Happy Coaching - Confiance en soi

Chantal Labeste
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Happy Coaching est le podcast qui booste votre confiance en vous, décuple vos performances et transforme votre vie en profondeur. Je suis Chantal Labeste, coach en reprogrammation mentale, conférencière et auteur de deux best-sellers : Changer sa vie en 21 jours et Confiance en soi en 21 jours. Tous les jeudis, je partage avec vous les clés de la transformation et de l'épanouissement personnel. Chaque semaine, je vous offre des méthodes pratiques, des outils puissants et des témoignages inspirants pour vous aider à découvrir et exploiter votre potentiel illimité. Que vous soyez en quête de développement personnel, d'épanouissement ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre quotidien, Happy Coaching est votre compagnon idéal. Dans chaque épisode, nous aborderons des thèmes essentiels tels que : La confiance en soi La gestion du stress Le bien-être La réussite Le mindset (La force mentale) Abonnez-vous dès maintenant pour ne manquer aucun épisode et commencez votre voyage vers une vie plus confiante et épanouie. Ensemble, réveillons votre puissance intérieure et faisons passer votre vie à un niveau supérieur. 🔥 Mon nouveau livre "Stress SOS Mode d'emploi (https://www.amazon.fr/STRESS-SOS-MODE-DEMPLOI-ma%C3%AEtriser/dp/B0F23ZF5XJ/ref=tmm_pap_swatch_0)" est disponible sur Amazon. Commandez votre exemplaire dès aujourd'hui en cliquant ici (https://www.amazon.fr/STRESS-SOS-MODE-DEMPLOI-ma%C3%AEtriser/dp/B0F23ZF5XJ/ref=tmm_pap_swatch_0). 🎙Soutenez le Podcast gratuitement Abonnez-vous 🔔 Suivez-moi sur les réseaux sociaux ⚡ Laissez une note et un commentaire sur votre plateforme d'écoute ⭐ Retrouvez également plus de contenu sur Instagram @chantallabeste et partagez les épisodes avec vos proches qui en ont besoin. Il est temps de reprendre le pouvoir et de passer à l'action ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. #061 - Pourquoi il faut viser grand pour réussir et arrêter de se limiter

    APR 23

    #061 - Pourquoi il faut viser grand pour réussir et arrêter de se limiter

    Contrairement aux idées reçues, viser grand, ce n’est pas de l’arrogance, ni être prétentieux,c’est simplement prendre une décision : celle de ne plus se limiter à ce qui semble raisonnable ou acceptable aux yeux du monde.Les gens n’osent pas viser grand par peur de ne pas être à la hauteur, du regard des autres, ou par peur d’échouer.Et pourtant, quand on observe les parcours des personnes qui ont marqué leur époque, on retrouve ce point commun : elles ont osé voir plus grand que leur réalité.Je vous montre pourquoi viser grand change tout… et comment cela transforme votre manière de penser, d’agir et de réussir.✨ Au programme :– comment les plus grands leaders utilisent la vision pour avancer.– pourquoi un objectif ambitieux active votre cerveau différemment.– et comment sortir du cadre pour créer une vie à la hauteur de vos ambitions. Vous désirez encore plus de contenus : 🚨 Inscrivez-vous gratuitement à ma WebConférence pour découvrir les 3 secrets pour booster sa confiance en soi. Inscrivez-vous ici. 🔥 Mon nouveau livre "Stress SOS Mode d'emploi" est disponible sur Amazon. Commandez votre exemplaire dès aujourd'hui en cliquant ici. 🎁 Téléchargez gratuitement mon PDF "5 Étapes pour booster sa confiance en soi et transformer sa vie en profondeur". 🚀 Pour booster votre confiance en vous, apprendre à vous affirmer et libérer votre potentiel découvrez.Le programme Happy Confiance. 📙Mes 2 livres Best-seller "Changer sa vie en 21 jours"et "Confiance en soi en 21 jours" se refont une beauté ! Une 2ème édition vient de paraître aux éditions Guy Trédaniel avec un journal de bord en bonus, à télécharger. 🔔 Soutenez le podcast : Si cet épisode vous a inspiré, abonnez-vous à Happy Coaching pour ne rien manquer. Laissez un avis sur Apple Podcasts ou Spotify, cela m'aide énormément. Rejoignez notre communauté d'étoiles montantes et ensemble, accomplissons des merveilles ! 🌸 Retrouvez moi sur instagram @chantallabeste #business #entrepreneuriat #coaching #developpementpersonnel #ambition #reussite #mindset #objectifs #discipline #coaching #leadership Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
  2. #060 - 5 clés pour construire un réseau puissant même en partant de zéro

