Genizonen

Helle Rahbæk Asserhøj
  • 5,0 (1)
  • AUTOAJUDA

Hvor godt kender du dig selv? I hvor høj grad udlever du dine talenter og livsformål? Hvordan undgår du at sidde fast i livet og at spænde ben for dig selv i din karriere, dine relationer og dine livsambitioner? Genizonen er en podcast om selvindsigt og personlig udvikling. Gennem samtaler og viden undersøges, hvordan et meningsfuldt liv levet i overenstemmelse med egne værdier, talenter og indre ressourcer ser ud, og hvad du kan gøre for at skabe (mere af) det.  Podcasten bevæger sig i krydsfeltet mellem refleksion og anvendelse. Du inviteres ind i et seriøst og undersøgende rum for selvindsigt, hvor fokus er på at finde og leve fra din genizone – og på at blive mere bevidst om både dine ressourcer og styrker og om dine mønstre og skygger. Genizonen tager udgangspunkt i, at ethvert menneske rummer unikke gaver og et særligt bidrag til verden. Når vi lærer os selv bedre at kende og forstår os selv dybere, skaber det ikke kun større klarhed og frihed i vores eget liv, men det skaber også ringe i vandet i vores relationer, karriere og samfund. Med baggrund og speciale inden for blandt andet formidling, coaching, personlig udvikling, relationer, talentarbejde, Enneagrammet, purpose og Hero’s Journey er Genizonen et fagligt funderet og kreativt rum for dig, der ønsker et mere bevidst, oprigtigt og begavet liv.

Episódios

  1. 21 DE ABR.

    Purpose, del 3: En samtale om at lytte til sig selv, til livet og til verdens børn med gæst Nicolai Sederberg Rottbøll

    Der er forskel på at forstå purpose og på at leve det. I denne episode bevæger vi os fra teori til levet liv. For hvad vil det egentlig sige at mærke, at noget kalder? Og hvad kræver det at tage det alvorligt? Jeg har inviteret Nicolai Sederberg Rottbøll i studiet til en samtale om netop det. Nicolai er stifter af bevægelsen Our World 2050, som er et globalt initiativ, der arbejder for at bringe børn og unges stemmer ind i samtalen om fremtiden. Men vores samtale handler lige så meget om det indre skifte, der går forud for den slags projekter. For før der er en bevægelse i verden, er der ofte en bevægelse i mennesket. Vi taler blandt andet om: ·      følelsen af, at noget mangler, selv når “alt er godt på papiret”  ·      længsel som begyndelsen på retning ·      hvad der sker, når man får afstand og begynder at stille nye spørgsmål ·      modet til at sige sit job op uden at kende destinationen ·      forskellen på at leve sikkert og at leve sandt Undervejs kredser vi om et spørgsmål, som måske er endnu mere præcist end hvad vil jeg?, nemlig: Hvad vil jeg en dag fortryde ikke at have gjort? Som bekendt fortryder vi sjældent det, vi gjorde, men oftere det, vi ikke turde. Nicolais historie er et vidnesbyrd herom.  Samtalen bevæger sig også ind i, hvad purpose føles som indefra, hvad det indebærer af muligheder og udfordringer at følge det, og hvordan mening opstår i spændingsfeltet mellem hvem vi er, hvad vi kan, og hvordan det bringes i spil for andre  Vi taler om at lytte til os selv og være tro mod dem, vi er. Og måske vigtigst af alt, at purpose ikke nødvendigvis er noget, vi finder én gang for alle, men noget, som vokser frem, når vi begynder at lytte og som blomstrer, når vi begynder at handle. Find mere om Nicolai her: LinkedIn: linkedin.com/in/nicolaisederbergrottboll Our World 2050: https://ourworld2050.com Genizonen er en podcast om selvindsigt, menneskeligt potentiale og det at leve i overensstemmelse med egne talenter, værdier, purpose og personlighed. Fokus er ikke på, at vi skal ændres eller optimeres, men derimod på, at vi skal vågne op til vores liv og med øget bevidsthed og indre afstemning skabe arbejdsliv, relationer og midlife med mening, integritet og værdi for os selv og andre.  Vært og ejer af podcast er Helle Rahbæk Asserhøj  Læs mere og tilmeld nyhedsbrev på www.genizonen.dk

    54 min

  2. 7 DE ABR.

