Beauté et Planète – Cosmétique minimaliste & engagée” 🎧🌍 by Greenence

Delphine GREENENCE
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Bienvenue dans Beauté & Planète – le podcast de la cosmétique minimaliste et engagée. Je suis Delphine, esthéticienne et fondatrice de Greenence, une marque bio, vegan et éco-responsable pensée pour les peaux sensibles, les mamans pressées, et toutes celles qui veulent prendre soin d’elles sans en faire trop. Ici, on parle de routines simples, de cosmétiques naturels, d’ingrédients clean, et de consommation consciente. Chaque épisode est une bulle de douceur et de clarté pour t’aider à : ✔️ Consommer moins mais mieux ✔️ Comprendre ce que tu mets sur ta peau ✔️ Ralentir sans culpabiliser 🎧 Des épisodes courts, concrets et inspirants, à retrouver deux fois par mois. Abonne-toi pour ne rien manquer… et commence ta révolution beauté – en douceur 🌿 Bonne écoute 💚 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. APR 30

    Saison Peau Sensible: Comment stabiliser une peau sensible dans le temps ? - EP 4

    ✨ Guide Peau Sensible: Guide Peau Sensible: Les 3 erreurs à éviter. Stabiliser une peau sensible dans le temps : comment sortir du cycle des réactions Ta peau va mieux… puis recommence. Un jour confortable, le lendemain inconfortable. Rougeurs, tiraillements, réactions imprévisibles… 👉 Et si le vrai problème n’était pas ta peau… mais son instabilité ? Dans cet épisode, on va sortir des solutions rapides et des routines à rallonge pour comprendre pourquoi une peau sensible a du mal à se stabiliser dans le temps. Je t’explique : pourquoi ta peau alterne entre phases “ok” et phases de crise les erreurs invisibles qui empêchent ta peau de s’apaiser durablement le rôle des changements de routine et des fluctuations internes et surtout, comment créer les conditions d’une peau plus stable, plus tolérante, plus confortable Parce qu’une peau apaisée ponctuellement, ce n’est pas suffisant. 👉 L’objectif, c’est une peau qui ne réagit plus à tout. Un épisode essentiel si tu veux : arrêter de tester sans arrêt de nouveaux produits comprendre ta peau en profondeur construire une routine simple, cohérente et efficace et retrouver une vraie sensation de confort au quotidien 🌿 Dans la continuité des épisodes précédents sur la peau sensible, cet épisode t’aide à passer un cap : 👉 sortir du mode “réaction” pour entrer dans une logique de stabilité. 🎧 Écoute maintenant et commence à changer ton regard sur ta peau. ✨ Guide Peau Sensible: Guide Peau Sensible: Les 3 erreurs à éviter. ✨ Episodes complémentaires: Saison peau sensible: Peau sensible ou peau agressée ? - Ep 1 Saison peau sensible: Les faux amis des peaux sensibles et réactives - Ep 2 Saison peau sensible: Pourquoi ta peau devient plus sensible après 40 ans (et ce que personne ne t’explique) - EP 3 Le podcast de la cosmétique minimaliste et engagée, pour prendre soin de soi sans en faire trop – ni pour sa peau, ni pour la planète. 📲 Rejoins-moi sur Instagram : ( https://www.instagram.com/greenence_cosmetic/) 🌐 Découvre Greenence www.greenence-cosmetic.com 🎙️Soutenez le podcast gratuitement: 1. Abonnez vous 🔔 pour ne rien manquer 2. Suivez-nous sur les réseaux 3. Laissez des étoiles sur votre plateforme d’écoute (⭐) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min

  2. APR 23

    Saison Peau Sensible: Pourquoi ta peau devient plus sensible après 40 ans (et ce que personne ne t’explique) - EP 3