    APR 16

    #060 - 5 clés pour construire un réseau puissant même en partant de zéro

    On ne construit pas un réseau par hasard.On le construit avec une stratégie claire, avec une intention, et surtout avec une vraie vision sur le long terme.Il y a quelques années, je donnais des cours de réseautage dans de grandes écoles de commerce.Dans cet épisode, je vous partage les fondamentaux pour créer un réseau qui vous ouvre des portes… sans jamais être dans une logique opportuniste.✨ Au programme :– comment créer des relations durables grâce à un plan média réseau simple et efficace– pourquoi le mode gagnant-gagnant change complètement la qualité de vos échanges– et comment construire un elevator pitch impactant pour marquer les espritsUn réseau puissant ne se construit pas en accumulant des contacts.Il se construit en développant de vraies relations. Vous désirez encore plus de contenus : 🚨 Inscrivez-vous gratuitement à ma WebConférence pour découvrir les 3 secrets pour booster sa confiance en soi. Inscrivez-vous ici. 🔥 Mon nouveau livre "Stress SOS Mode d'emploi" est disponible sur Amazon. Commandez votre exemplaire dès aujourd'hui en cliquant ici. 🎁 Téléchargez gratuitement mon PDF "5 Étapes pour booster sa confiance en soi et transformer sa vie en profondeur". 🚀 Pour booster votre confiance en vous, apprendre à vous affirmer et libérer votre potentiel découvrez.Le programme Happy Confiance. 📙Mes 2 livres Best-seller "Changer sa vie en 21 jours"et "Confiance en soi en 21 jours" se refont une beauté ! Une 2ème édition vient de paraître aux éditions Guy Trédaniel avec un journal de bord en bonus, à télécharger. 🔔 Soutenez le podcast : Si cet épisode vous a inspiré, abonnez-vous à Happy Coaching pour ne rien manquer. Laissez un avis sur Apple Podcasts ou Spotify, cela m'aide énormément. Rejoignez notre communauté d'étoiles montantes et ensemble, accomplissons des merveilles ! 🌸 Retrouvez moi sur instagram @chantallabeste #reseau #reseautage #networking #business #entrepreneuriat #relationnel #leadership #coaching #developpementpersonnel #opportunites #communication Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
  3. #059 - L'art de rester calme face aux critiques

    APR 9

    #059 - L'art de rester calme face aux critiques

    J’aimerais vous rappeler une chose essentielle : si une critique vous touche autant, ce n’est jamais un hasard.Une critique nous blesse parce qu’elle vient souvent activer une zone sensible, une blessure, et parfois même une peur beaucoup plus ancienne que la situation que vous êtes en train de vivre.Dans cet épisode, je vous explique comment reprendre le contrôle face aux critiques, sans vous laisser emporter par l’émotion.✨ Au programme :– pourquoi une critique déclenche une réaction émotionnelle immédiate.– comment prendre du recul au lieu de réagir sous tension.– comment faire le tri entre une critique utile, biaisée ou inutile.Une critique ne définit jamais qui vous êtes.Elle reflète un point de vue, un moment, une perception. Rien de plus. Vous désirez encore plus de contenus : 🚨 Inscrivez-vous gratuitement à ma WebConférence pour découvrir les 3 secrets pour booster sa confiance en soi. Inscrivez-vous ici. 🔥 Mon nouveau livre "Stress SOS Mode d'emploi" est disponible sur Amazon. Commandez votre exemplaire dès aujourd'hui en cliquant ici. 🎁 Téléchargez gratuitement mon PDF "5 Étapes pour booster sa confiance en soi et transformer sa vie en profondeur". 🚀 Pour booster votre confiance en vous, apprendre à vous affirmer et libérer votre potentiel découvrez.Le programme Happy Confiance. 📙Mes 2 livres Best-seller "Changer sa vie en 21 jours"et "Confiance en soi en 21 jours" se refont une beauté ! Une 2ème édition vient de paraître aux éditions Guy Trédaniel avec un journal de bord en bonus, à télécharger. 🔔 Soutenez le podcast : Si cet épisode vous a inspiré, abonnez-vous à Happy Coaching pour ne rien manquer. Laissez un avis sur Apple Podcasts ou Spotify, cela m'aide énormément. Rejoignez notre communauté d'étoiles montantes et ensemble, accomplissons des merveilles ! 🌸 Retrouvez moi sur instagram @chantallabeste #podcast #chantallabeste #critiques #confianceensoi #estimesdesoi #affirmationdesoi #developpementpersonnel #coaching #gestiondesemotions #intelligenceemotionnelle #happycoaching Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
  4. #058 - Première impression : Comment inspirer confiance immédiatement ?

