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Happy Work+, c’est l’espace premium du podcast Happy Work. Des épisodes exclusifs, plus longs, plus profonds, sans publicité, sans contrainte de format ni de temps, pour aller au fond des sujets qui comptent vraiment au travail : management, charge mentale, émotions, décisions difficiles, sens, équilibre de vie. Ici, nous prenons le temps. Pour comprendre. Pour réfléchir. Pour avancer. Happy Work+, c’est du contenu réservé à celles et ceux qui veulent aller plus loin que les conseils rapides et les formules toutes faites. Un podcast de Gaël Chatelain-Berry.

  1. Vous m'écrivez, je vous réponds : "Mon manager a ses chouchous… et je n'en fais pas partie"

    May 20 • Happy Work + Only

    Vous m'écrivez, je vous réponds : "Mon manager a ses chouchous… et je n'en fais pas partie"

    Ton manager est correct. Il n'est pas méchant. Il n'est pas injuste de façon spectaculaire. Mais il y a ce collègue. Celui qu'il appelle en premier. Celui qui présente les projets. Celui qui déjeune avec lui le vendredi. Et toi tu travailles bien, tu livres à l'heure, tu ne te plains pas. Et tu as l'impression d'être transparente. Cette situation, des dizaines de personnes me l'ont décrite. Avec les mêmes mots, les mêmes détails, la même honte d'en souffrir autant. Dans cet épisode on démonte tout. Pourquoi les managers ont des chouchous - et ce n'est presque jamais conscient. Ce que ça fait vraiment à l'intérieur - et pourquoi ce n'est pas de la jalousie puérile mais un besoin fondamental. Et surtout ce qu'on peut faire concrètement - quatre pistes vraies, applicables, qui ne te demandent pas de devenir quelqu'un d'autre. Un épisode pour tous ceux qui tiennent à leur travail et méritent d'être vus pour ce qu'ils valent vraiment.

    37 min
  2. Vous m'écrivez, je vous réponds : "Je fais semblant d’aller bien au travail… alors que je n'en peux plus"

    May 12 • Happy Work + Only

    Vous m'écrivez, je vous réponds : "Je fais semblant d’aller bien au travail… alors que je n'en peux plus"

    Et si le plus épuisant au travail… ce n’était pas le travail lui-même, mais le fait de faire semblant d’aller bien ? “Ça va.” Parfois, ces deux mots sont devenus un réflexe plus qu’une vérité. Dans cet épisode premium de Happy Work Plus, je réponds à un message bouleversant reçu d’un auditeur qui m’écrit : « Je fais semblant d’aller bien au travail. » Pourquoi sommes-nous si nombreux à cacher notre fatigue émotionnelle ? Pourquoi le masque professionnel finit-il parfois par nous épuiser encore plus que le travail lui-même ? Et surtout… comment retrouver un espace où l’on peut enfin arrêter de faire semblant ? Un épisode intime, profond et profondément humain. Description Apple Podcasts « Tous les matins, je mets mon sourire avant d’entrer dans l’entreprise… » Dans cet épisode premium de Happy Work Plus, Gaël Chatelain-Berry répond à un message reçu d’un auditeur qui explique faire semblant d’aller bien au travail depuis longtemps. Pourquoi tant de salariés cachent-ils leur fatigue émotionnelle ? Pourquoi avons-nous autant de mal à dire que ça ne va pas ? Et comment le masque professionnel finit-il parfois par devenir plus épuisant que le travail lui-même ? Pendant cet épisode, nous parlons : ✅ du coût psychologique du “ça va” automatique ✅ de la peur d’être perçu comme fragile au travail ✅ de l’épuisement émotionnel silencieux ✅ des signaux faibles à écouter avant le burn-out ✅ des solutions concrètes pour retrouver un espace d’authenticité Un épisode profondément humain sur la fatigue invisible, la pression émotionnelle et le besoin de ne plus porter seul ce que l’on ressent. bien-être au travail fatigue émotionnelle charge mentale santé mentale burn-out épuisement professionnel émotions au travail authenticité stress au travail Happy Work Plus

    21 min

  3. Apr 19 • Happy Work + Only

    Les 5 vérités sur le management que j’aurais aimé connaître plus tôt

    Devenir manager, ça s’apprend… mais rarement comme on l’imagine. Dans cet épisode premium de Happy Work Plus, je partage avec vous les 5 vérités sur le management que j’aurais aimé connaître plus tôt. Des réalités simples, parfois inconfortables, mais essentielles pour mieux comprendre votre rôle… et surtout, mieux le vivre au quotidien. 👉 Pourquoi vouloir être aimé peut vous desservir 👉 Pourquoi votre équipe ne vous dira jamais tout 👉 Pourquoi l’inconfort fait partie du métier 👉 Pourquoi votre comportement a plus d’impact que vos compétences 👉 Et pourquoi vous êtes, plus que vous ne le pensez, responsable de l’ambiance de votre équipe Un épisode profondément humain, concret, sans théorie inutile… pour vous aider à prendre du recul, gagner en lucidité et avancer avec plus de sérénité dans votre rôle de manager.

