61 episodes

Herzlich willkommen bei happinessbalance, deinem Podcast für mehr Freude und Lebensqualität. In diesem Podcast sprechen Christina (Kinesiologin), Georg (Gesundheitsmanagement und Bergwanderführer) und aufschlussreiche Interviewpartner über Emotionen, den Körper und Beziehungsthemen. 

Du erfährst hier, wie du dich in deiner Haut wohlfühlst. Neue Ausgewogenheit spürst. Aus alten Verhaltensmustern ausbrechen kannst. Mit ungeliebten Themen aufräumst und dem Stress die Stirn bietest.  Wir unterstützen dich gerne darin ganzheitlich in die Schöpferkraft zu kommen und nachhaltig eine vitale Balance zu entwickeln.
 
Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören und wenn du mehr über uns wissen willst, wie wir arbeiten und wie wir dir weiterhelfen können oder wie du dich mit uns verbinden kannst, dann informiere dich doch gerne auf unserer Homepage

www.happinessbalance.at oder
schreibe uns ein E-Mail auf podcast@happinessbalance.at

oder besuche uns ...

Christina Lugger:
https://www.instagram.com/christinalugger/ 

Georg Lugger:
https://www.facebook.com/groups/vanreise

Denk daran, sei das beste Original, das du sein kannst!

happinessbalance Christina und Georg Lugger

    • Health & Fitness

Herzlich willkommen bei happinessbalance, deinem Podcast für mehr Freude und Lebensqualität. In diesem Podcast sprechen Christina (Kinesiologin), Georg (Gesundheitsmanagement und Bergwanderführer) und aufschlussreiche Interviewpartner über Emotionen, den Körper und Beziehungsthemen. 

Du erfährst hier, wie du dich in deiner Haut wohlfühlst. Neue Ausgewogenheit spürst. Aus alten Verhaltensmustern ausbrechen kannst. Mit ungeliebten Themen aufräumst und dem Stress die Stirn bietest.  Wir unterstützen dich gerne darin ganzheitlich in die Schöpferkraft zu kommen und nachhaltig eine vitale Balance zu entwickeln.
 
Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören und wenn du mehr über uns wissen willst, wie wir arbeiten und wie wir dir weiterhelfen können oder wie du dich mit uns verbinden kannst, dann informiere dich doch gerne auf unserer Homepage

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    #060 Die natürliche Kraft der Bienenstockluft für die Atemwege

    #060 Die natürliche Kraft der Bienenstockluft für die Atemwege

    In unserer 60. Podcast-Folge geht es um die natürliche und vielseitige Kraft der Bienenstockluft. Sie wirkt ganzheitlich wohltuend und wunderbar entspannend. 
    Wir sprechen auch über die Inhaltsstoffe der Bienenstockluft. Wie die Inhalationen wirken. Wer zu uns kommt und die Stockluft genießt. Wie sollte die Umgebung um das Bienenstockluft-Refugium aussehen und wir sprechen auch darüber, dass nicht nur die Stockluft sondern auch der gesamte Raum um die Bienenstöcke eine enorm wohltuende und entschleunigende Wirkung auf uns Menschen hat. 
    Hör gerne rein und lass uns auch gerne ein Feedback da.
    Wenn du spezielle Fragen zur Bienenstockluft hast, einen Termin buchen willst, kontaktiere uns gerne per Mail, WhatsApp oder ruf uns an unter +43 664 510 09 99 oder info@freiluft-refugium.at

    Hier findest du alles über uns…FREI LUFT Refugium BienenstockluftTelefonnummer: +43 664 / 510 09 99https://freiluft-refugium.atFacebook
    Benötigst du Unterstützung, dann melde dich gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch an. Den Link dazu findest du hier. 
    https://meet.brevo.com/christina-lugger
    Möchtest du gerne mehr Tipps erhalten, dann folge mir auch gerne auf meinem privaten Telegram-Kanal. Dort teile ich mit dir regelmäßig Informationen und Erfahrungen. 
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    • 26 min
    #059 Entscheidungen treffen – Verantwortung übernehmen

    #059 Entscheidungen treffen – Verantwortung übernehmen

    In der aktuellen Podcast-Folge stelle ich euch eine Methode vor, wie ich seit mehr als 25 Jahren bei schwierigen Entscheidungen vorgehe, um die passende Antwort für mich zu finden. Ich habe dadurch gelernt, dass wenn ich bereit bin eine Entscheidung bewusst zu treffen, dass es mir leichter fällt Verantwortung in vielen Bereichen zu übernehmen. Entscheidungen treffen und dadurch Verantwortung übernehmen, hängen für mich stark zusammen. 
    Hör gerne rein und lass mir auch gerne ein Feedback da.
    Lass mich auch wissen, was dich interessieren würde, oder worüber du gerne mehr Informationen haben möchtest. Vielleicht kann ich in einer meiner nächsten Podcast - Folge genauer darauf eingehen. Terminbuchungen unter: 
    Telefonnummer: 0664 / 510 09 99 oder info@freiluft-refugium.at

