hochprozentig ehrlich

Anna und Lissy

Hallo, wir sind Anna und Lissy – zwei Freundinnen in Fernbeziehung zwischen Kalifornien und Frankfurt. In unserem Podcast denken wir laut über das Menschsein im Jetzt nach: über das, was wir fühlen, erleben und verstehen wollen. Uns bewegen Themen, die am Puls des Zeitgeists liegen – von persönlicher Entwicklung und Psychologie über soziale Dynamiken, digitales Leben, Frau-Sein bis hin zu gesellschaftlichen Herausforderungen im Alltag. Unsere Gespräche sind tiefgründig, ehrlich und manchmal auch einfach zum Schmunzeln. Deep Talk mit Leichtigkeit – so fühlt es sich an, uns zuzuhören.

  1. 13h ago

    44 // Nörgeln, meckern & jammern: Der kleine Sven in uns

    Kennt ihr das? Diese kleine Stimme im Kopf, die einfach nicht aufhört zu nörgeln — über die Deutsche Bahn, den Nachbarn, das Wetter, die KI die nicht macht was sie soll. Wir haben dieser Stimme jetzt einen Namen gegeben: der kleine Sven. Und in dieser Folge widmen wir ihm eine ganze Episode. Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Nörgeln, Meckern und Jammern? Warum fühlt sich Nörgeln manchmal an wie eine Handlung — obwohl es eigentlich eine Scheinhandlung ist? Und ist Nörgeln wirklich ein deutsches Ding, oder tun das alle — nur anders? Wir sprechen über Stühle, die aus Fenstern hängen, Balkone voller Kartons in Kalifornien, die Deutsche Bahn, German Angst und warum die Franzosen eleganter nörgeln als wir. Und darüber, warum gemeinsames Nörgeln manchmal sogar verbindet — und wann es uns und unser Gehirn langfristig auf Negativität trimmt. Plus: Was unser innerer Sven uns eigentlich sagen will. Denn manchmal steckt hinter dem Nörgeln mehr als nur schlechte Laune — nämlich ein Hinweis darauf, was uns wirklich wichtig ist. Love it, change it or leave it — oder einfach mal kurz Sven begrüßen und dann weiterziehen. 😄 💬 Worüber nörgelst du am liebsten? Schreib es uns in die Kommentare — ganz ohne schlechtes Gewissen!

  2. Jul 19

    43 // Neue Freunde finden ab 30: Warum es schwerer ist – und wie es trotzdem klappt

    Neue Freunde finden ab 30 — klingt einfacher als es ist. In dieser Folge von Hochprozentig Ehrlich sprechen Anna und Lissy offen darüber, warum es im Erwachsenenalter so schwer fällt, neue Freundschaften zu knüpfen: fehlende Treffpunkte, volle Kalender, Komfortzone — und der innere Monolog, den wir alle kennen: "Was denken die über mich? Welches Ich läuft da gerade in den Raum rein?" Warum entstanden Freundschaften in der Schule oder im Studium fast von selbst — und warum braucht neue Freunde finden als Erwachsener plötzlich so viel Mut? Wir reden über den emotionalen Rucksack, den wir alle mit uns tragen, und wie vergangene Enttäuschungen es schwerer machen, wieder offen zu sein. Und darüber, dass wir bei Freundschaften genauso wählerisch geworden sind wie beim Dating — weil es auch freundschaftlich knistern muss. Aber vor allem: Was hilft wirklich beim Freunde finden als Erwachsener? Wir teilen eigene Erlebnisse aus Frankfurt und Kalifornien, sprechen über den Mut zum ersten Schritt, die 80-Stunden-Regel, Secondhand-Freunde, Bumble BFF — und warum gemeinsame Erlebnisse mehr binden als hundert Restaurantbesuche. Plus: Eine Studie zeigt, dass wir massiv unterschätzen, wie sehr sich Menschen freuen, wenn wir uns einfach so melden. Diese Folge ist für alle, die das Gefühl haben, dass neue Freundschaften knüpfen im Erwachsenenalter fast unmöglich ist — und die einen ehrlichen, konkreten Anstoß brauchen, den ersten Schritt zu machen. Ob du gerade umgezogen bist, dich einsam fühlst oder einfach weißt, dass du mehr echte Verbindungen in deinem Leben willst: Diese Folge ist für dich. 💬 Wann hast du das letzte Mal versucht, neue Freunde zu finden? Fällt es dir leicht oder schwer? Schreib es uns in die Kommentare.

  3. Jul 5

    42 // Einsamkeit & wie wir dem Gefühl entfliehen

    Einsamkeit – wenn Alleinsein zu viel wird Anna und Lissy fragen sich: Wo genau endet Alleinsein und beginnt Einsamkeit? Ist es ein Zustand, den man vermeiden muss oder ein Raum, in dem man sich selbst erkennt?

  4. Jun 27

    Die Tofu-Knappheit und die Frage nach der Moral im Kühlregal

    In Deutschland ist Tofu knapp – die Regale sind teilweise leer, der Hype ist real. Wir fragen uns: Wie kann es sein, dass ausgerechnet Tofu gerade Mangelware ist? Ist es der Proteintrend oder doch was anderes? Und dann wird's philosophisch: Wenn Tofu wirklich knapp ist, dürfen Fleischesser ihn dann überhaupt noch kaufen? Oder ist jeder Tofu-Kauf am Ende ein Gewinn, egal wer ihn isst? Wir denken laut nach über Moral im Kühlregal, Hamsterkäufe, Food-Trends und wie ein traditionelles deutsches Tofu-Gericht wohl in 300 Jahren aussehen könnte. Deep Talk mit Leichtigkeit – diesmal ganz schön skurril, aber wie immer ehrlich. 💬 Schreib uns: Gibt's auch in deiner Stadt eine Tofu-Knappheit? Und was wäre dein Tipp für ein deutsches Tofu-Gericht der Zukunft?

