glen Voss
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    20
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Få mere ud af dig selv!
  • Show Website
    Få mere ud af dig selv!

You Might Also Like