Grow Yourself

Vanessa Marin
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Grow Yourself nació de una pregunta muy simple: ¿cómo construimos una mejor versión de nosotros mismos sin pretender ser perfectos? Soy Vanessa Marin, profesional del mundo corporativo y creadora de Grow Yourself. En este espacio comparto reflexiones, experiencias, aprendizajes y conversaciones sobre crecimiento personal, bienestar, propósito, productividad, amor propio y gestión emocional. No encontrarás fórmulas mágicas ni respuestas absolutas. Tampoco a alguien que tiene la vida resuelta. Encontrarás a una persona que como tú, sigue aprendiendo, cuestionándose y creciendo. Mi intención es que cada episodio te deje una idea, una reflexión o una herramienta que te acompañe en tu propio camino. Crecimiento personal. Sin clichés. 🤎 By Vanessa Marín 📍 @growyourself.co

  1. 2시간 전

    No tienes que saber qué va a pasar mañana

    Queremos tener todas las respuestas, controlar el futuro y entender por qué ocurre cada cosa. Pero hay preguntas que simplemente no nos corresponde responder y situaciones que nunca podremos controlar. Después de lo que vivimos en Colombia, este episodio es una reflexión sobre el miedo, la incertidumbre, las redes sociales, nuestra necesidad de anticiparnos al futuro y la importancia de aprender a vivir el presente. Haz tu parte. Prepárate. Ayuda. Ora.Pero también aprende a soltar lo que no está en tus manos. Porque no puedes controlar lo que viene, pero sí puedes decidir cómo vas a vivir mientras llega. 🤍 Y una invitación especial: no olvidemos a Colombia. Sigamos ayudando, donando y orando por quienes todavía están reconstruyendo sus vidas. Un episodio sobre fe, miedo, incertidumbre y la decisión de vivir despiertos. @GROWYOURSELF.CO

  2. 8월 24일

    ¿Quién eres cuando nadie te está viendo?

    Todos tenemos una reputación: la imagen que los demás tienen de nosotros. Pero hay algo mucho más importante que eso: el carácter. En este episodio quiero invitarte a hacer una pausa y responder una pregunta que puede cambiar la forma en la que vives: ¿quién eres cuando nadie te está viendo? Hablamos de esas pequeñas decisiones que nadie aplaude, de actuar con honestidad incluso cuando sería más fácil tomar otro camino y de cómo nuestra verdadera esencia se revela en los momentos en los que no hay cámaras, aplausos ni reconocimiento. Porque una vida extraordinaria no se construye con grandes momentos, sino con cientos de decisiones cotidianas que tomamos en silencio. ✨ Ojalá este episodio te inspire a convertirte en la persona de la que puedas sentirte orgulloso, incluso cuando nadie esté mirando. Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que también crea que el verdadero cambio empieza desde adentro. Nos escuchamos en un próximo episodio de @Growyourself.co.

  3. 8월 18일

    La vida no nos pertenece: ¿qué vas a hacer con ella?

    A veces necesitamos que la vida nos sacuda para recordar que estamos vivos. Esta semana Colombia vivió uno de esos momentos que te obligan a detenerte, mirar alrededor y preguntarte qué estás haciendo con la vida que tienes. En este episodio hablo desde un lugar muy personal: del miedo, de la gratitud, de mi familia, de mi viaje con mi papá, de la culpa que podemos sentir por disfrutar mientras otros están sufriendo y de algo que aprendí al ver a tantos colombianos ayudando a personas que ni siquiera conocen: todos somos uno. También hablamos de la necesidad de dejar de consumir miedo, de la importancia de seguir viviendo, celebrando, trabajando y construyendo incluso en medio de una tragedia, y de cómo podemos transformar una segunda oportunidad en acción. Porque no sabemos qué va a pasar mañana. Pero sí podemos decidir qué hacemos hoy con la oportunidad que tenemos. No esperemos a que la vida vuelva a sacudirnos para empezar a vivir.  @growyourself.co

  4. 8월 9일

    Mi papá se va a enterar de algo muy importante en este episodio…

    Hay regalos que se olvidan con el tiempo. Y hay otros que se convierten en recuerdos para toda la vida. Este episodio es muy especial porque está dedicado a una de las personas más importantes de mi vida: mi papá. Durante varios días le he estado dejando pistas sobre una sorpresa que mi familia y yo hemos preparado para celebrar sus 70 años. Él sabe que va a hacer un viaje… pero todavía no conoce el destino. Hoy, por fin, se lo voy a revelar. Pero más allá de esa sorpresa, quiero invitarte a reflexionar sobre algo que muchas veces damos por sentado: el tiempo con las personas que amamos. ¿Por qué esperamos una fecha especial para decir “te quiero”, para compartir una comida en familia o para crear un recuerdo inolvidable? La vida no se mide por las cosas que acumulamos, sino por las experiencias que vivimos y por las personas con quienes elegimos compartirlas. ❤️ Espero que este episodio te inspire a crear un recuerdo con alguien que amas. Y, papi… si ya llegaste hasta aquí, gracias por escuchar. Este episodio también es para ti. Sigueme en @growyourself.co

