4 episodes

Hai
Selamat datang di Gengga Erat
Terimakasih sudah berkunjung dan berkenan dengar.
semoga Genggam Erat dapat menjadi tempat kita berbagi cerita tentang kehidupan ya.
supaya bisa saling menguatkan :)

Genggam Erat Genggam Erat

    • Health & Fitness

Hai
Selamat datang di Gengga Erat
Terimakasih sudah berkunjung dan berkenan dengar.
semoga Genggam Erat dapat menjadi tempat kita berbagi cerita tentang kehidupan ya.
supaya bisa saling menguatkan :)

    3. #BerbagiCerita Episode 1 - Depresi Mengajarkanku Tentang Hrapan dan Kebahagiaan

    3. #BerbagiCerita Episode 1 - Depresi Mengajarkanku Tentang Hrapan dan Kebahagiaan

    Dukung kita terus ya dengan Follow, Like and Share!



    Hai Selamat datang di Segment #BerbagiCerita 

    #BerbagiCerita adalah ruang bicara. disana kita bisa saling sharing tentang berbagai kisah. 

    Di kesemptan kali ini kami akan membacakan sebuah cerita dari salah satu teman kita Nadia Adhitama. Nadia adalah salah satu sahabat kita yang pernah mengalami MDD.  Apa itu MDD?

    MDD itu merupakan bagian dari tipe-tipe depresi yang menurunkan mood kita secara drastis.

    Biasanya orang dengan MDD itu mengalami fase downnya minimal 2 minggu secara berturut-turut

    Gejalanya ditandai dengan munculnya perasaan sedih yang berlebih, putus asa, nelangsa hingga yang paling ekstrem adalah munculnya keinginan untuk bunuh diri

    Namun setelah perjuangan yang panjang Ia mampu bangkit dan saat ini Nadia sedang melanjutkan studinya di Jepang. 

    Kami berharap semoga dengan berkisah teman-teman dapat sedikit melepaskan beban yang ada ya. 

    Pun juga untuk pendengar, semoga kisah-kisah yang diceritakan dapat memberikan sebuah kacamata untuk memperluas sudut pandang dalam kehidupan 



    #semangat #genggamerat #jabaterat #berbagicerita

    • 10 min
    2. Kamu Bisa, Kami percaya

    2. Kamu Bisa, Kami percaya

    Luka batin akan ada di setiap bagian dalam hidup kita. Tugas kita bukanlah menghindarinya, tapi tumbuh bersamanya. Setiap luka pasti punya makna. Hadirnya ada untuk mendewasakan kita.

    Semangat untuk bangkit

    kita pasti bisa! :)



    Support kita terus ya dengan follow, like, shares 

    kebaikan yang besar ada karena kebaikan-kebaikan kecil yang disatukan 

    • 1 min
    1. Terimakasih Aku

    1. Terimakasih Aku

    Hai, terimakasih sudah menjadi dirimu apa adanya. Kamu yang terbaik adalah kamu pada versimu sendiri. :)

    • 1 min
    PERKENALAN

    PERKENALAN

    Hai 

    Selamat datang di Gengga Erat 

    Salam kenal dari kami untuk teman-teman

    Genggam Erat adalah sebuah media untuk bercerita tentang kehidupan. Dia dibuat dengan sepenuh hati, dengan harapan dapat bermakna dan memberikan arti. Semoga Genggam Erat dapat memberikan setitik harapan ya. Menjadi sebuah kacamata untuk memperluas sudut pandang 

    Untuk kamu yang sudah mendukung, terimakasih telah terhubung

    Untuk kamu yang baru bergabung, mari saling mendukung

    Amor Fati

    Salam jabat erat dari kami

    • 1 min

Top Podcasts In Health & Fitness

The School of Greatness
Lewis Howes
Huberman Lab
Scicomm Media
Soothing Sleep
OpenMind
ZOE Science & Nutrition
ZOE
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts