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Hyper Athletic Performance Podcast Hyper Athletic Performance
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- Sports
Moin Leute, wir sind Max, Patrick und Andi - eure Coaches rund um Kraft- und Athletiktraining. Wir nehmen euch mit zu unserem Projekt, in dem wir euch regelmäßig Input für ein erfolgreiches Training präsentieren. Bleibt stark - be hyper!
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#13 Kleines Lebenszeichen
Wir probieren uns weiter aus. Heute stellen wir euch unsere vier Podcast-Kategorien vor.
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Bleibt stark!
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#12 Hyper Kategorien
Wir probieren uns weiter aus. Heute stellen wir euch unsere vier Podcast-Kategorien vor.
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#11 Trainingsdokumentation sinnvoll nutzen
Es gibt verschiedene Möglichkeiten das eigene Training zu dokumentieren. In dieser Folge möchten wir über die Notwendigkeit und die unterschiedlichen Varianten sprechen.
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#10 Besser trainieren dank Trainingsprinzipien
Mit angeschlagenen Stimmen starten wir ins neue Jahr und beschäftigen uns mit dem Thema der Trainingsprinzipien. Wie können sie uns helfen unseren Trainingserfolg zu steigern und welche Lehren ziehen wir aus ihnen?
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#9 Jahresrückblick / Ausblick 2023
In der letzten Folge des Jahres wollen wir die vergangen Monate rekapitulieren. Was lief gut, was möchten wir in Zukunft anders machen und worauf könnt ihr euch im kommenden Jahr einstellen?
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#8 Besser regenerieren als Athlet
Hart trainieren können wir alle. Aber wie sieht eine starke Regeneration aus? Geschieht sie zufällig oder gibt es vielleicht Parameter, die wir aktiv beeinflussen können? Wir stellen dir einige Möglichkeiten vor, deine Regeneration zu verbessern.
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