    Purpose, del 2: Hvad ved vi om at finde mening i livet? Forskning, erfaring og livsvisdom om det, der giver livet retning og værdi

    I denne anden episode om purpose bevæger jeg mig fra idéhistorie og eksistentiel psykologi til moderne forskning, levet erfaring og konkrete perspektiver på, hvad der faktisk gør et menneskeliv meningsfuldt. Hvad ved vi i dag om mening i livet? Hvordan opstår den? Kan den udvikles? Og hvad peger både forskning og livsvisdom på, når det gælder purpose? I episoden ser jeg blandt andet på: ·      Forskning i meaning in life og purpose in life ·      Arthur Brooks og forholdet mellem lykke, relationer og meningsfuldt arbejde ·      Bill Burnett og Dave Evans og deres perspektiv på mening som noget, der opdages gennem handling, eksperimenter og wayfinding ·      Daniel Pink og hans arbejde med motivation, purpose og de fire store typer af fortrydelser ·      John Izzo og de fem indsigter fra mennesker, der ser tilbage på et langt levet liv ·      Richard Leider og hans forståelse af purpose som at give sine gaver i tjeneste for noget større end én selv Undervejs peger flere af perspektiverne i samme retning: At mening sjældent kun handler om succes eller præstation. Den opstår ofte i spændingsfeltet mellem  hvem vi er, hvad vi kan, og hvordan det får betydning for andre. Og det er netop det felt, jeg også forbinder med Genizonen. Nogle af de temaer, vi kommer ind på:  ·      Purpose og moderne meaning research ·      Mening i forhold til trivsel og sundhed ·      Meningsfuldt arbejde ·      Motivation og fortrydelser ·      Levet livsvisdom ·      Bidrag, retning og Genizonen Genizonen er en podcast om selvindsigt, menneskeligt potentiale og det at leve i overensstemmelse med egne talenter, værdier, purpose og personlighed. Fokus er ikke på, at vi skal ændres eller optimeres, men derimod på, at vi skal vågne op til vores liv og med øget bevidsthed og indre afstemning skabe arbejdsliv, relationer og midlife med mening, integritet og værdi for os selv og andre.  Vært og ejer af podcast er Helle Rahbæk Asserhøj  Læs mere og tilmeld nyhedsbrev på www.genizonen.dk

    40 min

  3. 24 DE MAR.

    Purpose – hvorfor taler alle om det? Om mening, livsformål og menneskets søgen efter retning.

    I denne episode undersøger jeg spørgsmålet: Hvorfor taler alle om purpose lige nu? Begreber som mening, livsformål og kald fylder mere og mere i vores kultur. Vi forventer i stigende grad, at vores arbejde og vores liv skal give os en følelse af retning, mening og bidrag. Men spørgsmålet om mening i livet er langt ældre end den moderne selvudviklingskultur. På tværs af kulturer og historiske perioder vender mennesker igen og igen tilbage til det samme spørgsmål: Hvad gør et menneskeliv meningsfuldt? I denne episode udfolder jeg nogle af de idéhistoriske og psykologiske perspektiver på purpose. Vi bevæger os blandt andet gennem: • Aristoteles’ idé om eudaimonia - det gode liv i overensstemmelse med vores natur • Det østlige begreb dharma - livets vej • Det japanske begreb ikigai - det, der gør livet værd at leve • Joseph Campbells Hero’s Journey og idéen om et kald • Carl Jung og individuation • Viktor Frankl, som mente, at menneskets dybeste motivation er søgen efter mening • Abraham Maslow og bevægelsen fra selvrealisering til self-transcendence Vi ser også på nogle af de mest udbredte misforståelser om purpose i dag, blandt andet: ·      At vi selv skal opfinde vores purpose ·      At det skal være stort og verdensforandrende ·      At det ikke må have noget med penge at gøre ·      At vi kun kan have ét purpose i livet ·      At purpose kan findes udenfor os selv Til sidst ser vi på, hvad nyere forskning siger om mening i livet. Studier viser blandt andet, at en stærkere oplevelse af livsformål hænger sammen med bedre trivsel, lavere risiko for depression og i nogle studier også lavere dødelighed . Med andre ord: Mening er ikke bare en filosofisk idé. Det ser ud til at påvirke både vores trivsel, sundhed og livsvalg. Genizonen er en podcast om selvindsigt, menneskeligt potentiale og det at leve i overensstemmelse med egne talenter, værdier, purpose og personlighed. Fokus er ikke på, at vi skal ændres eller optimeres, men derimod på, at vi skal vågne op til vores liv og med øget bevidsthed og indre afstemning skabe arbejdsliv, relationer og midlife med mening, integritet og værdi for os selv og andre.  Vært og ejer af podcast er Helle Rahbæk Asserhøj  Læs mere og tilmeld nyhedsbrev på www.genizonen.dk

