9 episodes
Generati Chandra Putri
-
- Health & Fitness
Membincangkan hal sederhana yang gak pernah kecil adanya @chandracaputri Powered by Firstory Hosting Powered by Firstory Hosting
Powered by Firstory Hosting
-
Terjebak Side Projects, Dear Kawan Podcasters
S1E9 Beberapa waktu ini gue merasa stagnan, susah mikir, dan ngerasa gak ada kemajuan. Gue liatin satu satu pola kerja dari buku catatan harian, rupanya yang gue kerjain sebetulnya itu-itu aja, tapi rasanya gak pernah tuntas. Yes! siapa yang akrab dengan situasi kaya gini. Link referensi tulisan klik di sini!
Powered by Firstory Hosting -
Sadar Lagi Gak Baik-Baik Aja
S1E8 Buat gue harapan penting karena di usia saat ini, buat sadar lagi ketika gagal itu gak se-lancar kaya pas lagi muda, mimpi kaya jadi barang langka, yang penting selesai kerja aja hari ini, gak ada tujuan lagi, harapan kaya jadi sandaran pas lagi kesulitan, kamu mengalami hal yang sama? Shout out!
Powered by Firstory Hosting -
Bertanya, Jadi Seni yang Hilang
S1E7 Seiring bertambahnya usia, kebiasaan kamu untuk bertanya jadinya semakin berkurang. Kenapa ya kira-kira? Kalau kamu ingat-ingat lagi, sejak masa sekolah, murid yang diapresiasi guru biasanya dia yang bisa menjawab pertanyaan dengan tepat, tapi ada gak ya kira-kira murid yang dikasih pengakuan karena mengajukan pertanyaan yang kritis.
Powered by Firstory Hosting -
Mendengarkan Diri, Lewat Meditasi
S1E6 Mentok dua pekan, episode ini sarat curhatan. Apakah pikiran kamu lagi seliweran? Artinya kondisi mental kamu lagi butuh penguatan supaya tetap lentur, di sinilah peran latihan mental seperti meditasi dibutuhkan. Kata kunci yang penting dieksplorasi: 1. Here's What Mindfulness Is (and Isn't) Good For by Daniel Goleman; 2. Meditation by Tsamara Fahrana (Podcast); 3. Breath Ball (video); dan 4. White Noise.
Powered by Firstory Hosting
Powered by Firstory Hosting
Powered by Firstory Hosting -
Aku Pusing, Tuliskan Yuk!
S1E5 Padahal nulis buat diri sendiri, tapi kok susah. Mau release emosi, malah tambah emosi? Yuk simak tipsnya, supaya curhat lewat tulisan tetap melegakan!
Powered by Firstory Hosting
Powered by Firstory Hosting
Powered by Firstory Hosting -
#MAKNAKATA dari Yung Pueblo - Clarity & Connection
S1E4
you can change your location,
meet new people,
and still have the same old problems,
to truly change your life,
you need to look inward,
get to know and love yourself,
and heal the trauma and dense conditioning
in your mind.
this is how you get to the root.
internal changes
have a significant external impact.
- Clarity & Connection, Yung Pueblo, hal. 9
Powered by Firstory Hosting
Powered by Firstory Hosting
Powered by Firstory Hosting