Het pad van een introvert

Marijke van Zelst
  • 0.0 (0)
  • EDUCATION

Welkom bij Het pad van een introvert – de podcast voor introverte vrouwen die bold moves willen maken. Mijn naam is Marijke van Zelst en ik neem je mee op het pad van persoonlijke groei en authentiek introvert leiderschap. Ontdek hoe jij je introversie als kracht kunt omarmen en hoe je op jouw stille manier je dromen en ambities waar kan maken. En natuurlijk neem ik je in deze podcast mee in mijn eigen reis als introvert. Ik kijk ernaar uit om dit pad samen met jou te bewandelen!

  1. 4D AGO

    #84 - Het pad van Petra van der Schagt... over grenzen ontdekken en aangeven

    In deze aflevering ga ik in gesprek met Petra van der Schagt, die introverte vrouwen begeleidt die te veel geven en zichzelf daarbij vaak voorbijlopen. Met behulp van EFT (tapping) en voetreflex helpt zij vrouwen om sneller te voelen wat ze aankunnen en vooral ook waar hun grens ligt. We praten samen over grenzen. Over hoe belangrijk ze zijn. En ook over hoe vaak ze worden genegeerd, met alle gevolgen van dien. En hoe we zelf omgaan met grenzen en voelen. Wil jij weten hoe lichaamsgerichte methoden kunnen helpen bij het ontdekken van je grenzen en om hier niet meer overheen te gaan? Luister dan zeker naar deze aflevering. =Petra= https://www.innerlijkestap.nl/ @innerlijkestap LinkedIn: Petra (van de Kamp) van der Schagt =Marijke= www.marijkevanzelst.nl/ LinkedIn: Marijke van Zelst @marijkevanzelst.nl Download de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

    1h 1m

  2. FEB 6

    Meditatie: Bodyscan voor volledige ontspanning

    Deze bodyscan meditatie helpt jou om weer even helemaal in je lijf te zakken en in diepe ontspanning te komen. Heerlijk voor na een drukke dag. Je kunt hem zo vaak luisteren als je wilt! Liefs, Marijke @marijkevanzelst.nl www.marijkevanzelst.nl Download ook de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

    12 min

  3. JAN 30

    #83 - Waarom voor jezelf opkomen als introvert zo ingewikkeld is...

    Voor jezelf opkomen klinkt simpel, maar voor veel introverten is het allesbehalve dat. In deze aflevering deel ik een persoonlijk succesverhaal waarin ik merkte hoe groot de neiging kan zijn om te denken: laat maar… En wat er gebeurde toen ik toch voor mijzelf opkwam. Ik deel wat er innerlijk bij mij gebeurde en waarom voor jezelf opkomen zo ingewikkeld kan voelen. Maar ook wat het met je doet als je het juist wel doet. Verde nog wat helpende inzichten die je kunnen ondersteunen als een soort tips om het zelf ook aan te gaan en jezelf serieus te nemen. 🎧 Veel luisterplezier. LI: Marijke van Zelst @marijkevanzelst.nl www.marijkevanzelst.nl Download de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

    23 min

  4. JAN 23

    #82 - Hoe kan ik als extraverte collega meer rekening houden met een introverte collega?

    Hoe werk je effectief samen met iemand die anders denkt en werkt dan jij? In deze aflevering deel ik mijn kijk op samenwerken en praktische tips voor extraverte collega’s om rekening te houden met introverten op de werkvloer. Download ook de gratis gids voor managers & HR: Introversie op de werkvloer. https://marijkevanzelst.nl/voor-bedrijven/#Downloaden Bekijk wat ik voor jouw bedrijf kan betekenen: marijkevanzelst.nl/voor-bedrijven/ www.marijkevanzelst.nl

    23 min

  5. JAN 16

    #81 - Introversie is geen ontwikkelpunt

    Het is weer de tijd van ontwikkelgesprekken. Het kan een bron van spanning zijn als je voelt dat het van je vraagt om je aan te passen. Omdat je wéér jezelf wat meer mag laten zien. Maar wat vragen mensen dan eigenlijk van je? Wat mij betreft is introversie, of dat wat er onder ligt zoals zichtbaarheid, niet iets wat je hoeft te ontwikkelen. Ik deel in deze podcast mijn visie hierop en neem je mee in 3 reflectievragen die je helpen om jouw ontwikkeling van jou te laten zijn en trouw te blijven aan wie je echt bent. Veel luisterplezier! @marijkevanzelst.nl www.marijkevanzelst.nl Download de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

    23 min

  6. JAN 9

    #80 - Het pad van Roos Vreeman - over introversie in het onderwijs

    In deze aflevering ga ik in gesprek met Roos Vreeman, leerkracht in het basisonderwijs en zelf introvert. We hebben het over haar pad, hoe introversie op haar pad kwam en hoe ze uiteindelijk uitgekomen is bij het geven van voorlichting aan kinderen, jongeren en studenten, als ook schoolteams en ouders/verzorgers. We hebben het over het extraverte ideaal wat al begint in ons onderwijssysteem en hoe zij kinderen helpt om de stilte op te zoeken en hun introverte kwaliteiten te benutten. In haar eentje kan Roos het onderwijslandschap niet veranderen, maar met haar zelf ontwikkelde lesmateriaal hoopt ze meer informatie al op jonge leeftijd te delen. Veel luisterplezier! =Roos= https://www.introverteducatie.nl/ LinkedIn: Introvert Educatie @introvert.educatie =Marijke= https://marijkevanzelst.nl/ LinkedIn: Marijke van Zelst @marijkevanzelst.nl Download de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo Meer weten over het introverte brein? Luister aflevering #65 van 'Het pad van een introvert'.

    48 min

  7. JAN 2

    Meditatie: Jouw dromen voor het nieuwe jaar

    Een meditatie die je helpt om in contact te komen met je dromen voor het nieuwe jaar. Luister hem af terwijl je lekker gaat zitten of liggen op een fijne plek en laat het zich voor je ontvouwen. Deel gerust jouw dromen met mij! Liefs, Marijke @marijkevanzelst.nl www.marijkevanzelst.nl

    15 min

  8. 12/26/2025

    Meditatie: Terug naar je eigen energie na drukke dagen

    Speciaal voor tijdens de drukke feestdagen nam ik een meditatie voor je op. Luister hem af terwijl je lekker gaat zitten of liggen op een fijne plek en kom weer even helemaal terug bij je eigen energie. Beluister hem zo vaak als je wil! Liefs, Marijke @marijkevanzelst.nl www.marijkevanzelst.nl

    12 min
See All (105)

About

Welkom bij Het pad van een introvert – de podcast voor introverte vrouwen die bold moves willen maken. Mijn naam is Marijke van Zelst en ik neem je mee op het pad van persoonlijke groei en authentiek introvert leiderschap. Ontdek hoe jij je introversie als kracht kunt omarmen en hoe je op jouw stille manier je dromen en ambities waar kan maken. En natuurlijk neem ik je in deze podcast mee in mijn eigen reis als introvert. Ik kijk ernaar uit om dit pad samen met jou te bewandelen!

Information

  • Creator
    Marijke van Zelst
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    105
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Show Website
    Het pad van een introvert