Het pad van een introvert

Marijke van Zelst
  • 0.0 (0)
  • EDUCATION

Welkom bij Het pad van een introvert – de podcast voor introverte vrouwen die bold moves willen maken. Mijn naam is Marijke van Zelst en ik neem je mee op het pad van persoonlijke groei en authentiek introvert leiderschap. Ontdek hoe jij je introversie als kracht kunt omarmen en hoe je op jouw stille manier je dromen en ambities waar kan maken. En natuurlijk neem ik je in deze podcast mee in mijn eigen reis als introvert. Ik kijk ernaar uit om dit pad samen met jou te bewandelen!

  1. 2D AGO

    #87 - Het pad van Amber van Dongen... over alternatief wonen

    In een nieuwe aflevering spreek ik met Amber van Dongen. Amber staat aan de vooravond van een super mooi avontuur, namelijk de zoektocht naar een nieuwe manier van leven en samenleven. Amber is een ondernemend type, iemand die nooit stilzit. Ze voelt aan alles dat ze niet gemaakt is voor een levenlang in hetzelfde rijtjeshuis, met buren die je eigenlijk niet kent. Het loslaten van haar relatie betekent dat ze weer ruimte voelt om het alternatieve pad, wat ze even al bewandeld had, nu weer volledig op te gaan. Haar huis is verkocht en binnenkort vertrekt ze met haar dochter naar Portugal en Spanje om nieuwe manieren van leven te onderzoeken. We hebben het onder andere over: - Het leven volgens de voorwaarden van een ander. - Het maken van moedige beslissingen, ook als de wereld er iets van vindt. - De kracht en het verlangen naar het hebben van een tribe. - En uiteraard over haar verwachtingen van de reis. Vind jij het Nederlandse leven soms overweldigend? Misschien vind je in deze aflevering wel je oplossing. Laat je blik verruimen en laat je inspireren over hoe het ook anders kan. Veel luisterplezier! =Amber= IG: @hometribe_ FB: https://www.facebook.com/share/1HmMA9KtLq/?mibextid=wwXIfr =Marijke= IG: @marijkevanzelst.nl www.marijkevanzelst.nl Download de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo De eerste aflevering van de Camino special https://open.spotify.com/episode/3pNfEts41ByFtGFAS7kR7W?si=bbee3c7e75d04f40

    44 min

  2. MAR 6

    Meditatie: Boost je zelfvertrouwen

    Deze fijne meditatie helpt je om te verbinden met het licht in jezelf. We maken contact met de zelfverzekerde versie van jezelf, zodat je jouw zelfvertrouwen een boost kan geven. Heel fijn als je er even in een negatieve spiraal zit of gewoon wat positiviteit kan gebruiken. Ik ben benieuwd welke kleine stapjes of bold moves je na het doen van deze meditatie gaat zetten. Liefs, Marijke @marijkevanzelst.nl www.marijkevanzelst.nl Download ook de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

    13 min

  3. FEB 27

    #86 - De burn-out: Waarom introverten een verhoogde kans hebben...

    Wist je dat introverten kwetsbaarder kunnen zijn voor een burn-out? In deze aflevering onderzoek ik waarom dat zo is en vooral ook wat we daar gezamenlijk kunnen doen om het te voorkomen. Introverten, maar ook HR-professionals en leidinggevenden. Het is namelijk geen individuele verantwoordelijkheid alleen, het vraagt om bewustwording en gezamenlijke actie. Hoe creëren we werkculturen waarin alles, dus ook stilte en diepgang mag floreren? 🎧 Veel luisterplezier! PS: Luister ook aflevering 84 over het ontdekken en aangeven van grenzen. https://open.spotify.com/episode/1gwI03CQwWfcJYDD4ulxbX?si=56ec79223aaf48ee LI: Marijke van Zelst @marijkevanzelst.nl www.marijkevanzelst.nl Download ook de gratis gids voor managers & HR: Introversie op de werkvloer. https://marijkevanzelst.nl/voor-bedrijven/#Downloaden Bekijk wat ik voor jouw bedrijf kan betekenen: marijkevanzelst.nl/voor-bedrijven/ Download de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

