Zenora 正念練習:一齊呼吸,感受,生活

【Guided Meditation 引導冥想】 在不安時刻,也可選擇安靜同平和

雖然我哋未必控制到環境,

但係我哋可以選擇點樣去回應。

而呢個,就係你嘅力量。

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「Zenora」,晨光下靜靜呼吸的森林、母親溫柔的陪伴、與靈魂同頻的空氣。

訂閱「Zenora」,讓我們一起在這片心靈森林中,靜靜呼吸,溫柔同行。

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