Graine d'Osmose

Ma Formule Adéquate
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Bienvenue sur Graine d'Osmose 👋 Le podcast qui t'aide à communiquer et développer ton activité sans te formater ni t'épuiser. Je suis Mathilde, fondatrice de Ma Formule Adéquate. Depuis 2018, j'ai accompagné +80 entrepreneurs sur le rééquilibrage de leur stratégie, des fondations à la communication, pour les aider à concilier équilibre & ambition. Dans ce podcast, tu vas pouvoir retrouver au fil des épisodes : Des capsules expériences de mes clients qui témoignent de leur expérience Des capsules interviews avec des invités inspirants qui partageront comment ils entreprennent autrement Des capsules conseil pour t’amener des réflexions et actions à impulser dans ton activité Pour me soutenir, il suffit de laisser un avis 5 étoiles et un commentaire sur l’application ApplePodcasts. C’est ce qui m’aidera à diffuser Graine d'Osmose autour de moi ! 🐝  Pour se retrouver et échanger, je te donne rendez-vous sur : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/mathilde-vanbaelinghem/  En attendant, n’hésite pas à t’abonner au podcast pour être notifié des prochains épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 25 - Oser croître sans s’épuiser pour autant - Expérience de Sabine

    JAN 9

    25 - Oser croître sans s’épuiser pour autant - Expérience de Sabine

    J’interroge celles et ceux qui se sont lancés avant toi pour t’ouvrir la voie. Ces capsules expériences récoltent les témoignages d’entrepreneurs qui sont passés par mes accompagnements pour te partager tout leur cheminement du départ à l’arrivée sur cette itinéraire guidé. ———MON INVITÉ Aujourd’hui, j’accueille à mon micro Sabine Darras — fondatrice de Coaching Lumière — avec qui on revient sur l’accompagnement vécu et te partager les coulisses du parcours mentorat.  Coach, formatrice et facilitatrice, Sabine accompagne les professionnels, particuliers et entrepreneurs à trouver leur chemin de croissance et alignement intérieur, en utilisant la créativité, la nature et l’intelligence émotionnelle comme piliers de transformation. SON RETOUR D'EXPÉRIENCE On aborde :  Sa situation de départ “J'étais à une période charnière, j'avais envie de passer une étape mais je n’y arrivais pas seule.  Son vécu du parcours “J'ai beaucoup apprécié la posture de Mathilde. Cette session mentorat, c’était comme une bulle mensuelle où je pouvais déposer, trier et réorganiser mes idées. Je me suis sentie guidée avec des questions en rebond qui gardaient le lien avec mon objectif.” Ses résultats à l’arrivée  "Avant, je me sentais très réservée voire inquiète à l’idée de communiquer sur LinkedIn. Je me sens désormais à l'aise et légitime à publier. C'est un grand pas pour moi." La 🍒 sur le gâteau "L'accompagnement mentorat, c'est plus qu'un miroir. C’est un deuxième cerveau. C'est un vrai soutien pour passer chaque nouvelle étape, chaque nouvelle première fois encore plus importante que les précédentes." Tu te retrouves dans ces premières lignes du parcours de Sabine ?Sans plus attendre, je te laisse écouter ou enregistrer l'épisode pour découvrir son avant/après.  LES LIENS VERS MON INVITÉE Site : www.coachinglumiere.com Instagram : www.instagram.com/sabinedarrasmorandini/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sabine-darras-morandini/ Rdv découverte : https://calendly.com/coachinglumiere POUR ME RETROUVER  Linkedin : https://www.linkedin.com/in/mathilde-vanbaelinghem/  EN BREF Moi c'est Mathilde :  Entrepreneure depuis 2018 Hôte de Graine d'Osmose  Accompagnante en rééquilibrage stratégique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32 min
  2. 24 - Réinventer son activité après l'arrivée de bébé - Expérience de Marianne