    32 min

  4. FEB 20

    #85 - Introversie & vriendschap

    Vriendschap... het stond al zo lang op mijn lijstje om hierover een aflevering om te nemen. Ik deel je hoe ik omga met vriendschap. Over hoe ik daar vroeger in kon worstelen, omdat ik een beeld had gemaakt waarvan ik dacht dat vriendschap moest voldoen. Nu weet ik dat ik gewoon liever 1-op-1 contact heb (op een paar uitzonderingen na) en ook diepgang heel belangrijk vindt in vriendschap. In deze aflevering ontdek je meer over introversie en vriendschap en deel ik vanuit kwetsbaarheid wat mij zo ontzettend helpt hierin. Veel luisterplezier! Wil je reageren? Neem dan contact op! @marijkevanzelst.nl www.marijkevanzelst.nl Download ook de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

    27 min

  5. FEB 13

    #84 - Het pad van Petra van der Schagt... over grenzen ontdekken en aangeven

    In deze aflevering ga ik in gesprek met Petra van der Schagt, die introverte vrouwen begeleidt die te veel geven en zichzelf daarbij vaak voorbijlopen. Met behulp van EFT (tapping) en voetreflex helpt zij vrouwen om sneller te voelen wat ze aankunnen en vooral ook waar hun grens ligt. We praten samen over grenzen. Over hoe belangrijk ze zijn. En ook over hoe vaak ze worden genegeerd, met alle gevolgen van dien. En hoe we zelf omgaan met grenzen en voelen. Wil jij weten hoe lichaamsgerichte methoden kunnen helpen bij het ontdekken van je grenzen en om hier niet meer overheen te gaan? Luister dan zeker naar deze aflevering. =Petra= https://www.innerlijkestap.nl/ @innerlijkestap LinkedIn: Petra (van de Kamp) van der Schagt =Marijke= www.marijkevanzelst.nl/ LinkedIn: Marijke van Zelst @marijkevanzelst.nl Download de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

    1h 1m

  6. FEB 6

    Meditatie: Bodyscan voor volledige ontspanning

    Deze bodyscan meditatie helpt jou om weer even helemaal in je lijf te zakken en in diepe ontspanning te komen. Heerlijk voor na een drukke dag. Je kunt hem zo vaak luisteren als je wilt! Liefs, Marijke @marijkevanzelst.nl www.marijkevanzelst.nl Download ook de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

    12 min

  7. JAN 30

    #83 - Waarom voor jezelf opkomen als introvert zo ingewikkeld is...

    Voor jezelf opkomen klinkt simpel, maar voor veel introverten is het allesbehalve dat. In deze aflevering deel ik een persoonlijk succesverhaal waarin ik merkte hoe groot de neiging kan zijn om te denken: laat maar… En wat er gebeurde toen ik toch voor mijzelf opkwam. Ik deel wat er innerlijk bij mij gebeurde en waarom voor jezelf opkomen zo ingewikkeld kan voelen. Maar ook wat het met je doet als je het juist wel doet. Verde nog wat helpende inzichten die je kunnen ondersteunen als een soort tips om het zelf ook aan te gaan en jezelf serieus te nemen. 🎧 Veel luisterplezier. LI: Marijke van Zelst @marijkevanzelst.nl www.marijkevanzelst.nl Download de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

    23 min

  8. JAN 23

    #82 - Hoe kan ik als extraverte collega meer rekening houden met een introverte collega?

    Hoe werk je effectief samen met iemand die anders denkt en werkt dan jij? In deze aflevering deel ik mijn kijk op samenwerken en praktische tips voor extraverte collega’s om rekening te houden met introverten op de werkvloer. Download ook de gratis gids voor managers & HR: Introversie op de werkvloer. https://marijkevanzelst.nl/voor-bedrijven/#Downloaden Bekijk wat ik voor jouw bedrijf kan betekenen: marijkevanzelst.nl/voor-bedrijven/ www.marijkevanzelst.nl

    23 min
See All (109)

About

Welkom bij Het pad van een introvert – de podcast voor introverte vrouwen die bold moves willen maken. Mijn naam is Marijke van Zelst en ik neem je mee op het pad van persoonlijke groei en authentiek introvert leiderschap. Ontdek hoe jij je introversie als kracht kunt omarmen en hoe je op jouw stille manier je dromen en ambities waar kan maken. En natuurlijk neem ik je in deze podcast mee in mijn eigen reis als introvert. Ik kijk ernaar uit om dit pad samen met jou te bewandelen!

Information

  • Creator
    Marijke van Zelst
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    109
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Show Website
    Het pad van een introvert

You Might Also Like