    APR 2

    #058 - Première impression : Comment inspirer confiance immédiatement ?

    Dans une rencontre, il existe un moment extrêmement court, presque invisible, qui va pourtant conditionner toute la suite de l’échange.Un moment où tout se joue avant même que vous ayez réellement commencé à parler.Les recherches en psychologie montrent qu’il faut parfois moins de 7 secondes pour se faire une première impression…et parfois même quelques millisecondes.Avant même que vous ayez prononcé une phrase, votre interlocuteur a déjà ressenti quelque chose.Dans cet épisode, je vous explique :– pourquoi la confiance repose avant tout sur votre langage non verbal, bien plus que sur vos mots.– comment créer une connexion authentique dès les premières secondes.– et pourquoi la manière dont vous gérez les silences en dit long sur votre confiance intérieure. Vous désirez encore plus de contenus : 🚨 Inscrivez-vous gratuitement à ma WebConférence pour découvrir les 3 secrets pour booster sa confiance en soi. Inscrivez-vous ici. 🔥 Mon nouveau livre "Stress SOS Mode d'emploi" est disponible sur Amazon. Commandez votre exemplaire dès aujourd'hui en cliquant ici. 🎁 Téléchargez gratuitement mon PDF "5 Étapes pour booster sa confiance en soi et transformer sa vie en profondeur". 🚀 Pour booster votre confiance en vous, apprendre à vous affirmer et libérer votre potentiel découvrez.Le programme Happy Confiance. 📙Mes 2 livres Best-seller "Changer sa vie en 21 jours"et "Confiance en soi en 21 jours" se refont une beauté ! Une 2ème édition vient de paraître aux éditions Guy Trédaniel avec un journal de bord en bonus, à télécharger. 🔔 Soutenez le podcast : Si cet épisode vous a inspiré, abonnez-vous à Happy Coaching pour ne rien manquer. Laissez un avis sur Apple Podcasts ou Spotify, cela m'aide énormément. Rejoignez notre communauté d'étoiles montantes et ensemble, accomplissons des merveilles ! 🌸 Retrouvez moi sur instagram @chantallabeste #podcast #chantallabeste #premiereimpression #confiance #communication #charisme #langagenonverbal #developpementpersonnel #relationnel #psychologie #coaching #happycoaching Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
  5. #057 - Addiction au sport : quand l’entraînement devient une dépendance

    MAR 26

    #057 - Addiction au sport : quand l’entraînement devient une dépendance

    Aujourd’hui, les médecins et les chercheurs sont formels : l’activité physique est l’un des leviers les plus puissants pour améliorer la santé physique et mentale.Elle protège le cœur, renforce l’immunité, améliore le sommeil, réduit le stress et favorise la production d’endorphines, ces hormones du bien-être qui contribuent à l’équilibre émotionnel. Dans cet épisode, je vous parle notamment :– des effets incroyables du sport sur la santé et la longévité– de ce que disent les recherches scientifiques sur l’activité physique– du phénomène de bigorexie, l’addiction au sport– et de la frontière parfois floue entre discipline, passion… et dépendance Vous désirez encore plus de contenus : 🚨 Inscrivez-vous gratuitement à ma WebConférence pour découvrir les 3 secrets pour booster sa confiance en soi. Inscrivez-vous ici. 🔥 Mon nouveau livre "Stress SOS Mode d'emploi" est disponible sur Amazon. Commandez votre exemplaire dès aujourd'hui en cliquant ici. 🎁 Téléchargez gratuitement mon PDF "5 Étapes pour booster sa confiance en soi et transformer sa vie en profondeur". 🚀 Pour booster votre confiance en vous, apprendre à vous affirmer et libérer votre potentiel découvrez.Le programme Happy Confiance. 📙Mes 2 livres Best-seller "Changer sa vie en 21 jours"et "Confiance en soi en 21 jours" se refont une beauté ! Une 2ème édition vient de paraître aux éditions Guy Trédaniel avec un journal de bord en bonus, à télécharger. 🔔 Soutenez le podcast : Si cet épisode vous a inspiré, abonnez-vous à Happy Coaching pour ne rien manquer. Laissez un avis sur Apple Podcasts ou Spotify, cela m'aide énormément. Rejoignez notre communauté d'étoiles montantes et ensemble, accomplissons des merveilles ! 🌸 Retrouvez moi sur instagram @chantallabeste #podcast #chantallabeste #sport #addictionausport #bigorexie #sante #santementale #bienetre #neurosciences #developpementpersonnel #coaching #happycoaching Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
  6. #056 - Et si le bonheur n'était qu'une question d'état d'esprit

