Habla Positivo

Dianne Matos
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH

En este podcast adquirirás estrategias y herramientas indispensables para tomar el control de lo que sí depende de ti. En cada episodio compartiré temas relevantes que te ayudarán a hablar y pensar positivo!

Episodes

  1. 02/08/2021

    Manejo de Ansiedad

    Frecuentemente podemos enfrentarnos a momentos que nos causan estrés o pueden transformarse en ansiedad. Pero... ¿Qué puedes hacer para manejarla? En este episodio te comparto una historia por la cual pasé recientemente que nos ayudará a conectar y descubrir estrategias para enfrentar la ansiedad.

    19 min

  2. 01/25/2021

    ¿Cómo me adapto ante los diferentes cambios que voy atravesando?

    El ser humano está en constante desarrollo a lo largo de su vida, es por esto que este episodio lo dedicamos a compartir estrategias para enfrentar esos cambios.

    17 min

  3. 01/20/2021

    ¿Cómo mejorar las relaciones familiares?

    ¿Te ha pasado que en ocasiones es complicado manejar las relaciones dentro de tu familia? Pues este episodio es para ti. Hoy nos sentamos a dialogar sobre cómo sentar las bases para relaciones familiares saludables. Compartiré herramientas y estrategias para que las puedas poner en práctica en tu día a día.

    19 min

  4. 01/11/2021

    Queremos un futuro sin soltar el pasado

    ¿Alguna vez has querido avanzar y sientes que te quedas en el mismo sitio? Pues este episodio es para ti. No se trata de desconectarnos del pasado, sino de no aferrarnos a él. ¡El pasado nos resta la oportunidad de explorar nuevos horizontes! Atrévete a hablar, pensar y actuar POSITIVO.

    19 min
  5. Psicología positiva vs Positivismo

    01/04/2021

    Psicología positiva vs Positivismo

    ¿Conoces la diferencia entre psicología positiva y el positivismo? En este podcast te hablo un poco de cada uno de esos conceptos y cómo se diferencia. También comparto estrategias y herramientas de fácil aplicación al día a día. Puedes contactarnos por nuestro Insgtagram, @Hablapositivo.

    20 min
  • 5 Episodes

About

En este podcast adquirirás estrategias y herramientas indispensables para tomar el control de lo que sí depende de ti. En cada episodio compartiré temas relevantes que te ayudarán a hablar y pensar positivo!

Information

  • Creator
    Dianne Matos
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    5
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Dianne Matos
  • Show Website
    Habla Positivo