    ✨ Guide Peau Sensible: Guide Peau Sensible: Les 3 erreurs à éviter. Ta peau tiraille plus qu’avant ? Elle rougit plus facilement, devient inconfortable, et réagit à des produits que tu utilisais pourtant sans problème ? Passé 40 ans, beaucoup de femmes ont l’impression que leur peau devient “sensible”. Mais en réalité, ce n’est pas toujours le bon mot. Dans cet épisode, je t’explique ce qui se passe vraiment : 👉 le rôle des fluctuations hormonales sur la peau 👉 pourquoi la barrière cutanée devient plus fragile avec le temps Tu vas comprendre pourquoi ta peau tolère moins… et comment en prendre soin autrement, sans l’étouffer. Un épisode essentiel si tu veux : ✔️ apaiser une peau devenue réactive ✔️ simplifier ta routine ✔️ et adopter une approche plus respectueuse, efficace et durable Parce que non, ta peau n’est pas capricieuse. Elle essaie juste de te parler. 🎧 Écoute maintenant et commence à changer ton regard sur ta peau. ✨ Guide Peau Sensible: Guide Peau Sensible: Les 3 erreurs à éviter. ✨ Episodes complémentaires: Saison peau sensible: Peau sensible ou peau agressée ? - Ep 1 Saison peau sensible: Les faux amis des peaux sensibles et réactives - Ep 2 Skin fasting : la pause beauté qui peut transformer ta peau (vraiment) Le podcast de la cosmétique minimaliste et engagée, pour prendre soin de soi sans en faire trop – ni pour sa peau, ni pour la planète. 📲 Rejoins-moi sur Instagram : ( https://www.instagram.com/greenence_cosmetic/) 🌐 Découvre Greenence www.greenence-cosmetic.com 🎙️Soutenez le podcast gratuitement: 1. Abonnez vous 🔔 pour ne rien manquer 2. Suivez-nous sur les réseaux 3. Laissez des étoiles sur votre plateforme d’écoute (⭐) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min

  3. APR 16

    Saison Peau Sensible: Les faux amis des peaux sensibles et réactives - EP 2

    ✨ Guide Peau Sensible: Guide Peau Sensible: Les 3 erreurs à éviter. Les faux amis des peaux sensibles et réactives Vous faites attention à votre routine, vous choisissez des produits doux… et pourtant votre peau continue de réagir ? Dans cet épisode, je vous parle des faux amis de la peau sensible : naturel, parfum, actifs, changements fréquents… Des erreurs souvent faites avec de bonnes intentions, mais qui entretiennent le cercle réactif. Un épisode pour y voir plus clair et simplifier. Bonne écoute 💚 ✨ Guide Peau Sensible: Guide Peau Sensible: Les 3 erreurs à éviter. ✨ Episodes complémentaires: Saison peau sensible: Peau sensible ou peau agressée ? - Ep 1 Le podcast de la cosmétique minimaliste et engagée, pour prendre soin de soi sans en faire trop – ni pour sa peau, ni pour la planète. 📲 Rejoins-moi sur Instagram : ( https://www.instagram.com/greenence_cosmetic/) 🌐 Découvre Greenence www.greenence-cosmetic.com 🎙️Soutenez le podcast gratuitement: 1. Abonnez vous 🔔 pour ne rien manquer 2. Suivez-nous sur les réseaux 3. Laissez des étoiles sur votre plateforme d’écoute (⭐) peau sensible - peau réactive - erreurs skincare - routine peau sensible - cosmétique naturelle - clean beauty - cosmétique minimaliste - ingrédients cosmétiques - conseils beauté - routine beauté Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min

  4. APR 9

    Saison Peau Sensible: Peau sensible ou peau agressée ? - EP 1

    ✨ Guide Peau Sensible: Guide Peau Sensible: Les 3 erreurs à éviter. Votre peau ne supporte plus rien alors qu’avant tout allait bien ? Dans cet épisode, on fait une distinction essentielle : avez-vous vraiment une peau sensible… ou une peau qui a été trop sollicitée ? Je vous explique pourquoi la peau devient réactive, et pourquoi ce n’est souvent pas une fatalité. Un épisode pour poser les bases et comprendre ce qui se passe réellement. Bonne écoute 💚 Le podcast de la cosmétique minimaliste et engagée, pour prendre soin de soi sans en faire trop – ni pour sa peau, ni pour la planète. 📲 Rejoins-moi sur Instagram : ( https://www.instagram.com/greenence_cosmetic/) 🌐 Découvre Greenence www.greenence-cosmetic.com 🎙️Soutenez le podcast gratuitement: 1. Abonnez vous 🔔 pour ne rien manquer 2. Suivez-nous sur les réseaux 3. Laissez des étoiles sur votre plateforme d’écoute (⭐) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min