    14 min
  4. Vous m'écrivez, je vous réponds : "Je souris… mais je suis vide"

    Apr 15 • Happy Work + Only

    Vous m'écrivez, je vous réponds : "Je souris… mais je suis vide"

    Elle sourit. Elle travaille. Elle fait tout ce qu’on attend d’elle… et pourtant, à l’intérieur, il n’y a plus grand-chose. Dans cet épisode premium de Happy Work Plus, je réponds au message d’une auditrice qui met des mots sur un sentiment silencieux mais profondément répandu. Ce vide qui ne se voit pas. Ce décalage entre ce que l’on montre… et ce que l’on ressent vraiment. Pourquoi ce vide s’installe-t-il ? Comment le reconnaître ? Et surtout… comment commencer à se reconnecter à soi, sans tout bouleverser ? Un épisode intime, posé, pour celles et ceux qui continuent d’avancer… mais qui ne se sentent plus vraiment là. bien-être au travail fatigue émotionnelle charge mentale épuisement professionnel sens du travail émotions au travail déconnexion santé mentale développement personnel Happy Work

    16 min
  5. Vous m’écrivez, je vous réponds : "Je suis quelqu’un de bien… mais ce sont les méchants qui réussissent"

    Apr 8 • Happy Work + Only

    Vous m’écrivez, je vous réponds : "Je suis quelqu’un de bien… mais ce sont les méchants qui réussissent"

    « Je suis quelqu’un de bien… mais ce sont les méchants qui réussissent. » C’est le message qu’un follower m’a envoyé sur LinkedIn. Et je pense que vous êtes nombreux à ressentir ça. Dans cet épisode, je lui réponds. On parle de gentillesse, de limites, de respect… et de ce moment où l’on réalise que dire oui à tout ne nous aide pas… mais nous efface.

    12 min
  6. Vous m'écrivez, je vous réponds : "Je deviens invisible au travail"

    Mar 24 • Happy Work + Only

    Vous m'écrivez, je vous réponds : "Je deviens invisible au travail"

    J’ai reçu un message qui m’a marqué : “J’ai l’impression d’être devenu invisible au travail.” Une sensation silencieuse, mais profondément déstabilisante. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi cela arrive… et comment retrouver votre place sans vous trahir. bien-être au travail reconnaissance au travail invisibilité au travail estime de soi motivation engagement management bienveillant fatigue émotionnelle sens du travail

    22 min
  7. Quand on n’ose plus parler à son manager

    Mar 15 • Happy Work + Only

    Quand on n’ose plus parler à son manager

    Le jour où l’on n’ose plus parler à son manager, quelque chose s’est déjà cassé dans la relation. Au début, la relation avec son manager est souvent simple. On échange, on pose des questions, on partage des idées. Et puis, petit à petit, quelque chose change. Une remarque qui pique. Une réunion où l’on ne se sent pas écouté. Une idée balayée trop vite. Et un jour, on se rend compte que l’on choisit davantage ses mots… ou que l’on préfère ne rien dire. Dans cet épisode de Happy Work Plus, Gaël Chatelain-Berry explore cette situation que beaucoup de salariés vivent sans en parler : le moment où l’on n’ose plus s’exprimer face à son manager. Pourquoi ce silence s’installe-t-il ? Qu’est-ce qui se passe en nous quand la parole devient risquée ? Et surtout, que produit ce silence dans notre relation au travail ? Un épisode pour comprendre que, dans une équipe, la confiance ne se mesure pas seulement à ce qui se dit… mais aussi à ce qui ne se dit plus. management bien être au travail manager relation manager salarié communication au travail confiance au travail psychologie du travail leadership climat de travail happy work

    19 min
  8. Vous m'écrivez, je vous réponds - "Je veux partir… mais j’ai peur"

    Mar 1 • Happy Work + Only

    Vous m'écrivez, je vous réponds - "Je veux partir… mais j’ai peur"

    Peur de perdre en salaire. Peur de ne pas retrouver un poste. Peur de regretter. Peur de décevoir. Dans cet épisode exclusif de Happy Work Plus, on prend le temps d’explorer cette tension intérieure. Pourquoi vouloir partir ne signifie pas toujours vouloir démissionner. Pourquoi la peur n’est pas un argument… mais une émotion. Pourquoi rester a aussi un coût invisible. Pourquoi décider sous fatigue est rarement une bonne stratégie. Et surtout : comment savoir si vous restez par choix… ou par peur. Un épisode profond, lucide, pour vous aider à clarifier avant d’agir. Si vous écoutez Happy Work sur Apple Podcasts, pensez à vous abonner et à laisser une note. C’est ce qui permet au podcast de continuer à exister gratuitement.

    13 min
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