    10/31/2025

    24 - Réinventer son activité après l'arrivée de bébé - Expérience de Marianne

    J’interroge celles et ceux qui se sont lancés avant toi pour t’ouvrir la voie. Ces capsules expériences récoltent les témoignages d’entrepreneurs qui sont passés par mes accompagnements pour te partager tout leur cheminement du départ à l’arrivée sur cette itinéraire guidé. MON INVITÉE Aujourd’hui, j’accueille à mon micro Marianne Torreborre, fondatrice de Consult&Moi avec qui on va revenir sur l’accompagnement vécu et te partager les coulisses du parcours Osmose.  Marianne accompagne les organismes de formation et les formateurs indépendants dans la création, la certification Qualiopi, l’ingénierie pédagogique et la stratégie avec un objectif clé : leur permettre de développer leur activité sans perte de temps ni d’énergie. SON RETOUR D'EXPÉRIENCE Sa situation de départ "Je venais de devenir maman, et je voulais être présente pour ma fille. Mais je me sentais complètement submergée. Plein d’idées, trop d’envies... J’étais épuisée, tiraillée entre mon rôle de mère et celui d’entrepreneure — et pourtant, je savais que je voulais continuer mais autrement." Son vécu du parcours “Dès le début, tu as mis des mots là où je n’y arrivais pas. Et tout s’est enchaîné avec fluidité : on a posé les fondations, puis chaque brique est venue au bon moment. Ça m’a vraiment aidée à me sentir alignée et structurée.” Ses résultats à l’arrivée  "Aujourd’hui, je prépare mes interventions, je sais ce que je veux dire, à qui je m’adresse, et j’ose demander. Tout est plus fluide, plus stratégique… Et derrière, il y a des prises de contact, des rendez-vous, des résultats." La 🍒 sur le gâteau "Les supports que tu m’as transmis, je les consulte tout le temps. J’ai un classeur sur mon bureau, c’est devenu ma base de travail. Et ce que tu arrives à formuler à partir de nos échanges, c’est bluffant." Tu te retrouves dans ces premières lignes du parcours de Marianne ?Sans plus attendre, je te laisse écouter ou enregistrer l'épisode pour découvrir son avant/après.  VERS MON INVITÉE Site internet :https://consult-moi.fr/ Linkedin :https://www.linkedin.com/in/marianne-torreborre/ Podcast: https://podcast.ausha.co/consult-moi Youtube: https://www.youtube.com/@ConsultMoi POUR ME RETROUVER  Linkedin : https://www.linkedin.com/in/mathilde-vanbaelinghem/  EN BREF Moi c'est Mathilde :  Entrepreneure depuis 2018 | Hôte de Graine d'Osmose | Accompagnante en rééquilibrage stratégique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30 min
  3. 23 - Cultiver sa motivation pour passer de l’idée à l’action - Interview de Julien Berlusconi

    12/12/2024

    23 - Cultiver sa motivation pour passer de l’idée à l’action - Interview de Julien Berlusconi

    MON INVITÉ Dans cet épisode, je reçois Julien Berlusconi, fondateur d’Ecodream, pour discuter de comment cultiver notre feu intérieur 🔥 : la motivation. Celle qui nous fait passer de l’idée à l’action. Tel un motivologue, Julien accompagne depuis 2015 les individus, entrepreneurs et porteurs de projets à "attraper leur fil rouge de motivation" pour tisser des projets - seul·e et en équipe - au service d'un monde plus juste et plus beau, tout en s'épanouissant personnellement. Concrètement, ça passe par du coaching individuel et d'équipe, du co-développement créatif, du bilan de compétences par le sens, de la formation à la méthode Dragon Dreaming et de la résidence de créateurs de projets. SON INTERVIEW Julien nous partage : Sa vision en tant qu’explorateur de la motivation  Comment trouver son flow de départ Les étapes clés pour transformer une idée en projet Comment fluidifier son processus pour créer son passage à l’action Comment il a fait de ses projets un jeu sans trop d’enjeux La méthode Dragon Dreaming, qui l’accompagne depuis plus de 10 ans Comment entretenir sa motivation pour activer ses projets L'acceptation des fluctuations de motivation LES LIENS VERS MON INVITÉ Site internet :https://ecodream.pro/  Linkedin : https://www.linkedin.com/in/julienberlusconi/  Ressources : https://ecodream.pro/ressources/ POUR ME RETROUVER  Linkedin : https://www.linkedin.com/in/mathilde-vanbaelinghem/  Site internet : https://atmotsphere.fr/  Séance diagnostic gratuite : https://atmotsphere.fr/seance-diagnostic/  EN BREF Moi c'est Mathilde :  Entrepreneure depuis 2018 Hôte de Graine d'Osmose  Accompagnante en Stratégie de marque & Slow Communication  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48 min
  4. 22 - Mettre en mots son univers pour formaliser ses offres - Expérience d’Émilie

