28 episodes

Hypn’utero podcast est là pour vous accompagner au cours des différents moments de votre vie de femme. A travers l’autohypnose , il s’agit d’une invitation à prendre soin de sa santé mentale, afin de favoriser bien être et sérénité durant la prise en charge. Ce podcast vous accompagne, dans toutes étapes médicales, mais aussi dans les périodes d’attente et de doutes. Je suis Constance Duperier, sage-femme passionnée par les fonctionnements de l'Humain et la santé des femmes.

Retrouvez mon compte Instagram :

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Hypnutero CDup

    • Health & Fitness

Hypn’utero podcast est là pour vous accompagner au cours des différents moments de votre vie de femme. A travers l’autohypnose , il s’agit d’une invitation à prendre soin de sa santé mentale, afin de favoriser bien être et sérénité durant la prise en charge. Ce podcast vous accompagne, dans toutes étapes médicales, mais aussi dans les périodes d’attente et de doutes. Je suis Constance Duperier, sage-femme passionnée par les fonctionnements de l'Humain et la santé des femmes.

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    Épisode 25- S’évader durant une hospitalisation pour menace d’accouchement prématurée

    Épisode 25- S’évader durant une hospitalisation pour menace d’accouchement prématurée

    L’episode 25 propose une brève introduction sur la menace d’accouchement prématurée une pathologie courante de la grossesse qui nécessite souvent une hospitalisation. Source : Grossesse gémellaire en menace d’accouchement prématuré. récit d’un accompagnement
    Clotilde Hennequin-Rivoire, Sophie Siegrist
    La psychiatrie de l'enfant 58 (2), 369-406, 2015 F. Lett, M.-T. Arcangéli-Belgy,
    Impact de la diminution des durées d’hospitalisation pour menace d’accouchement prématuré,
    La Revue Sage-Femme,
    Volume 12, Issue 5,
    2013,
    Pages 196-203,
    ISSN 1637-4088,
    https://doi.org/10.1016/j.sagf.2013.08.003.
    (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1637408813000990)
    Puis une expérience d’auto hypnose pour s’évader , ce relaxer et ré autoriser l’utérus à redevenir un lieu d’accueil et d’interaction avec le bébé . Belle écoute à toutes . Pensez à partagez l’épisode et à noter 5 étoiles si vous avez apprécié ! Rdv sur @hypnutero sur Instagram.

    • 26 min
    Épisode 24- Accompagner la chirurgie avec l’autohypnose

    Épisode 24- Accompagner la chirurgie avec l’autohypnose

    Cet expérience est faite pour apaiser l’anxiété et la douleur avant et après une chirurgie. Vous pouvez faire l’expérience d’hypnose pour vous préparer ou en post opératoire. L'hypnose a été étudiée pour son impact potentiel sur la chirurgie et la cicatrisation. Voici quelques études et domaines de recherche qui ont exploré ces aspects :

    ### Résumés d'Études Notables :

    - **Montgomery, G. H., & Schnur, J. B., et al. (2007)**. "The effectiveness of adjunctive hypnosis with surgical patients: A meta-analysis." *Anesthesia & Analgesia*. Cette étude a analysé plusieurs essais cliniques et a conclu que l'hypnose était efficace pour réduire la douleur, l'anxiété et le temps de récupération après la chirurgie.

    - **Ginandes, C. S., & Rosenthal, D. I., et al. (1999)**. "Effect of a brief hypnosis intervention on recovery from surgery for breast cancer." *The Lancet*. Cette étude a montré que l'hypnose pouvait accélérer la cicatrisation des plaies et réduire les symptômes . Je vous souhaite une belle écoute .

    • 18 min
    Épisode 23- Diminuer les nausées avec l’autohypnose

    Épisode 23- Diminuer les nausées avec l’autohypnose

    Nausées de grossesse, nausées liées à un traitement PMA dans le cadre d’une hyperstimulation ou de chimiothérapie : l’expérience est adaptée pour toutes. Belle écoute à toutes !

    • 20 min
    Épisode 22- Se préparer à l’hysterosalpingographie

    Épisode 22- Se préparer à l’hysterosalpingographie

    Dans cet épisode je vous explique en quoi consiste cet examen et je vous propose une expérience hypnotique pour vous y préparer comme technique d’hypnoanalgesie . Je vous souhaite une bonne écoute . Venez me partager votre expérience sur mon compte Instagram @hypnutero

    • 15 min
    Épisode 21- Calmer l’anxiété avant un examen médical

    Épisode 21- Calmer l’anxiété avant un examen médical

    Dans cet expérience hypnotique qui commence vers la minute 6’ je vous propose de venir imaginer une représentation symbolique ou métaphore pour soulager votre anxiété liée à un examen médical à venir ou peut être aussi à une douleur chronique. C’est rapide et efficace ! Venez me raconter votre expérience sur mon compte Instagram @hypnutero

    • 20 min
    20- Retour au calme

    20- Retour au calme

    Dans cet épisode je vous propose une expérience d'hypnose afin de revenir au calme après un épisode de stress, colère, peur ... qui a mis votre corps et votre esprit en alerte. Je vous souhaite une belle écoute . Venez me donner vos retour sur mon compte Instagram @Hypnutero.

    • 13 min

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