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  1. 1 DE ABR.

    HNSP EP16 🧠 【你想打出怎樣的籃球】放膽旅美的半青春探險 - 米靖恩 & 李郁慈

    🧠 分別來自112學年度HBL女子組冠亞軍的兩位選手，北一女中的米靖恩與普門中學的李郁慈，離開熟悉的台灣，來到語言不同、文化也不一樣的美國展開旅外生活。兩位籃球女孩，一邊在課堂上努力跟上進度，一邊在球場上適應新的節奏與訓練方式。用著輕鬆開朗的態度，分享他們面對不同文化、壓力與孤單的心情，也聊到怎麼調適與適應。 小米有句話我覺得很棒，雖然他指得是英文，但套用在任何事情都是一樣的，我想把它延伸一下。 「任何時候、任何階段都可以為目標開始準備，就算最後不一定繼續實踐，曾經準備過的東西還是屬於你的。」 🧠🧠 附上時間戳記，給未來有興趣前往美國打球的你 00:00 美國的旅外生活 05:59 籃球與學業的平衡 09:03 社區大學的學習經歷 11:14 國際學生的多元背景 12:45 學業挑戰與應對策略 14:53 生活適應與社交互動 16:15 文化差異與交流方式 18:01 友誼的建立與維持 21:09 運動與團隊合作的文化差異 24:04 自信與表現的關聯 26:09 文化差異與適應過程 29:14 角色定位與風格轉變 31:34 心理素質與競爭壓力 39:18 放棄與珍惜的抉擇 41:02 比賽中的球迷文化 42:30 從明星到普通人的心路歷程 44:48 自我行銷與籃球生涯的規劃 49:13 對台灣籃球文化的思考與建議 51:42 面對挑戰的勇氣與心理準備 52:30 未來的目標與人生劇本的想像 🧠🧠🧠 錄音日期：2025. 0１/05 來賓：米靖恩，李郁慈 主持：陳芊宇 問東問西：馬賽 🧠🧠🧠🧠 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cly5tjg03000c01vvh6ew2etc/comments 也可IG私訊我們，或是來信hnsp.team@gmail.com 我們會異常感恩 Powered by Firstory Hosting

    1h

  2. 23 DE MAR.

    HNSP EP15 🧠 【你想打出怎樣的籃球】現在還不想放棄 - 莊家淯

    🧠 這集來賓是目前於台南永仁高中擔任助教的莊家淯，聊聊他一路因為受傷而打打停停的籃球生涯。 現在25歲的家淯，除了一起投入與經歷了今年永仁高中小小驚奇之旅之外，也同時一邊用【更新版本】的自己，重拾挑戰WSBL的熱情與決心。 這天聊了許多關於打球、當助教、受傷、團隊不同角色的心情，也有與校友學妹楊芷昀、丁芷容的想法交流。 🧠🧠 錄音日期：2025. 03/16 來賓：莊家淯 與談：楊芷昀，丁芷容 插嘴：馬賽 🧠🧠🧠 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cly5tjg03000c01vvh6ew2etc/comments 也可IG私訊我們，或是來信hnsp.team@gmail.com 我們會異常感恩 Powered by Firstory Hosting

    50min

  3. 10/12/2024

    HNSP EP14 🧠 【那個HBL又要來了】追夢的不只有你!!! 時超傑教練的熱情與焦慮 + 其它展開話題 ➤ 台南市 永仁高中

    🧠 球隊的文化與風格， 來自於教練的價值觀與帶隊方法。 價值觀的體現則包含了場上與場下 謝謝時超傑教練答應我們的邀請， 讓我們問問東問問西。 死纏爛打的想要問出到底有沒有焦慮! 希望藉由本集聊天的內容， 讓大家對於永仁高中的籃球大家庭有更多的認識 而本集內容中也涵蓋了一些目前高中籃球的生態， 不管是從學校教育的角度、或是球隊的管理方向等 最後的15分鐘尤其資訊量豐富！！！ 🧠🧠 錄音日期：10/30 (颱風天) 來賓：時超傑 主持：馬賽 🧠🧠🧠 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cly5tjg03000c01vvh6ew2etc/comments 或是從IG私訊我們，或是來信hnsp.team@gmail.com 我們會異常感恩 Powered by Firstory Hosting

