29 episodes

Mieux bouger, mieux manger et être plus fort(e) mentalement ! Ecoutez nos podcasts pour amorcer votre changement !

Heroes Tribune Heroes Tribune

    • Sports

Mieux bouger, mieux manger et être plus fort(e) mentalement ! Ecoutez nos podcasts pour amorcer votre changement !

    RENCONTRE #29 – YOANNA DALLIER, CHAMPIONNE DE FRANCE DE FOOT FREESTYLE : LE TRAVAIL PAIE !

    RENCONTRE #29 – YOANNA DALLIER, CHAMPIONNE DE FRANCE DE FOOT FREESTYLE : LE TRAVAIL PAIE !

    ❤️ Suivre Heroes Tribune:
    Instagram : @heroestribune
    Facebook : Heroes Tribune
    LinkedIn : Heroes Tribune

    Yoanna Dallier a 20 ans, est foot freestyleuse professionnelle depuis 2015 et est championne de France de foot freestyle depuis le week-end du 26 octobre 2019 !

    Durant notre échange, Yoanna met en avant plusieurs sujets tels que :
    - l’importance d’être passionnée par ce que l’on fait
    - ce que représente son ballon
    - son sacre de Championne de France
    - sa préparation pour remporter ce titre
    - sa gestion du stress
    - son rapport à l’alimentation et au sommeil
    - la manière dont on gère l’échec
    - son objectif d’être Championne du Monde
    - l’importance de voyager

    Le lien entre Heroes Tribune et Yoanna ? La même importance accordée à la rigueur et à l’entraînement !

    En savoir plus sur Yoanna:
    Instagram: https://www.instagram.com/yoannafreestyle/
    Site internet: https://www.yoannafreestyle.com/

    Les références:
    Film : A la recherche du bonheur
    Musique : Rilès

    • 39 min
    RENCONTRE #28 – MAXIME DEVIGNAUD, BOXEUR PRO : ALLER AU CONTACT POUR PRENDRE MOINS DE COUPS !

    RENCONTRE #28 – MAXIME DEVIGNAUD, BOXEUR PRO : ALLER AU CONTACT POUR PRENDRE MOINS DE COUPS !

    ❤️ Suivre Heroes Tribune:
    Instagram : @heroestribune
    Facebook : Heroes Tribune
    LinkedIn : Heroes Tribune

    Maxime Devignaud a 25 ans et est boxeur professionnel dans la catégorie « super léger » (- de 63,5 kg).

    Maxime a débuté la boxe à l’âge de 8 ans grâce à son père. Ce pratiquant de boxe anglaise, membre du Levallois Boxing Club et ancien membre de l’équipe de France évoque plusieurs sujets durant notre échange :
    - son activité de coach sportif en complément du métier de boxeur
    - ses entraînements et la manière dont il forge à la fois son corps et son mental
    - sa relation à la nourriture et son hygiène de vie
    - l’importance de travailler son mental
    - les valeurs qu’il apporte à ses élèves et à ses client(e)s durant les coachings afin d’avoir une nouvelle vision des choses
    - les prochains objectifs et le challenge du MMA après sa carrière de boxeur
    - l’importance de l’entourage

    Nous parlons également de rancœur envers les gens qui nous ont délaissé, du fait que notre vécu façonne la personne que l’on devient et de la nécessité de se servir de la souffrance vécue pour avancer.

    Le lien entre Heroes Tribune et Maxime ? La même importance accordée à la planification de ses objectifs pour les tenir !


    En savoir plus sur Maxime:
    Instagram: https://www.instagram.com/maxdonmass/
    Facebook : https://www.facebook.com/MaximeDevignaudEDF/

    La référence:
    Livre « L’âme du monde » de Frédéric Lenoir

    • 1 hr 11 min
    RENCONTRE #27 – NICOLAS TIKHOMIROFF, MONSIEUR CLAVICULE : SOYONS ACTEURS DE NOTRE SANTÉ !

    RENCONTRE #27 – NICOLAS TIKHOMIROFF, MONSIEUR CLAVICULE : SOYONS ACTEURS DE NOTRE SANTÉ !

    ❤️ Suivre Heroes Tribune:
    Instagram : @heroestribune
    Facebook : Heroes Tribune
    LinkedIn : Heroes Tribune

    A l’occasion de cet épisode, je rencontre Nicolas Tikhomiroff, plus connu sous le pseudo de Monsieur Clavicule.
    Nicolas est à la fois kinésithérapeute et ostéopathe et exerce son activité à Aix en Provence. Il est véritablement passionné par ce qu’il fait !

