31 episodes

Bienvenue dans " Habitudes positives ", un podcast où l'on parle de bonheur et bien-être au quotidien. Je m'appelle Anna et je suis passionnée par le développement personnel et la psychologie positive. J'ai crée ce podcast pour partager avec vous ce que j'appelle mes habitudes positives c'est à dire tous ces rituels qui permettent de s'épanouir au quotidien.

Habitudes positive‪s‬ Anna

    • Self-Improvement

Bienvenue dans " Habitudes positives ", un podcast où l'on parle de bonheur et bien-être au quotidien. Je m'appelle Anna et je suis passionnée par le développement personnel et la psychologie positive. J'ai crée ce podcast pour partager avec vous ce que j'appelle mes habitudes positives c'est à dire tous ces rituels qui permettent de s'épanouir au quotidien.

    Contrôler ses émotions VS vivre ses émotions

    Contrôler ses émotions VS vivre ses émotions

    Hello, dans ce nouvel épisode je te parle de ma propre expérience : quand je cherche à contrôler ou maitriser mes émotions et au contraire quand je vis mes émotions, simplement.

    Bonne écoute ! 

    Mon Blog : annagrondin.fr/habitudes-positives-blog

    Coaching et espace en ligne "Ma bulle positive" : leaetanna.systeme.io/mabullepositive

    Conférence de Christophe André sur "Comment gérer ses émotions"

    • 21 min
    5 blocages qui t'empêchent de t'épanouir et comment les dépasser dès maintenant - Avec Léa, coach Happy

    5 blocages qui t'empêchent de t'épanouir et comment les dépasser dès maintenant - Avec Léa, coach Happy

    Hello, 

    Ce nouvel épisode est extrait du replay de notre Masterclass : actrice de ta vie, créatrice de ton bonheur, que nous avons animé avec Léa. Nous y partageons avec toi 5 blocages qui peuvent aujourd'hui t'empêcher d'être épanouie et alignée dans ta vie et 4 choses que tu peux déjà mettre en place dans ta vie pour avancer et te sentir mieux.

    Bonne écoute ! 

    annagrondin.fr 

    Instagram de Léa : @positive_vibes_withlove

    Instagram d'Anna : @annagrondin_fr

    leaetanna.systeme.io/mabullepositive

    • 42 min
    Comment se fixer un BON objectif ? Avec Olivier, passionné de sport et de préparation mentale

    Comment se fixer un BON objectif ? Avec Olivier, passionné de sport et de préparation mentale

    Hello, aujourd'hui j'ai le plaisir d'accueillir, Olivier, mon chéri, qui est sportif depuis petit et qui se passionne depuis quelques temps pour la préparation mentale. Il vient nous dire comment la préparation mentale peut nous servir dans notre vie de tous les jours notamment pour se fixer des BONS objectifs ! Si tu veux savoir si les objectifs que tu te fixes sont les bons ou si tu veux tout simplement savoir comment fixer tes objectifs de vie, rdv dans l'épisode du jour.

    Le livre : la bible de la préparation mentale de Christian Target

    Le coaching Ma bulle positive : https://leaetanna.systeme.io/mabullepositive

    • 38 min
    Se faire coacher - 5 questions à se poser avant de se lancer

    Se faire coacher - 5 questions à se poser avant de se lancer

    Hello, dans l'épisode du jour, je te partage 5 questions à te poser avant de te lancer et te faire accompagner par un coach en développement personnel. La liste n'est pas exhaustive évidemment mais c'est déjà un bon début à mon sens ! :)

    Bonne écoute ! 

    Anna

    Mon site : annagrondin.fr

    Te faire coacher (avec Ma bulle positive) : annagrondin.fr/coaching

    Masterclass 25 Janvier 2021 "Actrice de ta vie, créatrice de ton bonheur" : https://leaetanna.systeme.io/masterclass

    Mon instagram : @annagrondin_fr

    • 11 min
    Identifier et se libérer de ses croyances limitantes

    Identifier et se libérer de ses croyances limitantes

    Comment réussir à identifier ses croyances limitantes et comment commencer à s'en libérer ? C'est le sujet de l'épisode du podcast du jour.



    Mon site : Annagrondin.fr

    Mes coachings : Annagrondin.fr/coaching

    Mon instagram : Annagrondin_fr

    • 17 min
    10 habitudes pour des journées plus positives et plus sereines

    10 habitudes pour des journées plus positives et plus sereines

    Aujourd'hui je te parle de l'avancée de mon projet pro et de 10 habitudes pour des journées plus positives et plus sereines ! Bonne écoute ! 

    Newsletter ma bulle positive : https://leaetanna.systeme.io/newsletter

    Mon blog : annagrondin.fr

    Mon instagram : @annagrondin_fr

    L'instagram de Léa : @positive_vibes_withlove

    • 24 min

Top Podcasts In Self-Improvement