HORO (Hola Rodrigo)

RodriGO Rojas Salazar

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PERSONAL JOURNALS
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Un podcast de historias reales que encienden la llama de la creatividad, el propósito y el emprendimiento. Conversaciones con brillo propio, donde personas comunes tienen mucho que decir. Sin poses. Sin fórmulas. Solo verdad. La vida es el mejor contenido. Conduce RodriGO Rojas. www.holarodrigo.cl #HORO #HolaRodrigoPodcast

JAN 31

#102 Leandra Medina: periodismo, migración y el oficio de comunicar siendo extranjera en Chile

¿Qué significa ejercer el periodismo siendo extranjera en Chile? En este episodio de HORO, conversamos con Leandra Medina, periodista venezolana radicada en Chile, sobre el oficio periodístico, la experiencia migrante y los desafíos de comunicar con ética, sensibilidad y humanidad en contextos que no siempre son propios. Hablamos de: El ejercicio del periodismo desde la mirada de quien migra Comunicación, empatía y responsabilidad profesional Adaptarse, observar y volver a encontrar sentido en el oficio Lo que se transforma cuando se comunica desde otro lugar Una conversación honesta y profunda, especialmente valiosa para quienes trabajan en periodismo, comunicación, marketing o creen en el poder de las historias bien contadas. Si este episodio te dejó algo dando vueltas, te invitamos a:seguir HORO en Spotify, dejar tu comentario, y compartir este capítulo. Nos encontramos en el próximo episodio, con una nueva historia para seguir conversando desde la creatividad, el propósito y la humanidad.

26 min
JAN 8

#101 Sebastián Medeiros y Simón Guendelman: mindfulness, salud mental y creatividad

En este capítulo de HORO, converso con Sebastián Medeiros y Simón Guendelman, fundadores de Centro Mindfulness y Medicina, para profundizar en el vínculo entre mindfulness, salud mental y creatividad. Después de más de 100 episodios, HORO sigue siendo un espacio creativo donde hablamos de propósito, emprendimiento y vida interior. En esta conversación abrimos un puente para quienes no conocen el mindfulness, explorando qué es realmente, cómo funciona en el cerebro y por qué hoy es tan relevante para comprender el sufrimiento humano. Hablamos de: Mindfulness más allá de la moda y la técnica Cambios reales en el cerebro asociados a la práctica contemplativa Psicología occidental y psicología budista en diálogo Autocompasión, vergüenza y presencia en la vida real El cansancio emocional de terapeutas y profesionales de la salud Por qué la creatividad también nace de saber estar con lo que sentimos El episodio incluye un momento inesperado —una caída literal en medio de la grabación— que se transforma en una reflexión viva sobre la autocompasión: no negar lo que sentimos, sino tratarnos con respeto y humanidad. Este no es un capítulo para convencerte.Es una invitación a comprender, a escuchar y a habitar con más presencia. 🎙️ HORO es un espacio creativo para conversar sin apuro y volver a lo esencial. Si este episodio te aporta, compártelo, suscríbete y deja tu comentario.Los leo todos.

48 min
11/28/2025

#100 Marcelo Wilkendorf: skincare masculino, autenticidad y belleza sin prejuicios

En este nuevo episodio de HORO, conversamos con Marcelo Wilkendorf, cosmetólogo, periodista y creador de contenido detrás de @soydatoshombres, una de las voces más influyentes en skincare masculino en Latinoamérica. Hablamos de cuidado de la piel para hombres, reseñas de productos, perfumes, contenido educativo y el lema que ya es un sello de identidad: #ElSkinCareNoSeMancha.Marcelo comparte su historia, cómo mezcla ciencia con comunicación, cómo construyó una comunidad desde la autenticidad y por qué el cuidado personal también es autoestima, salud y propósito. Un episodio para quienes quieren entender el mundo del skincare masculino sin mitos ni prejuicios, para creadores que buscan inspiración y para hombres que quieren empezar a cuidarse bien. 📌 Síguelo en Instagram: @soydatoshombres🎧 Producción: holarodrigo.cl – comunicación estratégica, redes sociales y contenidos para páginas web.

