Problempodden

Problempodden

En podd som tar upp de omöjliga världsfrågorna såväl som de små vardagliga problemen. Allt från hur vi ska minska miljöförstöring till hur man stressar mindre. Vi som driver podden är Tobias och Bill. Två helt vanliga människor som använder podden till att ha terapisamtal med varandra, men också för att ha ett underlag för att diskutera de större frågorna. Ofta läser vi en bok eller ser några föredrag för att få en annan synvinkel än vår egen. Tonen är ofta skämtsam så om du vill ha en mer allvarlig analys av världen finns det nog andra poddar som passar bättre. Den här podden är inte till för att berätta för er lyssnare hur det ska vara. Det är ett sätt för oss att förstå världen bättre, och samtidigt hoppas vi att det hjälper dig att göra det också. Vi släpper nytt avsnitt varannan vecka. Bästa stället att börja på är nog det senaste. Den finns tillgänglig på spotify, apple, ja överallt där poddar finns (förutom på acast för där måste vi lägga till reklam och livet är för kort för sånt).

  1. Aug 19

    184 - Problemet med att inte äta kött

    Vi har ju länge propagerat för en mer växtbaserad kost. Den tiden är över. Nu propagerar vi för en muskelbaserad kost. För vad är egentligen kött? Jo det är djurens muskler. Så vad borde man äta om man vill bygga muskler och bli alfa? Jo muskler! Sambandet kan inte vara tydligare. PP har läst massvis med studier för att nu kunna berätta vad som händer om du äter mycket kött. Vetenskapliga källor vi använt i dagens avsnitt: EPIC-studien (Meat, fish, and colorectal cancer: A pooled analysis of 13 cohort studies) - Prospektiv kohortstudie - 519 978 deltagareNurses’ Health Study & Health Professionals Follow-Up Study (Red meat consumption and risk of cardiovascular disease) - Prospektiv kohortstudie - 174 000 deltagareWHO/IARC Monographs (Carcinogenicity of consumption of red and processed meat) - Systematisk översikt/meta-analys - 800+ studierNIH-AARP Diet and Health Study (Red and processed meat intake and risk of all-cause mortality) - Prospektiv kohortstudie - 566 000 deltagareAdventist Health Study-2 (Association between dietary patterns and risk of cardiovascular disease) - Prospektiv kohortstudie - 96 000 deltagareThe Lancet, 2017 (Dietary fibre, whole grains, and risk of non-communicable diseases) - Systematisk översikt/meta-analys - 135 miljoner personårJAHA, 2021 (Heme iron intake and risk of cardiovascular disease: A meta-analysis) - Meta-analys - 1,2 miljoner deltagareDiabetologia, 2020 (Heme iron intake and risk of type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis) - Meta-analys - 500 000+ deltagareBMJ, 2019 (Red and processed meat consumption and risk of cardiovascular disease) - Meta-analys - 1 400 000+ deltagareJAMA Internal Medicine, 2012 (Red meat consumption and mortality: Results from 2 prospective cohort studies) - Meta-analys - 121 000 deltagareMusik: mobygratis.com Vinjett: David och Cleo

    184 - Problemet med att inte äta kött

About

En podd som tar upp de omöjliga världsfrågorna såväl som de små vardagliga problemen. Allt från hur vi ska minska miljöförstöring till hur man stressar mindre. Vi som driver podden är Tobias och Bill. Två helt vanliga människor som använder podden till att ha terapisamtal med varandra, men också för att ha ett underlag för att diskutera de större frågorna. Ofta läser vi en bok eller ser några föredrag för att få en annan synvinkel än vår egen. Tonen är ofta skämtsam så om du vill ha en mer allvarlig analys av världen finns det nog andra poddar som passar bättre. Den här podden är inte till för att berätta för er lyssnare hur det ska vara. Det är ett sätt för oss att förstå världen bättre, och samtidigt hoppas vi att det hjälper dig att göra det också. Vi släpper nytt avsnitt varannan vecka. Bästa stället att börja på är nog det senaste. Den finns tillgänglig på spotify, apple, ja överallt där poddar finns (förutom på acast för där måste vi lägga till reklam och livet är för kort för sånt).