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Britta Sand
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

der Podcast für Bewegung, Achtsamkeit und Herz, für mittendrin und Mitmachen, statt nebenbei

  1. 07/26/2022

    Summer of (Selbst) Love 5

    Selbstwert- großes Thema, kleine Körperübung. Herzlich willkommen

  2. 07/19/2022

    Summer of (Selbst)Love 4

    Eine achtsame tanztherapeutische Übung zum Thema Wünsche und Bedürfnisse wahrnehmen und aussprechen, für sich einstehen und Win-Win oder Kompromisse in Beziehungen finden.

  3. 07/13/2022

    Summer of (Selbst-) Love 3

    Achtsame Praxis, die eigene Aufmerksamkeit zu lenken. Innen Außen, Ich Du, 100, 50/50, 70/30

  4. 07/05/2022

    Summer of (Selbst) Love Woche 2

    Dein Bauchgefühl und dein Kopf sagen „hallo zueinander“ und es ist eine Einladung zur Kreativität.

  5. 06/28/2022

    Summer of Selbst-Love 1

    Stille Praxis

  6. 01/14/2022

    Das Gesicht hinter dem Gesicht

    eine 10-Minuten-Meditation im Stehen oder Sitzen.

  7. 12/30/2021

    Wintertime

    Vorbereitung auf das Kommende = es, das Unbekannte zu dir kommen lassen

  8. 06/26/2021 ·  Bonus

    Mini-Meditation 5 Elemente in deinen Füßen

    Spürmomente, Achtsamkeit mit Fokus auf die Füße

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Trailer

About

der Podcast für Bewegung, Achtsamkeit und Herz, für mittendrin und Mitmachen, statt nebenbei

Information

  • Creator
    Britta Sand
  • Years Active
    2021 - 2022
  • Episodes
    13
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Britta Sand