Hautbalance Sarah Knott

Wenn du das hier liest, dann bist du wahrscheinlich genauso wie ich auf der ständigen Suche nach Lösungen für deine Neurodermitis. Ich kenne das nur zu gut – jahrelang habe ich unzählige Trends ausprobiert, Produkte gekauft und Experimente mit meiner Haut gemacht. Doch irgendwann habe ich eingesehen, dass nicht alles, was als Wundermittel angepriesen wird, auch wirklich meine Haut verbessert. Im Gegenteil, manche Dinge haben sie sogar verschlechtert.

IN DIESER FOLGE „DIE ULTIMATIVE NEURODERMITIS-CHECKLISTE: 9 DINGE, DIE ICH NICHT MEHR TUE“ ERFÄHRST DU:Warum der Sellerie-Saft-Hype nicht für jeden geeignet ist.

Wieso du nicht jeden Trend hinterherlaufen solltest

Warum frische Handtücher und Bettwäsche so wichtig ist

Warum du nicht an der falschen Ecke sparen solltest

Dass du mehr bist, als deine Haut!

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Die Pollenallergie kann das Leben im Frühling und Sommer zur Qual machen. Die Symptome reichen von Niesen und juckenden Augen bis hin zu Atembeschwerden und Müdigkeit. Leider kann sich die Pollenallergie auch auf der Haut bemerkbar machen. Doch mit den richtigen Maßnahmen kannst du diese Beschwerden deutlich reduzieren und die Pollensaison genießen. In meiner neuesten Podcast-Folge teile ich die 9 besten Tipps, die dir helfen werden, die Pollensaison ohne ständiges Niesen, juckende Augen und laufende Nasen zu überstehen. 

IN DIESER FOLGE „POLLENALLERGIE IM GRIFF: DIE 9 BESTEN TIPPS“ ERFÄHRST DU:

Warum es so wichtig ist, den Kontakt mit den Pollen möglichst gering zu halten

Wie du mit einfachen Tricks den Pollenkontakt minimieren kannst

Was du im Alltag machen kannst, um deine Symptome zu lindern: Von der täglichen Haarwäsche bis zum richtigen Lüften deiner Wohnräume

Wieso auch deine Darmgesundheit so wichtig ist, wenn du unter einer Pollenallergie leidest

Wie du es langfristig schaffst, Allergien loszuwerden

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n der heutigen Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema ein. Du erfährst, wie Kreuzallergien entstehen, wie sie sich bemerkbar machen und warum es wichtig ist, sie zu erkennen und zu verstehen. Wir sprechen auch über Diagnosemöglichkeiten und Behandlungsoptionen.

IN DIESER FOLGE „HEUSCHNUPFEN UND KREUZALLERGIEN: WENN DEIN ESSEN DICH TRIGGERT“ ERFÄHRST DU:Die Ursachen und Auslöser von Kreuzallergien

Die Vielfalt der Symptome und wie du sie erkennen kannst

Tipps zur Diagnose und Behandlung von Kreuzallergien

Die Bedeutung einer angepassten Ernährung und wie du potenzielle Trigger identifizieren kannst

Wie du deine Lebensqualität trotz Kreuzallergien verbessern kannst

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Hier findest du die Folge rund um das Rotationsprinzip

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In der heutigen Podcast-Folge berichtet Elke über ihren Neurodermitis-Weg. Sie erzählt, welche Schritte sie unternommen hat, um sich endlich wieder wohl in ihrer Haut zu fühlen. Auch ihr Weg war nicht immer leicht, es gab Höhen und Tiefen, doch es hat sich für sie gelohnt loszugehen und vor allem dranzubleiben. 

IN DIESER FOLGE „WEG VOM KORTISON HIN ZUM NEUEN LEBENSGEFÜHL – HAUTGESCHICHTE MIT ELKE“ ERFÄHRST DU:Wie es Elke geschafft hat, sich wieder wohl in ihrer Haut zu fühlen

Welche ganzheitlichen Schritte sie gegangen ist, um vom Kortison loszukommen  

Welche Höhen und Tiefen sie auf ihrem Neurodermitis-Weg erlebt hat

Was sie motiviert immer weiterzumachen

 Warum es so wichtig, ist seine eigene Gesundheit zu priorisieren

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In der heutigen Folge gebe ich dir drei wertvolle Tipps, wie du abseits der Schulmedizin nach Lösungen suchen kannst. Von Naturheilkunde über Ernährungstherapie bis hin zu innerer Arbeit – ich beleuchte verschiedene Ansätze, die dir helfen könnten, deine Neurodermitis in den Griff zu bekommen.

Es geht darum, die Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen und auf mehreren Ebenen zu arbeiten, um die Ursachen deiner Neurodermitis zu identifizieren. Dabei ist wichtig zu verstehen, dass es kein Entweder-Oder gibt, sondern vielmehr ein Sowohl-als-Auch.

IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS - KEIN BOCK MEHR AUF DIE SCHULMEDIZIN?“ ERFÄHRST DU:Warum die Schulmedizin nicht immer die beste Lösung bietet

Welche alternativen Behandlungsmethoden du ausprobieren kannst

Wie du deine Ernährung und deinen Lebensstil anpassen kannst, um deine Haut zu unterstützen

Welche Rolle innere Arbeit und Stressmanagement bei der Behandlung von Neurodermitis spielen

Warum es wichtig ist, verschiedene Wege zu erkunden und was für dich persönlich funktionieren könnte



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Die Symptome einer Übersäuerung sind vielfältig und nicht immer eindeutig. Probleme mit dem Blutzuckerspiegel, erhöhter Blutdruck, Anfälligkeit für Entzündungen und Allergien, Schlafstörungen, rasche Ermüdung und fahle, häufig unreine Haut können Anzeichen sein. Bleibt die Übersäuerung über Jahre bestehen, können ernsthafte Gesundheitsprobleme entstehen.

IN DIESER FOLGE „BIST DU ÜBERSÄUERT? ÜBERSÄUERUNG FESTSTELLEN: ACHTE AUF DIESE ANZEICHEN“ ERFÄHRST DU:Die Grundlagen des Säure-Basen-Haushalts und warum er so wichtig ist.

Die möglichen Ursachen für eine Übersäuerung und wie du sie vermeiden kannst.

Die ersten Anzeichen einer Übersäuerung und wie du sie erkennen kannst.

Tipps und Tricks, um dein Gleichgewicht wiederherzustellen und dein Wohlbefinden zu steigern.

Den Zusammenhang zwischen Säure-Basen-Haushalt und verschiedenen Gesundheitsproblemen.

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Im Webinar „Basisch Hautgesund“ erfährst du …



💫 Wie der Säure-Basen-Haushalt mit deiner Neurodermitis zusammenhängt

💫 Wie eine basische Ernährung für deine Haut aussieht

💫 Wie du prüfen kannst, wie es um deinen Säure-Basen-Haushalt steht, und ob du übersäuert bist

💫 Wie du deinen Säure-Basen-Haushalt in Balance bringen kannst

Und als ob das noch nicht genug wäre, erhältst du zusätzlich:



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