    Durant notre rencontre, nous évoquons plusieurs sujet tels que la stratégie à adopter pour se créer une clientèle lorsqu’on vient de débuter une nouvelle activité professionnelle, gagner confiance en soi afin de mettre ses patient(e)s à l’aise et réussir à instaurer un climat de confiance avec eux.
    Mon invité évoque également la tendance actuelle du bien-être et de la santé ; notamment sur les réseaux sociaux et nous dit comment il réussit à se démarquer grâce aux contenus qu’il développe lui-même.

    Au fil de la discussion, Nicolas aborde le sujet du temps qui est prédominant dans son activité. Premièrement, il est clé car pour lui, il est primordial d’accorder à la fois du temps et de l’attention aux patient(e)s, de les écouter et de les suivre.
    Dans un second temps, le temps est un sujet stratégique pour lui car étant donné qu’il gère seul Monsieur Clavicule, il a besoin d’être extrêmement bien organisé et de bien répartir les tâches dans son quotidien afin d’être plus efficient.

    J’ai aimé le moment où Nicolas met en avant la notion d’intelligence émotionnelle qui aide dans la thérapie.

    J’espère que vous partagerez un maximum cet épisode qui est fait pour vous, pour vous aider et vous inspirer un maximum !

    Le lien entre Heroes Tribune et Nicolas ? Cette même envie de contribuer à l’éducation des gens et à se former régulièrement !

    En savoir plus sur Nicolas:
    Site web : https://www.monsieurclavicule.com/
    Instagram: https://www.instagram.com/monsieurclavicule/
    YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCHzlOe7IGQ8QvHA1oeD2CQw?view_as=subscriber

    La référence:
    Livre: Le pouvoir du moment présent de Eckhart Tolle

    • 1 hr 14 min
    RENCONTRE #26 – CAROLINE FAINDT, ARTISTE PEINTRE : ÊTRE MOTEUR DE SA VIE !

    RENCONTRE #26 – CAROLINE FAINDT, ARTISTE PEINTRE : ÊTRE MOTEUR DE SA VIE !

    ❤️ Suivre Heroes Tribune:
    Instagram : @heroestribune
    Facebook : Heroes Tribune

    A l’occasion de cet épisode, je rencontre Caroline Faindt, une artiste peintre passionnée.
    A 23 ans, à Strasbourg, Caroline découvre les œuvres d’une artiste peintre Franco-Suisse qui bouleversent sa vie. Cela lui donne l’envie de peindre ! La peinture devient alors son moyen d’expression artistique et la clé de son accomplissement. D’une passion elle en a fait un métier. Ce changement ne s’est pas opéré tout de suite ; elle a peint en plus de son activité professionnelle puis s’est lancée pour de bon pour démarrer sa nouvelle vie comme elle nous le dit. Sa vie d'entrepreneure où il faut tout savoir faire.
    Ensemble, nous abordons plusieurs thèmes tels que l’ouverture d’esprit, la confiance en soi, la discipline ainsi que l’importance de faire pour soi et pour se faire du bien.

    Caroline nous parle de courage, de passion, d’amour de l’Autre, de bien-être et de plaisir. Passer un moment avec elle fait du bien. Cela repose, permet de nous poser, on prend le temps et on apprécie. On apprécie ses retours d’expériences, ses conseils, le fait qu’elle se livre autant et qu’elle nous parle ouvertement d’elle.

    J’espère que vous apprécierez cet épisode et saurez entendre les massages que Caroline fait passer ! Merci Caroline pour cet instant bien-être et motivation !

    Le lien entre Heroes Tribune et Caroline ? Cette même envie de travailler sur soi pour s’améliorer !

    En savoir plus sur Caroline Faindt:
    Site web : https://www.carolinefaindt.com/
    Instagram: https://www.instagram.com/carolinefaindt/

    Les références de l’épisode :
    - Christophe André : http://christopheandre.com/WP/
    - Auteur : Tracy Chevalier
    - Artiste jazz : Grégory Porter

    • 1 hr 14 min
    RENCONTRE #25 – JESS AMMAR, OSTÉOPATHE : PRÉVENIR LA DOULEUR PLUTÔT QUE LA GUÉRIR !