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    • 22 min
    #058 Bienenstockluft – Ganzheitlich und wunderbar entspannend

    #058 Bienenstockluft – Ganzheitlich und wunderbar entspannend

    In der aktuellen Podcast-Folge sprechen wir darüber, wie wir den 21. Juni, den Tag der Sonnenwende, nützen, um Licht in die Dunkelheit zu bringen. Dafür eignet sich sehr gut, auf die innere Ausgeglichenheit und auf die Atmung zu achten. Ganz besonders wohltuend wirkt da die Bienenstockluft. 
    In unserem Refugium in St. Anna, ober Reifnitz, kannst du gemütlich Platz nehmen und die wirkungsstarke Bienenstockluft genießen. 
    Jeden Dienstagabend von 18 bis 19 Uhr kannst du vorbeikommen und das Refugium besichtigen und dich über die Bienenstockluft informieren. Ganz ohne Voranmeldung.
    Hör gerne rein und lass uns auch gerne ein Feedback da.
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    • 22 min
    #057 FREI LUFT Refugium St. Anna: Euer Naturkraftort zum Aufatmen

    #057 FREI LUFT Refugium St. Anna: Euer Naturkraftort zum Aufatmen

    In dem aktuellen Podcast geht es darum, wie du die natürliche Kraft der Bienenstockluft für deine Atemwege nützen kannst. 
    In unserer FREILUFT-Hütte kannst du gemütlich Platz nehmen, den Blick über St. Anna schweifen lassen und dabei wohltuende Bienenstockluft inhalieren. 
    Wann die Bienenstockluft angewendet werden kann, was für die Anwendung alles benötigt wird, wie lange sie dauert, worauf geachtet wird und welche weiteren Angebote es noch in unserem FREI LUFT Refugium St. Anna gibt, dass erfährst du in diesem Podcast.
    Hör gerne rein und lass uns auch gerne ein Feedback da.
    Lass uns auch gerne wissen, was dich interessieren würde, oder worüber du gerne mehr Informationen haben möchtest. Vielleicht können wir in einer unserer nächsten Podcast - Folge genauer darauf eingehen. Hier findest du alles über uns…Neu renovierte Wohnung für einen Aufenthalt nahe an mehreren Kärntner Seen und wundervollen Wanderungen. http://airbnb.at/h/refugium-sankt-anna FREI LUFT Refugium BienenstockluftTelefonnummer: +43 664 / 510 09 99 https://freiluft-refugium.at
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    • 20 min
    # 056 Bienenstockluft, atme dich frei!

    # 056 Bienenstockluft, atme dich frei!

    Wir erzählen dir in dieser Podcastfolge, wie in unserer wundervollen FREI LUFT - Hütte, die wertvolle Bienenstockluft mit einem medizinisch Inhalationsgerät für freies Atmen und ganzheitliches Wohlbefinden genutzt wird. Bienen geben ätherische Öle sowie Flavonoide aus Honig, Pollen, Wachs und Propolis durch die Wärme und Ventilation an die Bienenstockluft ab. Damit ist eine Symbiose zwischen Biene – Mensch und Kraftort gegeben. 
    Viel Freude beim reinhören und lass uns gerne dein Feedback und ein Like da.Hier findest du alles über uns…
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    • 19 min
    #055 Stockgehen - Alte Methode mit großer Wirkung

    #055 Stockgehen - Alte Methode mit großer Wirkung

    In diesem Podcast - Interview mit Marion Wallner und Gerald Rehak von GeMa geht es darum, wie Stockgehen Bewegung in dein Leben bringt. 
    Stockgehen ist eine Do-In Übung und wird von Shiatsu Praktikern empfohlen. Ziel ist es, mittels Fußakupressur die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und ein physisches oder psychisches Ungleichgewicht auszugleichen. Der GeMa Stock bzw. das Stockgehen kann gegen eine Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden.
    Weiters haben wir uns über
    Co-KreationSchöpfungsprozess und überdas Konzept der Ganzheitlichkeitunterhalten. 
    Hör gerne rein und lass uns auch gerne ein Feedback da, wie dir die Folge gefallen hat. 
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    Infos über GeMa findest du hier unter:
    Homepage: https://stockgehen.at/
    Instagram: https://www.instagram.com/gemageraldundmarion
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    • 32 min

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