  5. 8월 3일

    No esperes al próximo año para empezar

    ¿Ya estás pensando que este año prácticamente se acabó? Piénsalo otra vez. Desde el 3 de agosto hasta el 31 de diciembre todavía quedan 150 días, una oportunidad para tomar decisiones que pueden cambiar el rumbo de tu vida. En este episodio hablamos de por qué no necesitas esperar al 1 de enero para empezar de nuevo, cómo las oportunidades aparecen cuando menos las esperas y por qué estar preparado puede marcar la diferencia cuando llegue “ese avión” que puede transformar tu historia. Además, te comparto una experiencia personal que me recordó que muchas veces los mejores caminos son aquellos que nunca estuvieron en nuestros planes. ✨ Porque el mejor momento para empezar no es el próximo año. Es hoy. Sígueme en Instagram: @vanessamarinn y @growyourself.co Comparte este episodio con alguien que necesite recordar que todavía está a tiempo de construir el año que sueña.

  6. 7월 27일

    ¿Por qué sigues repitiendo la misma historia?

    ¿Alguna vez te has preguntado por qué, aunque cada mes prometes cambiar, terminas volviendo a los mismos hábitos, las mismas decisiones o incluso las mismas relaciones? Quizás el problema no sea la falta de disciplina. Quizás has estado viviendo desde patrones que nunca has hecho conscientes. En este episodio hablamos de cómo el piloto automático puede dirigir nuestra vida sin que nos demos cuenta, de la diferencia entre un patrón y tu identidad, y de por qué el verdadero cambio no ocurre cuando haces más, sino cuando empiezas a observarte con honestidad. Si alguna vez has sentido que estás estancado o que siempre vuelves al mismo lugar, este episodio es una invitación a hacer una pausa, mirar hacia adentro y hacerte las preguntas que realmente pueden transformar tu vida. 💚 Además, durante estos últimos días de julio estamos realizando un acompañamiento especial en la comunidad de @growyourself.co, con reflexiones y ejercicios diarios para cerrar el mes con intención y comenzar agosto con más claridad. Si quieres hacer este proceso conmigo, te espero en el canal de Instagram. Grow Yourself | Crecimiento personal sin clichés. Un espacio para reflexionar, crecer y construir una vida con más intención, un episodio a la vez.

  7. 7월 20일

    La independencia más difícil de conquistar

    Hoy celebramos el Día de la Independencia de Colombia, pero este episodio va mucho más allá de una fecha histórica. Quiero compartir contigo los recuerdos, las tradiciones, los paisajes y las personas que me enseñaron a amar este país. Si eres colombiano, espero que este episodio despierte el orgullo por nuestras raíces. Y si me escuchas desde otro lugar del mundo, quiero invitarte a descubrir un pedacito de la Colombia que llevo en el corazón. Porque un país no solo se habita; también se recuerda, se agradece y se lleva en el alma. 🤍@growyourself.co

  8. 7월 13일

    ¿Y si el mundial nunca fue solo fútbol?

    Durante un Mundial celebramos los goles, analizamos las jugadas y confiamos en que siempre existe una oportunidad para cambiar el marcador. Pero ¿qué pasaría si viviéramos nuestra propia historia con esa misma fe? En este episodio reflexionamos sobre los dos tiempos de la vida, la importancia de ajustar la estrategia cuando las cosas no salen como esperábamos, el valor de pedir ayuda, trabajar en equipo y seguir creyendo incluso cuando el marcador parece estar en contra. Porque el Mundial llegará a su fin… pero tu partido continúa. Y mientras siga en juego, siempre habrá una nueva oportunidad para cambiar la historia. 🤍 Gracias por hacer parte de Grow Yourself.

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소개

Grow Yourself nació de una pregunta muy simple: ¿cómo construimos una mejor versión de nosotros mismos sin pretender ser perfectos? Soy Vanessa Marin, profesional del mundo corporativo y creadora de Grow Yourself. En este espacio comparto reflexiones, experiencias, aprendizajes y conversaciones sobre crecimiento personal, bienestar, propósito, productividad, amor propio y gestión emocional. No encontrarás fórmulas mágicas ni respuestas absolutas. Tampoco a alguien que tiene la vida resuelta. Encontrarás a una persona que como tú, sigue aprendiendo, cuestionándose y creciendo. Mi intención es que cada episodio te deje una idea, una reflexión o una herramienta que te acompañe en tu propio camino. Crecimiento personal. Sin clichés. 🤎 By Vanessa Marín 📍 @growyourself.co

정보

  • 제작진
    Vanessa Marin
  • 방송 연도
    2026년
  • 에피소드
    13
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Vanessa Marin
  • 웹사이트 보기
    Grow Yourself