  5. 10/16/2025

    Huile de chanvre : un trésor pour les cheveux… et pour la planète ? - Ep 32

    💚 Et si l’huile de chanvre était l’ingrédient capillaire que tu attendais ? Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte d’une huile méconnue… et pourtant pleine de promesses pour tes cheveux et pour l’environnement. Tu apprendras : – Ce qui rend l’huile de chanvre unique pour les cheveux, – Pourquoi ce n’est pas du cannabis (même si ça y ressemble), – Et si sa culture est réellement écologique… ou pas. 🧴 Un ingrédient que j’ai choisi avec soin pour le shampoing Greenence, et que tu vas peut-être adopter à ton tour. 🎧 Prête à démêler les idées reçues et à redécouvrir cette plante millénaire ? ➕ Abonne-toi pour ne rien rater de l’aventure Greenence. Bonne écoute 💚 ✨ Autres épisodes qui pourraient te plaire: L'huile de coco c'est écolo ou pas ? L'or vert de la Méditerranée: Histoire de l'huile d'olive. Le podcast de la cosmétique minimaliste et engagée, pour prendre soin de soi sans en faire trop – ni pour sa peau, ni pour la planète. 📲 Rejoins-moi sur Instagram : ( https://www.instagram.com/greenence_cosmetic/) 🌐 Découvre Greenence www.greenence-cosmetic.com 🎙️Soutenez le podcast gratuitement: 1. Abonnez vous 🔔 pour ne rien manquer 2. Suivez-nous sur les réseaux 3. Laissez des étoiles sur votre plateforme d’écoute (⭐) huile de chanvre, soin capillaire naturel, cosmétique durable, shampoing solide, beauté éco-responsable Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min

  6. 08/28/2025

    MINI SÉRIE ÉTÉ: Skin fasting : la pause beauté qui peut transformer ta peau (vraiment).

    🌿 Mini-série spéciale été – épisode 3 Et si le secret d’une belle peau, ce n’était pas d’en faire plus… mais d’en faire moins ? Dans ce dernier épisode de la mini-série d’été, je te parle du skin fasting, ou pause cosmétique :👉 pourquoi certaines peaux saturent,👉 à qui s’adresse vraiment cette pratique,👉 et comment l’expérimenter en douceur, sans tout arrêter d’un coup. Je te partage aussi mon propre retour d’expérience, les effets que j’ai observés… et ce que ça a changé dans ma routine aujourd’hui. 💬 Tu te demandes si ta peau a besoin d’une pause, toi aussi ? Tu es au bon endroit. 🎧 Écoute maintenant, et découvre comment une routine minimaliste peut parfois être le meilleur soin qu’on puisse offrir à sa peau. Le podcast de la cosmétique minimaliste et engagée, pour prendre soin de soi sans en faire trop – ni pour sa peau, ni pour la planète. 📲 Rejoins-moi sur Instagram : ( https://www.instagram.com/greenence_cosmetic/) 🌐 Découvre Greenence www.greenence-cosmetic.com 🎙️Soutenez le podcast gratuitement: 1. Abonnez vous 🔔 pour ne rien manquer 2. Suivez-nous sur les réseaux 3. Laissez des étoiles sur votre plateforme d’écoute (⭐) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min

