Healthy Life

Padamyar FM

အစာလဲဆေး ဆေးလဲအစာဆိုတဲ့အတိုင်း ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့အစာအဟာရတွေအကြောင်းများ

  1. 1d ago

    ဒညင်းသီးစားခြင်းရဲ့ မကောင်းသော အချက်များ

    သောတရှင်များ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ ရည်ရွယ်တင်ဆက်ပေးသွားမယ့် ကဏ္ဍတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်..... ဒီကနေ့မှာတော့ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့အစာအဟာရတွေအကြောင်းတင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်..... အစာလဲဆေး ဆေးလဲအစာဆိုတဲ့အတိုင်းလူသားတို့အားလုံးနေ့စဉ်စားနေတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်တွေက ဘယ်အတိုင်းအတာထိပါဝင်နေလဲ ဘယ်လိုအကျိုးပြုမှုတွေရရှိ ခံစားရမလဲဆိုတာကိုသိရှိထားတာက အကောင်းဆုံးဆေးဝါးကိုပိုင်ဆိုင်ထားရသလိုပါပဲ Healthy Life အစီအစဉ် မှာ နားဆင်နိုင်ပါတယ်......

    5 min

  2. 3d ago

    ထန်းရေ သောက်ခြင်းနှင့် ထန်းသီးစားခြင်း အကျိုး

    သောတရှင်များ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ ရည်ရွယ်တင်ဆက်ပေးသွားမယ့် ကဏ္ဍတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်..... ဒီကနေ့မှာတော့ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့အစာအဟာရတွေအကြောင်းတင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်..... အစာလဲဆေး ဆေးလဲအစာဆိုတဲ့အတိုင်းလူသားတို့အားလုံးနေ့စဉ်စားနေတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်တွေက ဘယ်အတိုင်းအတာထိပါဝင်နေလဲ ဘယ်လိုအကျိုးပြုမှုတွေရရှိ ခံစားရမလဲဆိုတာကိုသိရှိထားတာက အကောင်းဆုံးဆေးဝါးကိုပိုင်ဆိုင်ထားရသလိုပါပဲ Healthy Life အစီအစဉ် မှာ နားဆင်နိုင်ပါတယ်......

    5 min

  3. 4d ago

    ဂျုံရဲ့အာဟာရဓာတ်နှင့်ကျန်းမာရေး အကျိုးပြုပုံများ

    သောတရှင်များ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ ရည်ရွယ်တင်ဆက်ပေးသွားမယ့် ကဏ္ဍတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်..... ဒီကနေ့မှာတော့ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့အစာအဟာရတွေအကြောင်းတင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်..... အစာလဲဆေး ဆေးလဲအစာဆိုတဲ့အတိုင်းလူသားတို့အားလုံးနေ့စဉ်စားနေတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်တွေက ဘယ်အတိုင်းအတာထိပါဝင်နေလဲ ဘယ်လိုအကျိုးပြုမှုတွေရရှိ ခံစားရမလဲဆိုတာကိုသိရှိထားတာက အကောင်းဆုံးဆေးဝါးကိုပိုင်ဆိုင်ထားရသလိုပါပဲ Healthy Life အစီအစဉ် မှာ နားဆင်နိုင်ပါတယ်......

    5 min

  4. 5d ago

    Salmon ငါးရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးပြုပုံများ

    သောတရှင်များ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ ရည်ရွယ်တင်ဆက်ပေးသွားမယ့် ကဏ္ဍတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်..... ဒီကနေ့မှာတော့ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့အစာအဟာရတွေအကြောင်းတင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်..... အစာလဲဆေး ဆေးလဲအစာဆိုတဲ့အတိုင်းလူသားတို့အားလုံးနေ့စဉ်စားနေတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်တွေက ဘယ်အတိုင်းအတာထိပါဝင်နေလဲ ဘယ်လိုအကျိုးပြုမှုတွေရရှိ ခံစားရမလဲဆိုတာကိုသိရှိထားတာက အကောင်းဆုံးဆေးဝါးကိုပိုင်ဆိုင်ထားရသလိုပါပဲ Healthy Life အစီအစဉ် မှာ နားဆင်နိုင်ပါတယ်......