    11/07/2024

    22 - Mettre en mots son univers pour formaliser ses offres - Expérience d’Émilie

    J’interroge celles et ceux qui se sont lancés avant toi pour t’ouvrir la voie. Ces capsules expériences récoltent les témoignages d’entrepreneurs humanistes qui sont passés par mes accompagnements pour te partager tout leur cheminement du départ à l’arrivée sur cette itinéraire guidé.  --- MON INVITÉE Aujourd’hui, j’accueille à mon micro Émilie, fondatrice de Être et Savoir-Être avec qui on va revenir sur l’accompagnement vécu et te partager les coulisses du programme Élévation.  Pour l’introduire, Emilie accompagne les transitions individuelles et collectives au travers d’une méthode de coaching identitaire pour révéler les êtres et cultiver les savoirs-être de chacun. SON RETOUR D'EXPÉRIENCE On aborde :  Sa situation de départ “Je n’arrivais plus à communiquer car je me sentais clairement désalignée”  “J’avais pourtant envie d’éveiller les consciences en transmettant mon vécu” “Je n’avais pas de cible de coeur, ce public hétérogène me coûtait beaucoup d’énergie” Son vécu du parcours  “Ta méthode est structurante tout en nous laissant la liberté et responsabilité d’agir” “En apportant clarté et fluidité à ma communication, ça lui a donné plus d’impact” “Je n’ai plus perdu de temps, je me suis concentrée sur le fond de ce que je voulais transmettre” Ses résultats à l’arrivée  “Je peux enfin mettre en mots les accompagnements que je propose” “Je vais formaliser des supports de communication de façon claire” “J’ose mettre en lumière l’expérience clients proposée avec ma méthode”  La 🍒 sur le gâteau “Il y avait une vraie profondeur et une sensibilité humaine, tout était fluide” “Mes besoins étaient compris et suivis avec une vraie expertise de communication” Tu te retrouves dans ces premières lignes du parcours d'Emilie ? Je te laisse écouter ou enregistrer l'épisode pour découvrir son avant/après.  LES LIENS VERS MON INVITÉE Site internet : Être et Savoir Être  LinkedIn : www.linkedin.com/in/emiliethery/  POUR ME RETROUVER  Linkedin : https://www.linkedin.com/in/mathilde-vanbaelinghem/  Site internet : https://atmotsphere.fr/  Séance diagnostic gratuite : https://atmotsphere.fr/seance-diagnostic/  EN BREF Moi c'est Mathilde :  Entrepreneure depuis 2018 Hôte de Graine d'Osmose  Accompagnante en stratégie de marque & communication  Ambassadrice d’une approche slow  Ma mission : accompagner les Entrepreneurs Humanistes — avec une approche slow — à développer leur projet sans se dénaturer ni s’épuiser. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 min
  5. 21 - Bien s’équiper pour ne pas s’épuiser à la tâche - Interview de Coline Didier

    09/23/2024

    21 - Bien s’équiper pour ne pas s’épuiser à la tâche - Interview de Coline Didier

    MON INVITÉE Dans cet épisode, je reçois Coline, co-fondatrice de Social Declik, pour discuter des outils essentiels à adopter pour bien s’équiper et ne pas s'épuiser à la tâche.  Ingénieure de formation et après une carrière en finance à Hong-Kong, Coline a ressenti un décalage entre ses convictions personnelles et son métier. C'est en découvrant le secteur de l’impact que l’idée de pouvoir construire une nouvelle économie prend tout son sens pour elle.  Suite à une rencontre évidente avec Coline, elles décident à deux de co-fonder Social Declik pour aider les freelances et les acteurs de l'impact à collaborer efficacement. Ensemble, elles forment et sensibilisent ces publics tout en animant une communauté engagée de Freelances For Good. Découvre son parcours inspirant et ses conseils pour s'équiper et ne plus s'épuiser. SON INTERVIEW Coline nous partage :  Son parcours d’ingénieure à co-fondatrice engagée À quoi correspond la philosophie du Freelance For Good Comment intégrer ses convictions personnelles dans son entreprise  Comment contrer le piège de l’épuisement Son retour d’expérience pour gérer son temps quand on est en binôme Les outils pour éviter de s’épuiser à la tâche Tu as envie d’en savoir plus sur le partage de Coline ? Sans plus attendre, je te laisse écouter ou enregistrer l'épisode.  LES LIENS VERS MON INVITÉE Site internet :https://socialdeclik.com/  Linkedin : https://www.linkedin.com/in/coline-didier-bb119641/  Podcast : https://podcasters.spotify.com/pod/show/coline-didier/episodes/Dcouvrez-le-podcast-du-mouvement-Freelance-For-Good-e245bej  POUR ME RETROUVER  Linkedin : https://www.linkedin.com/in/mathilde-vanbaelinghem/  Site internet : https://atmotsphere.fr/  Séance diagnostic gratuite : https://atmotsphere.fr/seance-diagnostic/  EN BREF Moi c'est Mathilde :  Entrepreneure depuis 2018 Hôte de Graine d'Osmose  Guide en Stratégie de Marque & Slow Communication  Ma mission : guider les Entrepreneurs Humanistes à se développer, aussi bien eux que leur entreprise, pour (en) vivre sans se dénaturer ni s’épuiser. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46 min
  6. 20 - Redécouvrir sa créativité pour faire rayonner son entreprise - Expérience de Christophe

