Healthy Sisters Talk

Healthy Sisters
  • 0.0 (0)
  • SOCIETY & CULTURE
  • UPDATED WEEKLY

In Healthy Sisters Talk praten Rachida en Najima open en eerlijk over gezondheid, mindset, voeding, sport en balans in het dagelijks leven. Van omgaan met drukte, zelfzorg en motivatie tot cultuur, geloof en vrouw zijn in deze tijd. Zonder perfectie, met realisme. Een podcast voor vrouwen die gezonder willen leven op hun eigen manier, met ruimte voor wie je bent en waar je vandaan komt.

  1. 1D AGO

    Selfcare tijdens Ramadan

    Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door ICI PARIS XL. Tijdens Ramadan draait alles om selfcare momenten. Wij vertellen wat wij doen om goed voor onszelf te zorgen.

    30 min

  2. FEB 25

    Yasmine’s (Hijabsecrets) verhaal: moederkracht in moeilijke tijden

    Vandaag gaan we in gesprek met Yasmine. Een moeder met een verhaal dat raakt. Ze is de mama van Zakaria, een kind met een metabole ziekte, en vertelt openhartig wat dat betekent in het dagelijks leven: de zorgen, de onzekerheid, maar ook de kracht die je als ouder ineens in jezelf ontdekt. Yasmine deelt waarom ze een benefietinzameling is gestart voor Zakaria, maar ook om aandacht en steun te vragen voor alle kinderen met een metabole ziekte. Een eerlijk gesprek over moederschap, veerkracht en samen sterker staan.

    35 min

  3. FEB 18

    Ramadan 2026

    Ramadan is een maand van stilte, midden in een wereld vol ruis.Een maand van vertragen, juist wanneer alles sneller moet.Ramadan Mubarak.

    30 min

  4. FEB 11

    Aftellen naar de ramadan

    Vanaf volgende week zijn wij de hele maand Ramadan de Fasting Sisters. We gaan zoveel mooie dingen doen en nemen jullie hierin mee. Veel luisterplezier!

    32 min

  5. FEB 4

    Zij laten geld liggen!

    In deze aflevering duiken we in de kracht van de Marokkaanse taal en waarom het voor bedrijven een gemiste kans is om Ramadan te negeren én we sluiten af met iets leuks: een After Iftar pilates winactie.

    36 min

  6. JAN 28

    Nieuwe Fases

    In deze aflevering duiken we in de verschillende levensfases waar we allemaal mee te maken krijgen. We staan stil bij hoe snel het leven voorbijraast én hoe belangrijk het is om bewust stil te staan bij elke fase.

    31 min

  7. JAN 21

    Een fooitje, graag?

    Steeds vaker wordt er actief om een fooi gevraagd. Soms zelfs zo nadrukkelijk dat je bijna geen keuze lijkt te hebben, vooral bij het afrekenen. Hoe vrij voelt die fooi dan nog? Geef jij uit waardering, of toch een beetje onder druk? Veel luisterplezier! 🎧 Praat met ons mee en deel jouw mening via Instagram @healthysistersnl.

    32 min

  8. JAN 14

    Noodplan: Hoe voorbereid ben jij écht?

    Najima had van alles in huis gehaald en was helemaal voorbereid. Rachida? Die had het boekje nog niet eens gezien. Twee zussen, twee totaal verschillende aanpakken.Ben jij ook zo’n planner als Najima, of meer van het "komt wel goed"-type zoals Rachida? Wij zijn benieuwd: Ben jij Team Najima of Team Rachida? Laat het ons weten in de reacties of via onze Instagram!

    35 min
See All (144)

About

In Healthy Sisters Talk praten Rachida en Najima open en eerlijk over gezondheid, mindset, voeding, sport en balans in het dagelijks leven. Van omgaan met drukte, zelfzorg en motivatie tot cultuur, geloof en vrouw zijn in deze tijd. Zonder perfectie, met realisme. Een podcast voor vrouwen die gezonder willen leven op hun eigen manier, met ruimte voor wie je bent en waar je vandaan komt.

Information

  • Creator
    Healthy Sisters
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    144
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Healthy Sisters
  • Show Website
    Healthy Sisters Talk

You Might Also Like