  5. Jun 21

    41 // Sauerteig, Social Media & Manipulation: Wie Werbung uns beeinflusst

    Kaufen wir Produkte oder Gefühle? Warum wollen wir plötzlich Sauerteigbrot backen, Protein essen oder genau diesen einen Rucksack kaufen, den wir eigentlich gar nicht brauchen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Werbung, Social Media, Influencer und mittlerweile auch KI unsere Wahrnehmung und Kaufentscheidungen beeinflussen. Zwischen Pfefferminzöl im Wasser, parasozialen Beziehungen, Luxusgefühlen durch Marken und der berühmten „Sauerteig-Theory“ stellen wir uns die Frage: Kaufen wir eigentlich Produkte — oder Gefühle? Wir reden über Wiederholung und warum sie unserem Nervensystem Sicherheit vermittelt, über Influencer-Marketing, Fake-Shops, AI-generierte Werbung, Trends auf Instagram und warum manche Dinge plötzlich überall auftauchen. Gleichzeitig sprechen wir darüber, warum wir Menschen trotzdem nach echten Verbindungen und Vertrauen suchen. Eine ehrliche, lustige und gleichzeitig tiefgründige Folge über Konsum, Emotionen, Werbung, Trends und die Frage, wie sehr wir wirklich beeinflusst werden.

  6. Jun 7

    40 // Fusion Kitchen, Comfort Food & Food Trends: Was prägt unser kulinarisches Ich?

    Essen ist so viel mehr als nur Nahrung. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unser kulinarisches Ich geprägt ist von Kindheit, Reisen, Beziehungen, Social Media, Erinnerungen und Emotionen. Zwischen Omas Rezepten, Fusion Kitchen, Comfort Food, Protein-Trends und Farmers-Market-Tomaten für 17 Dollar stellen wir uns die Frage: Wer sind wir eigentlich kulinarisch? Es geht um Essen als Identität, um die Gerichte, die uns Geborgenheit geben, um gesunde Ernährung versus Comfort Food und darum, wie Trends, Kultur und Reisen unseren Geschmack verändern. Wir sprechen über vegetarische und vegane Labels, über gemeinsame Kochmomente, emotionale Erinnerungen und warum Essen oft so viel tiefer geht als das, was am Ende auf unserem Teller liegt. Eine ehrliche, persönliche und gleichzeitig leichte Folge über Genuss, Prägung, Kreativität und die Geschichten hinter unserem Essen. @kulinarisches.ich

  7. May 24

    39 // Deine Realität ist nicht die EINE Realität

    Wir haben uns alle schon mal sicher gefühlt und lagen trotzdem falsch. In dieser Folge fragen wir uns: Wessen Realität ist eigentlich die richtige? Und wie kommen wir zusammen, wenn wir alle in unserer eigenen Welt leben? Wir reden darüber, welche Brillen wir aufhaben, ohne es zu merken. In dieser Folge sprechen wir über: Den Coldplay-Kisscam-Vorfall und was er über unsere Schnellurteile verrätWarum wir alle nur 50% eines Arguments wahrnehmen — den Teil, der unsere Meinung bestätigtGefährliches Halbwissen und warum wir es trotzdem als Wahrheit verkaufenDen Dunning-Kruger-Effekt: Warum wir oft nicht wissen, was wir nicht wissenWelche "Brillen" unsere Wahrnehmung färben: Erziehung, Kultur, Werte, ErfahrungenWarum echte Diskussionen so schwer sind und wie man trotzdem zusammenkommtDen Fall Colleen Fernandes und was er über Hasskommentare und gesellschaftliche Wahrnehmung sagt

  8. May 10

    38 // Toxic Positivity: Zwischen Optimismus und emotionaler Verdrängung

    Was ist eigentlich Toxic Positivity – und wann wird positives Denken problematisch? In dieser Folge sprechen wir darüber, wo gesunder Optimismus endet und emotionale Verdrängung beginnt. Warum Sätze wie „denk doch positiv“ oder „alles hat seinen Grund“ oft gut gemeint sind – aber trotzdem Druck auslösen können. Und weshalb es manchmal wichtiger ist, Gefühle wirklich zuzulassen, statt sie mit einem „Glitzer-Filter“ zu überdecken. Wir teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über gesellschaftliche Erwartungen an ständige Positivität und beleuchten, warum echte Verarbeitung nicht ohne unangenehme Emotionen funktioniert. Außerdem geht es um Fragen wie:– Wann hilft positives Denken wirklich – und wann nicht?– Wie finde ich die Balance zwischen Fühlen und Weitergehen?– Und warum kann ein einfaches Lächeln trotzdem etwas Gutes sein? Eine ehrliche Folge über Emotionen, Realität – und den schmalen Grat dazwischen.

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Hallo, wir sind Anna und Lissy – zwei Freundinnen in Fernbeziehung zwischen Kalifornien und Frankfurt. In unserem Podcast denken wir laut über das Menschsein im Jetzt nach: über das, was wir fühlen, erleben und verstehen wollen. Uns bewegen Themen, die am Puls des Zeitgeists liegen – von persönlicher Entwicklung und Psychologie über soziale Dynamiken, digitales Leben, Frau-Sein bis hin zu gesellschaftlichen Herausforderungen im Alltag. Unsere Gespräche sind tiefgründig, ehrlich und manchmal auch einfach zum Schmunzeln. Deep Talk mit Leichtigkeit – so fühlt es sich an, uns zuzuhören.

Information

  • Creator
    Anna und Lissy
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    48
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Anna und Lissy
  • Show Website
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