    33 min

  4. 10 DE MAR.

    Sjælens DNA, del 2: At vælge med hjertet og bruge geniet som kompas

    I anden del af Sjælens DNA taler jeg med fotograf Mette Ovgaard om at lytte til sit kald og finde modet til at vælge en ny retning i arbejdslivet. Vi taler om længsel, tvivl, identitet, frihed og om bevægelsen fra at fungere til at være i sit element. En personlig og jordnær samtale om, hvordan genizonen kan tage form midt i et helt almindeligt liv med familie, økonomi og ansvar. I denne episode taler vi blandt andet om: hvordan det føles, når noget i arbejdslivet begynder at strammeforskellen på at bare at fungere og på at have sig selv medfotografi som et skabende og kreativt rum for udfoldelse af genietovergangen fra ansat til selvstændigidentitetsskiftet fra “jeg fotograferer” til “jeg er fotograf”hvordan tidligere erfaringer og kompetencer følger med ind i en ny retningsårbarheden ved at stå alene med ansvar, kunder og økonomifrihed, flow og det at skabebetydningen af støtte, netværk og at række udhvordan en særlig stemme eller klang kan begynde at træde frem i ens arbejdeCentrale temaer i samtalen: kald og indre længselgenizone vs. ekspertzonekreativitet som livsnervemod og indre autoritettilstedeværelse og flowat bygge sit arbejdsliv op omkring det, der føles rigtigt og sandtOm gæsten: Mette Ovgaard er fotograf og soloselvstændig i København. Hun arbejder især med erhvervsfoto, portrætter og visuelle fortællinger for virksomheder, men arbejder også kreativt og kunstnerisk med egne fotografiske projekter. Find hende på Instagram mette_ovgaard, LinkedIn eller www.metteovgaard.dk  Genizonen er en podcast om selvindsigt, menneskeligt potentiale og det at leve i overensstemmelse med egne talenter, værdier, purpose og personlighed. Fokus er ikke på, at vi skal ændres eller optimeres, men derimod på, at vi skal vågne op til vores liv og med øget bevidsthed og indre afstemning skabe arbejdsliv, relationer og midlife med mening, integritet og værdi for os selv og andre.  Vært og ejer af podcast er Helle Rahbæk Asserhøj  Læs mere og tilmeld nyhedsbrev på www.genizonen.dk

    45 min

  5. 24 DE FEV.

    Sjælens DNA - dit geni er din unikke signatur (del 1)