    MAR 19

    #056 - Et si le bonheur n'était qu'une question d'état d'esprit

    Le bonheur ne dépend pas uniquement de ce qui nous arrive.Il dépend surtout, de la manière dont notre cerveau interprète ce que nous vivons. Dans cet épisode, je vous parle notamment :– du biais de négativité, qui pousse naturellement notre cerveau à voir ce qui ne va pas– de l’impact de nos habitudes mentales sur notre niveau de bien-être– et du rôle essentiel des relations humaines dans le bonheur durable Changer d’état d’esprit ne signifie pas ignorer les difficultés.Cela signifie élargir son regard, et continuer à voir ce qui nourrit, ce qui soutient, ce qui fait du bien. Le bonheur ne commence pas toujours par un changement de vie.Il commence souvent par un changement de regard. Vous désirez encore plus de contenus : 🚨 Inscrivez-vous gratuitement à ma WebConférence pour découvrir les 3 secrets pour booster sa confiance en soi. Inscrivez-vous ici. 🔥 Mon nouveau livre "Stress SOS Mode d'emploi" est disponible sur Amazon. Commandez votre exemplaire dès aujourd'hui en cliquant ici. 🎁 Téléchargez gratuitement mon PDF "5 Étapes pour booster sa confiance en soi et transformer sa vie en profondeur". 🚀 Pour booster votre confiance en vous, apprendre à vous affirmer et libérer votre potentiel découvrez.Le programme Happy Confiance. 📙Mes 2 livres Best-seller "Changer sa vie en 21 jours"et "Confiance en soi en 21 jours" se refont une beauté ! Une 2ème édition vient de paraître aux éditions Guy Trédaniel avec un journal de bord en bonus, à télécharger. 🔔 Soutenez le podcast : Si cet épisode vous a inspiré, abonnez-vous à Happy Coaching pour ne rien manquer. Laissez un avis sur Apple Podcasts ou Spotify, cela m'aide énormément. Rejoignez notre communauté d'étoiles montantes et ensemble, accomplissons des merveilles ! 🌸 Retrouvez moi sur instagram @chantallabeste #podcast #chantallabeste #bonheur #etatdesprit #psychologiepositive #neurosciences #developpementpersonnel #bienetre #relationshumaines #confianceensoi #mental #happycoaching Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min
  7. #055 - Comment savoir si vous êtes HPI ou HPE ?

    MAR 12

    #055 - Comment savoir si vous êtes HPI ou HPE ?

    On entend de plus en plus parler de HPI, haut potentiel intellectuel, et de HPE, haut potentiel émotionnel.Certains se reconnaissent immédiatement dans ces descriptions, d’autres s’interrogent. Dans cet épisode, je vous explique :– ce qu’est réellement un HPI ou HPE– pourquoi ces profils peuvent ressentir un sentiment de décalage– et surtout pourquoi le plus important n’est pas l’étiquette… mais ce que vous faites de votre fonctionnement Être HPI ou HPE ne définit ni votre valeur, ni votre réussite.Ce sont simplement des façons différentes de penser, de ressentir et de percevoir le monde. #podcast #chantallabeste #hpi #hpe #hautpotentiel #hypersensibilite #psychologie #developpementpersonnel #intelligenceemotionnelle #cerveau #coaching #happycoaching Vous désirez encore plus de contenus : 🚨 Inscrivez-vous gratuitement à ma WebConférence pour découvrir les 3 secrets pour booster sa confiance en soi. Inscrivez-vous ici. 🔥 Mon nouveau livre "Stress SOS Mode d'emploi" est disponible sur Amazon. Commandez votre exemplaire dès aujourd'hui en cliquant ici. 🎁 Téléchargez gratuitement mon PDF "5 Étapes pour booster sa confiance en soi et transformer sa vie en profondeur". 🚀 Pour booster votre confiance en vous, apprendre à vous affirmer et libérer votre potentiel découvrez.Le programme Happy Confiance. 📙Mes 2 livres Best-seller "Changer sa vie en 21 jours"et "Confiance en soi en 21 jours" se refont une beauté ! Une 2ème édition vient de paraître aux éditions Guy Trédaniel avec un journal de bord en bonus, à télécharger. 🔔 Soutenez le podcast : Si cet épisode vous a inspiré, abonnez-vous à Happy Coaching pour ne rien manquer. Laissez un avis sur Apple Podcasts ou Spotify, cela m'aide énormément. Rejoignez notre communauté d'étoiles montantes et ensemble, accomplissons des merveilles ! 🌸 Retrouvez moi sur instagram @chantallabeste Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
  8. #054 - Comment lutter contre l'anxiété et retrouver la paix intérieure