40 min
11/17/2025

HORO EXPRESS #5: Bondad auténtica: el poder de hacer el bien sin esperar nada

En este nuevo capítulo de HORO Express exploramos la idea de la bondad desde la sabiduría de Marco Aurelio y la mirada de la psicología positiva. ¿Por qué sentimos que el mundo es injusto cuando ayudamos y no recibimos nada a cambio? ¿Qué pasa dentro de nosotros cuando actuamos desde el bien, sin expectativas? A partir del capítulo 5 de Positividad Sana con Marco Aurelio, conversamos sobre la naturaleza humana, la felicidad que nace del dar y cómo, cuando somos buenos, nos alineamos con nuestra esencia más profunda. Un episodio corto, honesto y necesario para quienes están buscando sentido en medio del día a día.Dale play y reflexionemos juntos. 💛

2 min
11/10/2025

HORO EXPRESS #4 Hacer lo correcto, aunque cueste

En este episodio de HORO Express seguimos leyendo Positividad Sana con Marco Aurelio, de Jana Capri y Charán Díaz. Hoy reflexionamos sobre cómo resistir la influencia de los demás cuando nos alejan de lo que sabemos que está bien. Marco Aurelio nos recuerda que la clave está en la coherencia con nuestros valores, y la psicología nos invita a revisar si lo que pensamos, decimos y hacemos refleja lo más humano de nosotros. Porque ser feliz sin valores… es casi imposible.

2 min
11/03/2025

#99 Isidora Labarthe: la cocina como camino para reinventarse

En este capítulo de HORO, converso con Isidora Labarthe, abogada que encontró su propósito en la cocina y creó La Vida en Lavanda. Una historia de resiliencia, creatividad y reinvención personal, donde la cocina se convierte en refugio, memoria y motor para volver a empezar. Desde las recetas de su abuela hasta los talleres que hoy inspiran a miles, Isidora nos recuerda que sanar también puede oler a pan recién hecho. 💜 Escucha este episodio si estás buscando inspiración para emprender, reinventarte o reconectar con tu propósito.Sígueme en Instagram 👉 @holarodrigo.cl y únete al canal de HORO para no perderte los próximos capítulos.

29 min
11/03/2025

HORO EXPRESS #3 Mentalidad de Aprendizaje

En este nuevo episodio de HORO Express leemos una breve pero poderosa reflexión sobre la mentalidad de aprendizaje, inspirada en las palabras de Marco Aurelio.Aprender no termina con la edad ni con la experiencia; termina cuando creemos que ya lo sabemos todo. Hoy te invito a detenerte, escuchar y recordar que siempre hay algo nuevo que puede ayudarnos a crecer, mejorar y vivir con más libertad. 💭 ¿Recuerdas alguna vez en que tus ganas de aprender te ayudaron a mejorar una habilidad o mirar la vida distinto?Cuéntamelo y conversemos en @holarodrigo.cl o en mis redes.

3 min
10/27/2025

HORO express #2 El primer paso es querer

Inspirado en el libro Positividad Sana con Marco Aurelio, este episodio de HORO Express nos recuerda que todo cambio comienza con una decisión: querer. Una reflexión breve para quienes buscan serenidad, propósito y una actitud mental positiva. 🎙️ Producido por holarodrigo.cl

3 min

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04/01/2023

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1 min

Un podcast de historias reales que encienden la llama de la creatividad, el propósito y el emprendimiento. Conversaciones con brillo propio, donde personas comunes tienen mucho que decir. Sin poses. Sin fórmulas. Solo verdad. La vida es el mejor contenido. Conduce RodriGO Rojas. www.holarodrigo.cl #HORO #HolaRodrigoPodcast

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