  7. 08/21/2025

    C’est quoi l’éco-anxiété (et comment ne pas se laisser submerger) ? - Ep 31

    💭 Tu as déjà ressenti une boule au ventre en lisant une info sur le climat ? Une tristesse sourde quand tu vois l’état de la planète ?Peut-être que, sans le savoir, tu vis ce qu’on appelle l’éco-anxiété. Dans cet épisode, je t’explique ce qu’est vraiment l’éco-anxiété, comment elle peut se manifester, et surtout comment ne pas la laisser te paralyser. 🌿 Je partage aussi mon propre cheminement, mes moments de doute, mais aussi ce qui m’aide au quotidien pour continuer à avancer, à agir… et à respirer. Parce que s’engager, ce n’est pas porter le poids du monde seul.e sur ses épaules. 🎧 Un épisode sensible et utile, pour poser des mots sur ce que tu ressens peut-être déjà… et trouver un peu d’apaisement. — 💬 Tu ressens parfois ce genre d’émotions ? Viens m’en parler sur Instagram ( https://www.instagram.com/greenence_cosmetic/), je lis chaque message avec attention. — 👉 Et si cet épisode t’a plu, pense à le partager ou à laisser 5 ⭐️, c’est précieux pour soutenir le podcast. Bonne écoute 💚 ✨ Episodes complémentaires: Le véritable pourquoi de ma marque. Les habitudes et la résistance au changement. Le podcast de la cosmétique minimaliste et engagée, pour prendre soin de soi sans en faire trop – ni pour sa peau, ni pour la planète. 📲 Rejoins-moi sur Instagram : ( https://www.instagram.com/greenence_cosmetic/) 🌐 Découvre Greenence www.greenence-cosmetic.com 🎙️Soutenez le podcast gratuitement: 1. Abonnez vous 🔔 pour ne rien manquer 2. Suivez-nous sur les réseaux 3. Laissez des étoiles sur votre plateforme d’écoute (⭐) bien-être - émotions - charge mentale - conscience écologique - développement personnel - introspection - confiance en soi - équilibre intérieur - santé mentale - écologie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min

  8. 07/31/2025

    MINI SERIE ETE: Comment hydrater et protéger sa peau sans l’étouffer en été ?

    🌿 Mini-série spéciale été – épisode 2 Tu veux hydrater ta peau, la protéger du soleil… sans pour autant la saturer de produits ? Dans cet épisode, on explore comment prendre soin de sa peau en été sans l’étouffer. Je t’explique : – les erreurs classiques à éviter (même quand on veut bien faire) – les bons réflexes à adopter – et surtout, comment écouter ta peau au lieu de lui imposer une routine trop lourde. ✨ Un épisode doux, concret et utile pour que ta peau respire cet été. Cet épisode fait partie de ma mini-série estivale : des épisodes courts et pratiques pour t’accompagner sous le soleil, sans prise de tête. ☀️ Cet épisode est le Deuxième d’une mini-série estivale sur la beauté minimaliste et consciente pendant l’été. Des conseils simples, doux et efficaces pour t’aider à prendre soin de ta peau, même quand tout va trop vite (ou trop chaud) ! Bonne écoute 💚 ✨ Découvre les offres estivales Greenence ici: pack douceur été 👈 (attention c'est le dernier jour ! ) ✨ Episodes complémentaires: 5 erreurs beauté qu’on fait toutes l’été (et comment les éviter) Filtres solaires: ce qu’on ne vous dit pas (et ce que vous devriez vraiment savoir)  Routine beauté express: 6 astuces naturelles pour mamans pressées Le podcast de la cosmétique minimaliste et engagée, pour prendre soin de soi sans en faire trop – ni pour sa peau, ni pour la planète. 📲 Rejoins-moi sur Instagram : ( https://www.instagram.com/greenence_cosmetic/) 🌐 Découvre Greenence www.greenence-cosmetic.com 🎙️Soutenez le podcast gratuitement: 1. Abonnez vous 🔔 pour ne rien manquer 2. Suivez-nous sur les réseaux 3. Laissez des étoiles sur votre plateforme d’écoute (⭐) soins été - hydrater sa peau - protection solaire naturelle - routine beauté été - peau sensible - cosmétiques légers - beauté minimaliste - conseils beauté été - skincare éthique - clean beauty - peau grasse été - éviter brillance visage - astuces écolo été - beauté naturelle - conscience écologique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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