    MAR 5

    #054 - Comment lutter contre l'anxiété et retrouver la paix intérieure

    Aujourd’hui, je vous ouvre les portes d’un épisode spécial sur l’anxiété. Si vous avez parfois l’impression que votre cerveau est en surchauffe, que vous êtes submergé(e) par vos pensées… alors cet épisode est pour vous. Au programme de cet épisode : Comprendre que l’anxiété est un message, un signal. Apprivoiser votre respiration et calmer votre système nerveux. Ne plus rester seul(e) avec vos pensées. Vous reconnecter à l’instant présent. Avancer, même d’un pas. Vous désirez encore plus de contenus : 🔥 Mon nouveau livre "Stress SOS Mode d'emploi" est disponible sur Amazon. Commandez votre exemplaire dès aujourd'hui en cliquant ici. 🎁 Téléchargez gratuitement mon PDF "5 Étapes pour booster sa confiance en soi et transformer sa vie en profondeur". 🚀 Pour booster votre confiance en vous, apprendre à vous affirmer et libérer votre potentiel découvrezLe programme Happy Confiance. 📙Mes 2 livres Best-seller "Changer sa vie en 21 jours"et "Confiance en soi en 21 jours" se refont une beauté ! Une 2ème édition vient de paraître aux éditions Guy Trédaniel avec un journal de bord en bonus, à télécharger. 🔔 Soutenez le podcast : Si cet épisode vous a inspiré, abonnez-vous à Happy Coaching pour ne rien manquer. Laissez un avis sur Apple Podcasts ou Spotify, cela m'aide énormément. Rejoignez notre communauté d'étoiles montantes et ensemble, accomplissons des merveilles ! 🌸 Retrouvez moi sur instagram @chantallabeste #anxiete #stress #paixinterieure #santementale #gestiondesemotions #neurosciences #respiration #developpementpersonnel #confianceensoi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
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Happy Coaching est le podcast qui booste votre confiance en vous, décuple vos performances et transforme votre vie en profondeur. Je suis Chantal Labeste, coach en reprogrammation mentale, conférencière et auteur de deux best-sellers : Changer sa vie en 21 jours et Confiance en soi en 21 jours. Tous les jeudis, je partage avec vous les clés de la transformation et de l'épanouissement personnel. Chaque semaine, je vous offre des méthodes pratiques, des outils puissants et des témoignages inspirants pour vous aider à découvrir et exploiter votre potentiel illimité. Que vous soyez en quête de développement personnel, d'épanouissement ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre quotidien, Happy Coaching est votre compagnon idéal. Dans chaque épisode, nous aborderons des thèmes essentiels tels que : La confiance en soi La gestion du stress Le bien-être La réussite Le mindset (La force mentale) Abonnez-vous dès maintenant pour ne manquer aucun épisode et commencez votre voyage vers une vie plus confiante et épanouie. Ensemble, réveillons votre puissance intérieure et faisons passer votre vie à un niveau supérieur. 🔥 Mon nouveau livre "Stress SOS Mode d'emploi (https://www.amazon.fr/STRESS-SOS-MODE-DEMPLOI-ma%C3%AEtriser/dp/B0F23ZF5XJ/ref=tmm_pap_swatch_0)" est disponible sur Amazon. Commandez votre exemplaire dès aujourd'hui en cliquant ici (https://www.amazon.fr/STRESS-SOS-MODE-DEMPLOI-ma%C3%AEtriser/dp/B0F23ZF5XJ/ref=tmm_pap_swatch_0). 🎙Soutenez le Podcast gratuitement Abonnez-vous 🔔 Suivez-moi sur les réseaux sociaux ⚡ Laissez une note et un commentaire sur votre plateforme d'écoute ⭐ Retrouvez également plus de contenu sur Instagram @chantallabeste et partagez les épisodes avec vos proches qui en ont besoin. Il est temps de reprendre le pouvoir et de passer à l'action ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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