12 episodes

Herzlich willkommen bei happinessbalance, deinem Podcast für mehr Freude und Lebensqualität. In diesem Podcast sprechen Christina (Kinesiologin), Georg (Bergwanderführer) und aufschlussreiche Interviewpartner über Emotionen, den Körper und Beziehungsthemen. 

Du erfährst hier, wie du dich in deiner Haut wohlfühlst. Neue Ausgewogenheit spürst. Aus alten Verhaltensmustern ausbrechen kannst. Mit ungeliebten Themen aufräumst und dem Stress die Stirn bietest.  Wir unterstützen dich gerne darin ganzheitlich in die Schöpferkraft zu kommen und nachhaltig eine vitale Balance zu entwickeln.
 
Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören und wenn du mehr über uns wissen willst, wie wir arbeiten und wie wir dir weiterhelfen können oder wie du dich mit uns verbinden kannst, dann informiere dich doch gerne auf unserer Homepage

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Denk daran, sei das beste Original, das du sein kannst!

happinessbalance Christina und Georg Lugger

    • Health & Fitness

Herzlich willkommen bei happinessbalance, deinem Podcast für mehr Freude und Lebensqualität. In diesem Podcast sprechen Christina (Kinesiologin), Georg (Bergwanderführer) und aufschlussreiche Interviewpartner über Emotionen, den Körper und Beziehungsthemen. 

Du erfährst hier, wie du dich in deiner Haut wohlfühlst. Neue Ausgewogenheit spürst. Aus alten Verhaltensmustern ausbrechen kannst. Mit ungeliebten Themen aufräumst und dem Stress die Stirn bietest.  Wir unterstützen dich gerne darin ganzheitlich in die Schöpferkraft zu kommen und nachhaltig eine vitale Balance zu entwickeln.
 
Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören und wenn du mehr über uns wissen willst, wie wir arbeiten und wie wir dir weiterhelfen können oder wie du dich mit uns verbinden kannst, dann informiere dich doch gerne auf unserer Homepage

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    Erwecke die Schöpferkraft mit Neurographik in dir! Interview mit Melanie Košutnik

    Erwecke die Schöpferkraft mit Neurographik in dir! Interview mit Melanie Košutnik

    Ein inspirierendes Interview mit Melanie Košutnik, über eine kreative, wunderbar einfache Methode, die aus Russland kommt. 
    Erfahre, wie du dir mit einfachen Linien neue Impulse für sämtliche Bereiche deines Lebens, wie zum Beispiel Beruf, Beziehung, Gesundheit usw. „erzeichnen“ kannst. Mit Hilfe der Neurographik ist dies möglich. 
    Nimm einen Stift in die Hand und werde zum Architekten deines Lebens, weil zeichnen kann wirklich jeder.Hier findest du alles über Melanie …
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    • 48 min
    Raus aus den alten Schuhen! Interview mit Edi Gutleb

    Raus aus den alten Schuhen! Interview mit Edi Gutleb

    Erfahre  in dieser Podcast Folge, wie es derzeit vielen jungen Menschen geht, welche Zukunftsthemen sie beschäftigen und wie wichtig ein wertschätzendes und offenes Miteinander, vor allem in diesen unsicheren Zeiten, ist. Edi Gutleb leitet sein November 2021 die Psychologische Studierendenberatung in Klagenfurt und gibt uns Einblick in seine tägliche Arbeit. Er berichtet darüber, wie wirkungsvoll Gespräche sein können, dass aber auch Natur und Humor wichtige Bereiche sind.  
    Viel Spaß mit diesem interessanten Interview!
    Hier findest du alles über Gutleb …
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     Alles Liebe für dich!
    Christina und Georg

    • 34 min
    Collagen verlangsamt den Alterungsprozess

    Collagen verlangsamt den Alterungsprozess

    In diesem Podcast geht es darum:  Collagen verlangsamt den Alterungsprozess Marines Collagen ist Baumaterial für alle Arten von Zellen. Die Collagen Struktur ist verantwortlich für die Flexibilität, Zug / Druck der Haut, Muskulatur und Sehnen und verhindert eine Überdehnung. Die Einnahme von marinen Collagen ist reich an Aminosäuren und essentiellen Nährstoffen und regt die körpereigene Collagenproduktion an.
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    • 19 min
    Interview - Das Therabogenkonzept - Die Geschichte eines Kärntner Unternehmer

    Interview - Das Therabogenkonzept - Die Geschichte eines Kärntner Unternehmer

    In dieser Podcast Folge haben wir Christian Brunner zu einem Interview eingeladen. Christian ist Kärntner Unternehmer im Gesundheitsbereich, Visionär und Gründer des Therabogenkonzepts. 
    In diesem Interview wird die Geschichte des Therabogenkonzepts, die Anwendungsbereiche, Nutzen und Vorteile erläutert. Des weiteren wird über die Übungsplattform und dem Thera-Cube gesprochen. 
    Viel Spaß mit diesem interessanten Interview!
    Hier findest du alles über Christian Brunner und dem Therabogenkonzept …
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    Christina und Georg

    • 34 min
    Humor, die Würze des Lebens

    Humor, die Würze des Lebens

    In diesem Podcast geht es darum:  Warum Humor so wichtig ist? Humor kann das Leben verändern und man sollte wieder viel öfter herzhaft lachen. Humor ist auch nicht angeboren, sondern Humor und Selbstironie kann man lernen. Durch humorvolle Umwandlung von Gedankengängen kann man sich von einschränkenden Systemzwängen befreien. Es ist durch Selbstironie gut möglich, die eigenen Probleme von außen zu betrachten und so die Situation neu einzuschätzen und zu verändern. Ab Herbst biete ich (Christina Lugger) Online-Workshops oder Einzelcoachings an, zum Thema: Wie Humor wieder die ureigene Kraft hervorbringt, die Gesundheit verbessert und im Arbeitsalltag und im Privaten die Beziehungen stärkt. Auch geeignet für UnternehmerInnen und Führungskräfte. Mehr Informationen gibt es bald auf Instagram Christina Lugger und auf meiner Homepage www.happinessbalance.at 
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    • 32 min
    Fünf Gründe - regelmäßig zu wandern

    Fünf Gründe - regelmäßig zu wandern

    In diesem Podcast geht es um folgendes Thema:  Fünf Gründe - regelmäßig zu wandern
    1. Du entspannst dich 2. Du wirst fitter
    3. Du bist konzentrierter
    4. Du bleibst gesund
    5. Du siehst besser aus

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    • 34 min

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