    Hvad er geni egentlig, og hvad har det med et helt almindeligt moderne liv at gøre? I denne solosnak folder jeg ud, hvad geni betyder - historisk, psykologisk og eksistentielt - og hvorfor det måske er lettere at mærke fraværet af sit geni end dets nærvær. Jeg ser på geni som sjælens DNA, som en relation vi har til os selv og som den musik, der vil spilles gennem os. Dit geni er ikke en titel eller en rolle, men snarere dét iboende, der gør dig, til netop dig. Vi kommer omkring Antikkens forståelse af geni, mere moderne stemmer som Ken Robinson og Elizabeth Gilbert og besøger også Jungs wounded healer og Meades begreb genius imprint. Vi slutter af med at se på vores samtid som en kontekst, der både hæmmer og fremmer kaldet på og behovet for at finde sin unikke kreative kraft i geniet. Episoden er første del af en todelt serie. I næste episode taler jeg med fotograf Mette Ovgaard om at vælge med hjertet og bruge sit geni som kompas i arbejdslivet. I denne episode undersøger vi: ·       Geni som iboende disposition fremfor præstation ·       Metaforen: Instrumentet og musikken ·       Antikkens forståelse af genius og daimon ·       Kreativitet som relation fremfor identitet ·       Ekspertzonen vs. genizonen ·       Ken Robinsons The Element ·       Wonder som kompas ·       Michael Meades begreb “acceleration of calling” Referencer & Inspiration Elizabeth Gilbert ·       Big Magic ·       TED Talk: Your elusive creative genius Gay Hendricks ·       The Big Leap ·       The Genius Zone ·       Wonder Questions (podcasts og nyere arbejde) Ken Robinson ·       The Element ·       TED Talk: Do schools kill creativity? ·       Inspiration fra Howard Gardner (Theory of Multiple Intelligences) Michael Meade ·       The Genius Myth ·       Acceleration of calling Genizonen er en podcast om selvindsigt, menneskeligt potentiale og det at leve i overensstemmelse med egne talenter, værdier, purpose og personlighed. Fokus er ikke på, at vi skal ændres eller optimeres, men derimod på, at vi skal vågne op til vores liv og med øget bevidsthed og indre afstemning skabe arbejdsliv, relationer og midlife med mening, integritet og værdi for os selv og andre.  Vært og ejer af podcast er Helle Rahbæk Asserhøj  Læs mere og tilmeld nyhedsbrev på www.genizonen.dk

    33 min

  6. 10 DE FEV.

    Fra ydre anerkendelse til indre autoritet. Om vejen fra bænken til banen og om, hvorfor vi ikke kan tænke os ind i genizonen.

    I denne soloepisode kigger jeg på forskellen på at sidde på bænken og være inde på banen og dykker længere ned i begrebet Genizonen. Jeg giver tribute til begrebets ophavsmand, Gay Hendricks, og undersøger, hvorfor mange af os ofte stopper vores vækst og udvikling før vi når genizonen. Jeg folder fire zoner ud med personlige eksempler, ser på udviklingstrappen og bevæger mig ind i forskning og studier, der viser, hvor begrænset vores selvindsigt ofte er.  Genizonen er ikke noget vi skal opfinde, men derimod noget vi skal genfinde og ikke mindst noget vi skal committe os til, tage alvorligt og tillade at få plads.  Temaer i samtalen: ·       De fire zoner: Inkompetence, kompetence, ekspert og genizone ·       Hvorfor ekspertzonen let bliver en komfortzone ·       Kompetencetrappen og hvordan læring og selvindsigt udvikler sig ·       Hvad forskningen siger om vores begrænsede selvindsigt ·       Hvorfor genizonen ikke handler om at fikse sig selv, men om at leve mere i overensstemmelse med sin natur Episoden bygger på både personlige eksempler og forskning og litteratur fra bl.a. Gay Hendricks, Timothy D. Wilson, David Dunning og Daniel Gilbert. En episode om selvindsigt som praksis. Genizonen er en podcast om selvindsigt, menneskeligt potentiale og det at leve i overensstemmelse med egne talenter, værdier, purpose og personlighed. Fokus er ikke på, at vi skal ændres eller optimeres, men derimod på, at vi skal vågne op til vores liv og med øget bevidsthed og indre afstemning skabe arbejdsliv, relationer og midlife med mening, integritet og værdi for os selv og andre.  Vært og ejer af podcast er Helle Rahbæk Asserhøj  Læs mere og tilmeld nyhedsbrev på www.genizonen.dk

    31 min

  7. 27 DE JAN.

