¡Hola, Cuerpo!

Hola Cuerpo Es un refugio para quienes están cansadas de sobrevivir y desean volver a sí mismas. Aquí hablamos de trauma, de cuerpo, de sistema nervioso, de sanación… pero también hablamos de lo que nadie ve, pero todo lo mueve. Este es un espacio para explorar lo que significa sentirte suficiente. Para recordar que no estás rota. Que tus patrones no son errores… son adaptaciones. Y que el amor que estás buscando empieza por cómo te hablas cuando nadie te escucha. Soy Mayra Fernández, y en cada episodio te acompaño a habitarte con conexión