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Sofia Galo
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Soy una girlie más ahí afuera queriendo hablar con vos de temas que andan en mi mente y con los que pueda ser te sientas identificada. Las quiero 3 Sofi @sofiagalom

Episodes

  1. 06/09/2025

    Quitarse los lentes del amor romántico

    Toda la vida, las mujeres hemos sido orientadas a creer en el amor como esa ilusión y final feliz que llegará a nuestras vidas cuando 'menos lo esperemos'. Te invito a cuestionarte este pensamiento, a informarte y a comenzar a ver las relaciones por lo que en realidad son.

    32 min

  2. 06/02/2025

    Usar la soledad para sanar

    Las temporadas de soledad son grandes aliadas para sanar nuestro sistema nervioso, retomar caminos o dejar algunos atrás. Priorizarte para luego poder servir es un proceso que te recomiendo no saltarte.Hablemos más sobre como usar la soledad para sanar en el episodio de hoy.

    34 min

  3. 04/09/2025

    Pausa consciente para calmar la ansiedad

    ¿Te has sentido recientemente abrumada por tantas cosas por hacer o por todo eso que no has hecho? En este episodio hacemos juntas una pausa consciente para darnos cuenta de que aún tenemos tiempo (y mucho) y que nadie tiene un cronometro sobre nosotras midiendo que tan rápido llegamos a nuestras metas. ¡Únete al cafecito!

    18 min

  4. 03/28/2025

    Los regalos de salir de la zona de confort

    En este episodio tengo un pequeño desahogo emocional y tecuento las enseñanzas que me ha dejado vivir fuera del país y como he llegado a una pequeña crisis de los *casi 29 años. Unete al cafesito!

    24 min

  5. 03/14/2025

    Ser una Girl's Girl: ¿Realidad o Pose? Desmontando el Código Secreto de la Sororidad

    En este episodio, exploramos qué significa realmente ser una 'Girl's Girl'. ¿Es solo cuestión de maquillaje y likes, o hay un código secreto de sororidad que debemos descifrar? Desmontamos mitos, analizamos críticas y celebramos el poder (real) de la hermandad femenina.

    21 min

  6. 02/18/2025

    La relación con mi cuerpo

    Les cuento mi experiencia con la relación con mi cuerpo, mi travesía con los TCA y como estoy llevando actualmente este tema que no deja de ser una constante en mi vida.

    32 min

  7. 02/07/2025

    Cambios

    Hablemos de los cambios y de cómo atravesarlos siendo más amable con nosotras mismas y dándoles la oportunidad de agregar valor a nuestras vidas.

    32 min

  8. 01/27/2025

    DtMF, Romper el circulo, Vision Boards y el Año nuevo Chino

    Unete a nuestra videollamada semanal y hablemos del nuevo album de Bad Bunny, el escandalo de RP de Blake Lively, hacer nuestros vision boards y el año nuevo chino. Te espero,

    37 min

  9. 01/14/2025

    Relaciones en tus 20 y algo

    En este episodio conversamos sobre como se ven lasrelaciones para las mujeres en los 20 y algo. Expectativas vs realidad. ¿Qué máshay ahí afuera para nosotras? Si nuestra vida a los 20+ no se ve como se supone que“tenía que”.

    28 min
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Soy una girlie más ahí afuera queriendo hablar con vos de temas que andan en mi mente y con los que pueda ser te sientas identificada. Las quiero 3 Sofi @sofiagalom

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