    09/10/2024

    20 - Redécouvrir sa créativité pour faire rayonner son entreprise - Expérience de Christophe

    J’interroge celles et ceux qui se sont lancés avant toi pour t’ouvrir la voie. Ces capsules expériences récoltent les témoignages d’entrepreneurs humanistes qui sont passés par mes accompagnements pour te partager tout leur cheminement du départ à l’arrivée sur cette itinéraire guidé. ---MON INVITÉ Aujourd’hui, j’accueille à mon micro Christophe, fondateur de Créatique Studio avec qui on va revenir sur l’accompagnement vécu et te partager les coulisses du programme Horizon.  Pour l’introduire, Christophe est créaticien et accompagne les entrepreneurs, associations et tiers-lieux à vivre une expérience fédératrice et créative afin qu’ils puissent avoir une communication visuelle mémorable. SON RETOUR D'EXPÉRIENCE On aborde :  Sa situation de départ “Il me manquait quelque chose pour m’épanouir dans mon milieu professionnel” Son vécu du parcours “Le moment clé de l’accompagnement a été la définition de ma mission de vie. Je me suis reposé des questions sur moi, pour en découler sur quelque chose de professionnel”  Ses résultats à l’arrivée  “Maintenant, je sais où je vais et ce qu’il faut que je fasse” La 🍒 sur le gâteau “Avec la slow communication, tu as une démarche humaine, utile et responsable. On fait de la communication parce que ça fait sens pour nous” Tu te retrouves dans ces premières lignes du parcours de Christophe ?Je te laisse écouter ou enregistrer l'épisode pour découvrir son avant/après.  LES LIENS VERS MON INVITÉ Site web : https://creatique-studio.fr/  LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/cr%C3%A9atique-studio  Instagram : https://www.instagram.com/creatique.studio_/  POUR ME RETROUVER  Linkedin : https://www.linkedin.com/in/mathilde-vanbaelinghem/  Site internet : https://atmotsphere.fr/  Séance diagnostic gratuite : https://atmotsphere.fr/seance-diagnostic/  EN BREF Moi c'est Mathilde :  Entrepreneure depuis 2018 Hôte de Graine d'Osmose  Guide en Stratégie de Marque & Slow Communication  Ma mission : guider les Entrepreneurs Humanistes à se développer, aussi bien eux que leur entreprise, pour (en) vivre sans se dénaturer ni s’épuiser. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 min
  7. 19 - Se faire accompagner dès le lancement de son activité pour décupler son potentiel - Expérience de Françoise

    07/10/2024

    19 - Se faire accompagner dès le lancement de son activité pour décupler son potentiel - Expérience de Françoise