    5 min

  5. Jun 22

    ဆန်လုံးညိုရဲ့ အာဟာရဓာတ်များနှင့် ကျန်းမာရေးလျှို့ဝှက်ချက်များ

    သောတရှင်များ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ ရည်ရွယ်တင်ဆက်ပေးသွားမယ့် ကဏ္ဍတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်..... ဒီကနေ့မှာတော့ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့အစာအဟာရတွေအကြောင်းတင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်..... အစာလဲဆေး ဆေးလဲအစာဆိုတဲ့အတိုင်းလူသားတို့အားလုံးနေ့စဉ်စားနေတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်တွေက ဘယ်အတိုင်းအတာထိပါဝင်နေလဲ ဘယ်လိုအကျိုးပြုမှုတွေရရှိ ခံစားရမလဲဆိုတာကိုသိရှိထားတာက အကောင်းဆုံးဆေးဝါးကိုပိုင်ဆိုင်ထားရသလိုပါပဲ Healthy Life အစီအစဉ် မှာ နားဆင်နိုင်ပါတယ်......

    5 min

  6. Jun 21

    တူနာငါးရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိူးကျေးဇူးများ

    သောတရှင်များ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ ရည်ရွယ်တင်ဆက်ပေးသွားမယ့် ကဏ္ဍတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်..... ဒီကနေ့မှာတော့ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့အစာအဟာရတွေအကြောင်းတင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်..... အစာလဲဆေး ဆေးလဲအစာဆိုတဲ့အတိုင်းလူသားတို့အားလုံးနေ့စဉ်စားနေတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်တွေက ဘယ်အတိုင်းအတာထိပါဝင်နေလဲ ဘယ်လိုအကျိုးပြုမှုတွေရရှိ ခံစားရမလဲဆိုတာကိုသိရှိထားတာက အကောင်းဆုံးဆေးဝါးကိုပိုင်ဆိုင်ထားရသလိုပါပဲ Healthy Life အစီအစဉ် မှာ နားဆင်နိုင်ပါတယ်......

    5 min

  7. Jun 20

    ဇီးဖြူသီးရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ

    သောတရှင်များ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ ရည်ရွယ်တင်ဆက်ပေးသွားမယ့် ကဏ္ဍတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်..... ဒီကနေ့မှာတော့ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့အစာအဟာရတွေအကြောင်းတင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်..... အစာလဲဆေး ဆေးလဲအစာဆိုတဲ့အတိုင်းလူသားတို့အားလုံးနေ့စဉ်စားနေတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်တွေက ဘယ်အတိုင်းအတာထိပါဝင်နေလဲ ဘယ်လိုအကျိုးပြုမှုတွေရရှိ ခံစားရမလဲဆိုတာကိုသိရှိထားတာက အကောင်းဆုံးဆေးဝါးကိုပိုင်ဆိုင်ထားရသလိုပါပဲ Healthy Life အစီအစဉ် မှာ နားဆင်နိုင်ပါတယ်......

    5 min

  8. Jun 15

    ရှောက်သီးရဲ့ အာဟာရဓာတ်များနှင့် ကျန်းမာရေး အကျိုးပြုခြင်း.....

    သောတရှင်များ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ ရည်ရွယ်တင်ဆက်ပေးသွားမယ့် ကဏ္ဍတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်..... ဒီကနေ့မှာတော့ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့အစာအဟာရတွေအကြောင်းတင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်..... အစာလဲဆေး ဆေးလဲအစာဆိုတဲ့အတိုင်းလူသားတို့အားလုံးနေ့စဉ်စားနေတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်တွေက ဘယ်အတိုင်းအတာထိပါဝင်နေလဲ ဘယ်လိုအကျိုးပြုမှုတွေရရှိ ခံစားရမလဲဆိုတာကိုသိရှိထားတာက အကောင်းဆုံးဆေးဝါးကိုပိုင်ဆိုင်ထားရသလိုပါပဲ Healthy Life အစီအစဉ် မှာ နားဆင်နိုင်ပါတယ်......

    5 min
See All (119)

About

အစာလဲဆေး ဆေးလဲအစာဆိုတဲ့အတိုင်း ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့အစာအဟာရတွေအကြောင်းများ

Information

  • Creator
    Padamyar FM
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    119
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Padamyar FM
  • Show Website
    Healthy Life