HopeRunners

mave
  • 0.0 (0)
  • EDUCATION
  • UPDATED WEEKLY

Подкаст о беге и всем, что с ним связано от тренера команды HopeRunners Надежды Столяровой

  1. Как спорт влияет на все сферы жизни + курьезные истории со стартов

    JAN 16

    Как спорт влияет на все сферы жизни + курьезные истории со стартов

    В этом выпуске мы поговорим о том, как тренировки влияют на все сферы нашей жизни, про отношения, быт и курьезные истории со стартов, о том, о чем говорить не принято.Продолжаем серию подкастов с соосновательницами фитнес-студии Up-to-date Екатериной Артюховой и Ириной Гайдуковой

    44 min
  2. Бег зимой. Выбор экипировки, правила слоев, веселые истории

    12/06/2025

    Бег зимой. Выбор экипировки, правила слоев, веселые истории

    В этом подкасте мы поговорим про бег в плохую погоду, в том числе зимой. Разнообразие спортивной экипировки, личные истории и немного / много экспертности и лайфхаков.Продолжаем серию подкастов с соосновательницами фитнес-студии Up-to-date Екатериной Артюховой и Ириной Гайдуковой и Мартой Иоч

    1 hr
  3. Не по форме, а по сути. Почему спортивные показатели не равно размеру одежды

    11/10/2025

    Не по форме, а по сути. Почему спортивные показатели не равно размеру одежды

    В сегодняшнем подкасте мы поговорим про сложности набора или снижения веса.Почему кому-то легко худеть, а кому то нет? Разберемся, где действительно генетика, а где стереотипы и почему цифра на весах не говорит о том, какой вы бегун. Продолжаем серию подкастов с соосновательницами фитнес-студии Up-to-date Екатериной Артюховой и Ириной Гайдуковой

    44 min
  4. Бег не только ногами: зачем нам сила, горы и удовольствие.

    10/20/2025

    Бег не только ногами: зачем нам сила, горы и удовольствие.

    В Этом выпуске мы, совместно с: географом Мартой Иоч и соосновательницами фитнес-студии Up-to-date Екатериной Артюховой и Ириной Гайдуковой обсудим, как женщины в спорте находят баланс между нагрузкой и заботой о себе. Куда приводят мечты и как физическая активность связана с ментальным здоровьем.

    1h 8m

  5. 09/27/2024

    Юрий Сдобников про бег, восстановление, силовые и многое другое

    Восстановление, повторные операции, питание, кредиты на лечение, экономия, сон на массаже и многое другое

    1h 26m

  6. 05/31/2024

    Денис Сапронов: спортивный маркетолог, ультрамарафонец и трейлраннер. Поговорим про перемены в жизни, судьбу бега в России и не только

    Сегодня у нас в гостях Денис Сапронов. Трейлраннер, ультрамарафонец, спортивный маркетолог и мы поговорим о развитии трейлраннинга в России, беговой мотивации и демотивации, критериях отборов амбассадоров Бренда и многом многом другом

    1h 40m

  7. 12/31/2023

    Виктор Цивковский. Сердечно - сосудистый Хирург аритмолог про безопасность во время бега

    В данном проекте мы говорим о внезапной сердечной смерти на забегах, причинах ее возникновения и способах обезопасить себя. О самых распространенных проблемах с точки зрения сердечно-сосудистой системы у бегуна и не только и многом другом.Ссылки на исследования прикреплю в телеграмм  https://t.me/NadlennRun

    1h 51m

  8. 11/10/2023

    Солнечная Турция, своеобразная ШРИ ЛАНКА. Бег и жизнь в тропиках

    В этом выпуске мы поговорим про путешествия с детьми, бег на океане, жизнь в Азии и Новый год без снега

    1h 2m
See All (17)

About

Подкаст о беге и всем, что с ним связано от тренера команды HopeRunners Надежды Столяровой

Information

  • Creator
    mave
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    17
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © mave. Все права защищены.
  • Show Website
    HopeRunners

You Might Also Like