    J’interroge celles et ceux qui se sont lancés avant toi pour t’ouvrir la voie. Ces capsules expériences récoltent les témoignages d’entrepreneurs qui sont passés par mes accompagnements.Afin de te partager les coulisses de leur cheminement, du départ à l’arrivée, sur cette itinéraire guidé. ---MON INVITÉE Aujourd’hui, j’accueille à mon micro Françoise, fondatrice de Créative Coaching, avec qui on va revenir sur l’accompagnement vécu et te partager les coulisses du programme Osmose.  Pour l’introduire, Françoise aide les femmes jusqu’ici accomplies qui se retrouvent soudainement confrontées à une crise de vie, à y faire face et à rebondir à leur rythme grâce au coaching de résilience.   SON RETOUR D'EXPÉRIENCE On aborde :  - Sa situation de départ “Je voulais me développer sans pour autant utiliser une communication de forcing” - Son vécu du parcours  “On a bâti mes fondations tout en capitalisant sur mes précédentes expériences” - Ses résultats à l’arrivée  “J’ai une vision stratégique de l’avenir où communiquer ne me fait plus peur” - La 🍒 sur le gâteau “On garde la main sur la décision finale, il n’y a pas de pression et c’est rassurant” Tu te retrouves dans ces premières lignes du parcours de Françoise ?Sans plus attendre, je te laisse écouter ou enregistrer l'épisode pour découvrir son avant/après.  LES LIENS VERS MON INVITÉE Site internet : https://creative-coaching.fr  Linkedin : www.linkedin.com/in/françoise-leger-creativecoaching  Résalib : https://www.resalib.fr/praticien  POUR ME RETROUVER  Linkedin : https://www.linkedin.com/in/mathilde-vanbaelinghem/  Site internet : https://atmotsphere.fr/  Séance diagnostic gratuite : https://atmotsphere.fr/seance-diagnostic/  EN BREFMoi c'est Mathilde :  - Entrepreneure depuis 2018 - Hôte de Graine d'Osmose  - Guide en Stratégie de Marque & Slow Communication  Ma mission : guider les Entrepreneurs Humanistes à se développer soi et leur entreprise pour (en) vivre sans se dénaturer ni s’épuiser. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 min
  8. 18 - Incarner une marque en duo et faire émerger une voix commune - Expérience de ByMaïa

    06/10/2024

    18 - Incarner une marque en duo et faire émerger une voix commune - Expérience de ByMaïa

    🌻 MES INVITÉS J’ai le plaisir d'accueillir Alexandre et Bruno, co-fondateurs de ByMaïa.  Tels des "accoucheurs de nouveaux possibles", tous deux unissent leurs talents pour mobiliser les approches appréciatives et narratives au service du changement en entreprise. En prenant soin des mots et de la qualité des relations, Alexandre et Bruno ont pour mission de faire exister les histoires qui libèrent au sein des organisations. Cela se traduit par des accompagnements dialogiques qui redéfinissent les possibilités d'action de chacun et placent l'histoire au cœur de tout processus de transformation. 🎙️ LEUR RETOUR D'EXPÉRIENCE Alexandre et Bruno raconte comment ils ont vécu l'accompagnement et ce qui a eu un vrai impact pour eux et leur entreprise :  Leur situation de départ “On était convaincus par notre approche mais elle était difficile d’accès”  “On se demandait comment la vulgariser au mieux pour se faire comprendre” “On avait plus que besoin de trouver les clés de notre communication” Leur vécu du parcours  “Une résonance s’est installée pendant nos sessions, on était clairement guidés” “Ce qui nous a frappé, c’est à tel point nos propos ont été compris et justement restitués” “Mathilde a une capacité de convergence qui donne des résultats concrets et rassurants”  Les résultats à l’arrivée  “On se sent plus légitimes quand on communique, on a fait émerger une voix commune”  “Après l'accompagnement, on a pu co-écrire nos contenus, fruit d’un dialogue entre nous” “C’est beaucoup plus simple de présenter notre activité et de s’adapter aux interlocuteurs”  La 🍒 sur le gâteau “Ça nous a permis d’être fiers de communiquer et de porter haut cette marque” “Le processus est rassurant, on n’a jamais eu de sensation de vertige ou d'inaccessibilité” “On a pu atteindre nos objectifs de façon organisée, structurée et avec les bons outils” 🔗 LES LIENS VERS MES INVITÉS Site internet :https://www.bymaia.fr/  Réseau social principal : https://www.linkedin.com/company/byma%C3%AFa/ 👋 POUR ME RETROUVER  Linkedin : https://www.linkedin.com/in/mathilde-vanbaelinghem/  Site internet : https://atmotsphere.fr/  Guide de la slow communication : https://atmotsphere.fr/guide-de-la-slow-communication/ Séance diagnostic gratuite : https://atmotsphere.fr/seance-diagnostic/  🌝 EN BREF Moi c'est Mathilde :  Entrepreneure depuis 2018 Fondatrice de Graine d'Osmose  Guide en Stratégie de Marque & Slow Communication  Ma mission : aider les Entrepreneurs Humanistes à développer leur entreprise sans se dénaturer et à communiquer sans s’épuiser. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39 min
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