    1h13min

  4. 06/12/2024

    HNSP EP13 🧠 【那個HBL又要來了】追夢的不只有你!!! 李宜瑄教練的熱情與焦慮+其它展開話題之 ➤ 高雄市 普門中學

    🧠 球隊的文化與風格， 來自於教練的價值觀與帶隊方法。 價值觀的體現則包含了場上與場下 很謝謝宜瑄教練答應我們的邀請， 讓我們問問東問問西。 希望藉由本集聊天的內容， 讓大家對於普門中學這支球隊留下更深的印象。 🧠🧠 錄音日期：10/17 來賓：李宜瑄 主持：陳芊宇 ｜馬賽 🧠🧠🧠 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cly5tjg03000c01vvh6ew2etc/comments 或是從IG私訊我們，或是來信hnsp.team@gmail.com 我們會異常感恩 Powered by Firstory Hosting

    1h2min

  5. 02/12/2024

    HNSP EP12 🧠 【那個HBL又要來了】ㄟ~你有沒有好好跟別人聊過你受傷的身體跟心理?

    🧠 這一集關於傷病的主題，佑蓮邀請了同樣畢業於北一的陳芊宇跟黃子芸 這學期正在橫濱進行交換學生的致彤也在線上一同參與，還分享了一些獵奇的傷病經歷 🧠🧠 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cly5tjg03000c01vvh6ew2etc/comments 或是從IG私訊我們 我們會異常感恩 Powered by Firstory Hosting

    1h27min

  6. 21/09/2024

    HNSP EP11 🧠林紀妏教練(下)👉 這個世代的女子籃球員與這個世代

    🧠 本集內容是世新女籃的林紀妏教練與球員們的延伸交流，還是維持著自然輕鬆的節奏 簡單帶到了關於球場上、生活上、階段性選擇、社群媒體時代的焦慮等等話題 如果你目前也正在大學階段，甚至也有參與球隊的女生 或許也會有些類似的煩惱與疑惑 🧠🧠 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cly5tjg03000c01vvh6ew2etc/comments 🧠🧠🧠 IG & YT 👉 hnsp_24q3 Powered by Firstory Hosting

    31min

  7. 15/09/2024

    HNSP EP10 🧠林紀妏教練(上)👉世新女籃雞湯主廚 震驚來訪

    🧠 本集由來小故事 有天，馬賽統一採購了麥克風之後 不辭勞苦地人肉快遞給大學生們 送達給佑蓮的這天剛好是球隊的聚餐 紀妏教練看見佑蓮的麥克風就問了一下那要幹嘛的 得知我們正在製作Podcast後 也熱情大方的表示可以邀請他啊 然後~就安排了這場錄音 - 透過紀妏教練分享他的選手與教練軌跡 我相信對於年輕教練還有青年選手們都可以有些收穫 或是舒緩不同階段的焦慮 而紀妏教練的參與 也示範了跨世代輕快對談的趣味與價值 - 要再次感謝紀妏教練 在我們一邊摸索一邊修修改改的草創初期 願意來分享一些人生乾貨 雖然也一邊偷渡不少雞湯 - 這集的氣氛節奏、聲音聽感，已經都蠻不錯了 感謝佑蓮與致彤的控場撐住大局 台藝廣電的新朋友Erica做現場技術支援 還有若瑋來補充現場人氣，增加化學效應 十分期待10~12月的第二季發展 🧠🧠 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cly5tjg03000c01vvh6ew2etc/comments 🧠🧠🧠 社群互動 & 段落碎片 👉後腦IG hnsp_24q3 Video Podcast 👉後腦YThnsp_24q3 Powered by Firstory Hosting

    34min

  8. 10/09/2024

    HNSP EP09 🧠青年佑蓮的煩惱

    🧠 暑假的時候，佑蓮去打工換宿一個月。有天問他體驗還好嗎? Ending時佑蓮丟了一句：「我總是把一切想得太美好」 欸欸欸~這到底是一個怎樣的感慨啊!!!!! 00:00~23:00 我總是把一切想得太美好23:00~33:00 一個喜歡運動的童年大概會是 (致彤也是接觸過許多項目)33:00~36:00 教練氣走大聯盟 - 人不難教枉少年- 這集是目前聲音處理最好的一集 脫稿+拖稿 之餘，還是要有些長進吧 還在各種學習與摸索中，感謝支持與包容 🧠🧠 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cly5tjg03000c01vvh6ew2etc/comments 🧠🧠🧠 社群互動 & 段落碎片 👉後腦IG hnsp_24q3 Video Podcast 👉後腦YThnsp_24q3 Powered by Firstory Hosting

    36min
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