    Nana Askov klipper den røde snor til Genizonen

    Døren til selvindsigt er åbnet. I denne første episode af Genizonen bliver jeg interviewet af Nana Askov om podcastens idé, ophav og intention. Vi taler om, hvad Genizonen er, hvorfor selvindsigt er afgørende for at leve et mere bevidst og opfyldt liv, og om menneskers unikke gaver og bidrag. Samtalen giver et indblik i de temaer og perspektiver, som podcasten kommer til at udforske fremover – og fungerer som en introduktion til, hvad du som lytter kan forvente. Medvirkende: ·      Nana Askov – ICC Mastercoach, forfatter, podcastvært og landets førende ekspert i The Hero’s Journey. Se mere på www.nanaaskov.dk Temaer i samtalen: Hvad Genizonen er – og hvorfor den starter nuSelvindsigt som forudsætning for at leve mere bevidst og begavetMenneskers unikke gaver og bidragAt leve med eller uden håndbremsen trukketHvorfor arbejdet med os selv også er et samfundsanliggendeEpisoden fungerer som en introduktion til podcastens temaer og tilgang Genizonen er en podcast om selvindsigt, menneskeligt potentiale og det at leve i overensstemmelse med egne talenter, værdier, purpose og personlighed. Fokus er ikke på, at vi skal ændres eller optimeres, men derimod på, at vi skal vågne op til vores liv og med øget bevidsthed og indre afstemning skabe arbejdsliv, relationer og midlife med mening, integritet og værdi for os selv og andre.  Vært og ejer af podcast er Helle Rahbæk Asserhøj  Læs mere og tilmeld nyhedsbrev på www.genizonen.dk

    29 min

  8. TRAILER

    Trailer: Velkommen i Genizonen

    En smagsprøve på Genizonen – en podcast om selvindsigt og om at finde din unikke genizone, så du kan leve et mere bevidst liv med mening og indre autoritet.  Genizonen er en podcast om selvindsigt, menneskeligt potentiale og det at leve i overensstemmelse med egne talenter, værdier, purpose og personlighed. Fokus er ikke på, at vi skal ændres eller optimeres, men derimod på, at vi skal vågne op til vores liv og med øget bevidsthed og indre afstemning skabe arbejdsliv, relationer og midlife med mening, integritet og værdi for os selv og andre.  Vært og ejer af podcast er Helle Rahbæk Asserhøj  Læs mere og tilmeld nyhedsbrev på www.genizonen.dk

    8 min

Trailer

Sobre

Hvor godt kender du dig selv? I hvor høj grad udlever du dine talenter og livsformål? Hvordan undgår du at sidde fast i livet og at spænde ben for dig selv i din karriere, dine relationer og dine livsambitioner? Genizonen er en podcast om selvindsigt og personlig udvikling. Gennem samtaler og viden undersøges, hvordan et meningsfuldt liv levet i overenstemmelse med egne værdier, talenter og indre ressourcer ser ud, og hvad du kan gøre for at skabe (mere af) det.  Podcasten bevæger sig i krydsfeltet mellem refleksion og anvendelse. Du inviteres ind i et seriøst og undersøgende rum for selvindsigt, hvor fokus er på at finde og leve fra din genizone – og på at blive mere bevidst om både dine ressourcer og styrker og om dine mønstre og skygger. Genizonen tager udgangspunkt i, at ethvert menneske rummer unikke gaver og et særligt bidrag til verden. Når vi lærer os selv bedre at kende og forstår os selv dybere, skaber det ikke kun større klarhed og frihed i vores eget liv, men det skaber også ringe i vandet i vores relationer, karriere og samfund. Med baggrund og speciale inden for blandt andet formidling, coaching, personlig udvikling, relationer, talentarbejde, Enneagrammet, purpose og Hero’s Journey er Genizonen et fagligt funderet og kreativt rum for dig, der ønsker et mere bevidst, oprigtigt og begavet liv.

Informações

  • Criado por
    Helle Rahbæk Asserhøj
  • Anos de atividade
    2 mil
  • Episódios
    8
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © 2026 Genizonen
  • Site do podcast
    Genizonen

Você também pode gostar de