    RENCONTRE #25 – JESS AMMAR, OSTÉOPATHE : PRÉVENIR LA DOULEUR PLUTÔT QUE LA GUÉRIR !

    ❤️ Suivre Heroes Tribune:
    Instagram : @heroestribune
    Facebook : Heroes Tribune

    A l’occasion de cet épisode, je rencontre Jess Ammar, un ostéopathe spécialisé dans le sport de haut niveau.
    Jess exerce ce métier depuis 5 ans à Paris. Ses client(e)s viennent de tous types de sports. Il s’occupe aussi bien d’athlètes professionnels que de « monsieur et madame tout le monde ».
    Ensemble, nous parlons de son métier, de la manière dont il le pratique et nous échangeons sur l’importance de se former.
    Pour lui, l’ostéopathie c’est de la prévention. En allant le consulter, il nous aide à prévenir la douleur. En faisant cela, nous boostons nos performances et améliorons notre état de santé.

    Nous évoquons également plusieurs thèmes tels que :
    - l’importance du toucher afin de juger de l’état de forme physique d’une personne
    - l’importance d’accorder du temps à ses patient(e)s afin qu’une relation s’installe et que la personne soit à la fois écoutée, rassurée et comprise
    - sa volonté de personnaliser son protocole de traitement en fonction de la personne qu’il a en face de lui

    J’ai aimé la notion de confiance en soi qu’à abordé mon invité. En effet, lorsqu’on a en charge la santé d’autrui, il est primordial d’être confiant.

    J’espère que vous apprécierez cet épisode et que son message sera largement diffusé !

    Le lien entre Heroes Tribune et Jess ? Cette même volonté de prendre soin des autres !

    En savoir plus sur Jess Ammar:
    https://www.instagram.com/jessammarosteopathe
    https://www.doctolib.fr/osteopathe/paris/jess-ammar

    • 1 hr 1 min
    RENCONTRE #24 – SAMIR FAIDDINE : APPRENDRE À DONNER DES COUPS POUR ÊTRE CHAMPION DU MONDE !

    RENCONTRE #24 – SAMIR FAIDDINE : APPRENDRE À DONNER DES COUPS POUR ÊTRE CHAMPION DU MONDE !

    ❤️ Suivre Heroes Tribune:
    Instagram : @heroestribune
    Facebook : Heroes Tribune

    A l’occasion de cet épisode, je rencontre Samir Faiddine, un athlète professionnel de MMA.
    A 27 ans, Samir possède un beau palmarès puisqu’il est vainqueur du Fight Select en 2014, vainqueur des Contenders en 2015 et Champion du Monde des poids mouches (catégorie moins de 57kg) du Cage Warriors en 2019 !
    Tombé amoureux de son sport lorsqu’il avait 13 ans, j’ai voulu en savoir plus sur lui et notamment sur les efforts qui ont été nécessaires pour d’être Champion du Monde 14 ans après.

    Samir m’a touché pour plusieurs raisons :
    - il est passionné par son sport et, vous le découvrirez au fil de l’interview, souhaite qu’il soit davantage médiatisé
    - accorde une place importante au feeling lorsqu’il est question de faire confiance à quelqu’un
    - possède cette force intérieure de rester tout le temps déterminé pour atteindre son objectif malgré le fait que d’autres personnes peuvent tenter de l’en dissuader
    - l’après-carrière est une question constante qu’il se pose

    En plus de cela, nous parlons ensemble de la construction de sa relation de confiance avec son entraîneur, d’une période particulièrement dure pour lui (en 2017 et 2018 il n’a pas pu combattre), de l’importance de ne pas laisser le doute s’installer malgré un passage à vide et de son activité de coach sportif.

    Cet échange m’a également donné l’occasion de lui poser des questions sur la douleur, sur l’aptitude à encaisser et à donner des coups et sur l’apparition de la souffrance physique après un combat (même lorsqu’il y a une victoire au bout !).

    Nous évoquons aussi l’importance d’avoir une alimentation saine car elle a un véritable impact sur notre cerveau, notre état psychologique et notre motivation ainsi que le fait de devoir sortir de sa zone de confort et de continuer à apprendre afin de développer ses points faibles pour qu’ils ne jouent pas en notre défaveur.

    Le lien entre Heroes Tribune et Samir ? La même envie de se dépasser continuellement !


    En savoir plus sur Samir Faiddine:
    https://www.instagram.com/sam.faiddine

    • 1 hr 9 min

Top Podcasts In Sports

Listeners Also Subscribed To