Hablemos De

Ana Paola Corrales
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH

El podcast que te ayuda con tu salud mental y crecimiento personal. Hosts: Ana Paola Corrales Lic. en Psicología, Magíster en Educación, apasionada por inspirar a las personas y encaminarlos hacia una vida llena de éxito y balance emocional. Gloria Marina Corrales Lic. en Psicología, fanatica de la salud física y el bienestar mental. En cada episodio estaremos tratando temas relacionados con la psicología, salud mental, y uno que otro dato curioso. Para mas contenido pueden encontrarnos en instagram como: @anapaocorrales, @gloriamcorrales y @hablemos_de_podcast

  1. La Psicología Del Deporte

    06/06/2021

    La Psicología Del Deporte

    En este episodio estaremos hablando acerca de la psicología del deporte y los beneficios en nuestra salud mental y física. Recuerden seguirnos en nuestras redes sociales: @hablemos_de_podcast  @anapaocorrales @gloriamcorrales.

    51 min
  2. La Meditación (T2,EP5)

    01/25/2021

    La Meditación (T2,EP5)

    La meditación es una práctica milenaria y la puedes adoptar como una actividad para tu día a día. En este episodio les explico como empezar a meditar y los beneficios que esto trae para tu salud.

    12 min
  3. Prejuicios De La Terapia

    01/11/2021

    Prejuicios De La Terapia

    Eliminemos los prejuicios y malos pensamientos que tenemos acerca de la Terapia. En este episodio estaré desmintiendo los comentarios negativos que solemos escuchar acerca de las terapias y exploraremos un poco acerca de la historia de la psicología para que comprendamos mejor de donde sale este deseo de mejorar la salud mental.

    14 min
  4. Aumenta tu Productividad (T2,Ep3)

    10/19/2020

    Aumenta tu Productividad (T2,Ep3)

    En este episodio aprenderemos a ser mas productivos sin tener que sacrificar nuestro bienestar mental.

    15 min
  5. La Zona De Confort (T2,Ep2)

    10/13/2020

    La Zona De Confort (T2,Ep2)

    Eliminemos esas rutinas repetitivas y aburridas que no traen nada de emoción a tu vida.  En este episodio les comparto mi experiencia con la zona de confort y les brindare algunos consejos para poder salir de esta zona que puede llegar a sabotear tus sueños.

    14 min
  6. Resiliencia (T2, Ep1)

    10/06/2020

    Resiliencia (T2, Ep1)

    ¡Iniciamos esta segunda temporada con el pie derecho! En este episodio les estaré hablando acerca de la resiliencia y como la podemos desarrollar. Igual conoceremos un poco acerca de la vida de Viktor Frankl, considerado uno de los mayores representantes de la resiliencia.

    16 min
  7. Amor Propio

    09/21/2020

    Amor Propio

    Te recomiendo escuchar primero el episodio de Trabajando La Autoestima para que logres comprender mejor este tema.  En este episodio te explicare las características de las personas con amor propio y la diferencia de amarnos y el narcisismo.

    13 min
  8. Controla Tu Enojo

    09/14/2020

    Controla Tu Enojo

    No permitas que el enojo y las situaciones cotidianas de la vida te quiten tu paciencia. Aprendamos a diferenciar entre un sentimiento y las acciones que tomamos.

    11 min
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About

El podcast que te ayuda con tu salud mental y crecimiento personal. Hosts: Ana Paola Corrales Lic. en Psicología, Magíster en Educación, apasionada por inspirar a las personas y encaminarlos hacia una vida llena de éxito y balance emocional. Gloria Marina Corrales Lic. en Psicología, fanatica de la salud física y el bienestar mental. En cada episodio estaremos tratando temas relacionados con la psicología, salud mental, y uno que otro dato curioso. Para mas contenido pueden encontrarnos en instagram como: @anapaocorrales, @gloriamcorrales y @hablemos_de_podcast

Information

  • Creator
    Ana Paola Corrales
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ana Paola Corrales
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