Sweaty Business Podcast

Sweaty Business Media

Podcasten som sedan starten 2017 vrider och vänder på de senaste nyheterna och trenderna inom träning och hälsa. 

  1. Sep 15

    #196: Magnus Wilhelmsson, grundare och vd Nordic Wellness

    Magnus Wilhelmsson är grundare och vd för Sveriges största gymkedja Nordic Wellness. På snart 30 år har han byggt verksamheten från ett gym på Hisingen till över 450 klubbar och närmare 600 000 medlemmar, och blivit en av träningsbranschens mest tongivande entreprenörer. I avsnitt 196 av Sweaty Business Podcast pratar vi om expansion, entreprenörskap och resan bakom Nordic Wellness. Magnus berättar om att växa utan externt kapital, om banker, förvärv, risktagande och vad som händer när ett gym blir fem, hundra och till slut flera hundra klubbar. Vi pratar också om arbetsmoral, konkurrens och fortsatt tillväxt. Hur stor kan Nordic Wellness bli, går det att behålla kvaliteten när expansionen fortsätter – och finns det någon gång ett läge där Magnus tycker att bolaget är färdigbyggt? Samtalet kommer även in på personal, prissättning och Let's Deal. Vilken påverkan får Sveriges största aktör på prisbilden i gym-Sverige, vilket ansvar följer med storleken och hur ser Magnus själv på relationen mellan konkurrens, tillgänglighet och folkhälsa? .   .   . Timeline för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 01:30 Gästen in + snabba frågor 11:10 Från 260 till 460 klubbar på fem år - vad hände? 12:40 Nordic Wellness expansion: Om att växa utan externt kapital 14:55 Exempelaffär Step In: uppköp av andra klubbar 17:45 Expansion & risk för gymkedjor 19:20 Företagsekonomi och Nordic Wellness: hur mår svenska gym i siffror? 23:30 Kvalité och kvantitet under gyms expansion - hur då? 25:15 Att pröva olika idéer: den gången Nordic Wellness sålde korv med bröd 27:30 Hur stort vill Nordic Wellness bli? Finns det en tid efter Nordic Wellness för Magnus? 32:25 Hobby/fritid/jobb: Har Magnus eller NW något kvar att bevisa? 35:45 Folkhälsa i det politiska rummet 37:40 Personal och prissättning 41:25 Let's Deal-kampanjen och rabatterade gymkort 45:45 Prissättning, konkurrens och ansvar i gym-Sverige? 48:00 Avslutande ord : framtiden för träningsentreprenörer 51:15 Outro / avslutningslåt .   .   . Kom i kontakt med Magnus & Nordic Wellness Nordic Wellness på Instagram: @nordicwellness Magnus Wilhelmsson på LinkedIn .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

    #196: Magnus Wilhelmsson, grundare och vd Nordic Wellness

  2. Sep 1

    #195. Patrik Stovell – grundare och ägare M21 Sport Center

    Patrik Stovell är grundare och ägare av M21 Sport Center i Kungsbacka. Efter en tidigare karriär inom Polismyndigheten valde han att satsa på en gammal idé om att öppna gym. I dag driver han en bred träningsanläggning med bland annat gym, CrossFit, Pilates, HYROX och kampsport. I avsnitt 195 av Sweaty Business Podcast pratar vi om vägen från polis till gymägare och om vad som krävs för att våga satsa stort på en egen anläggning. Patrik berättar om finansiering, investeringar och lärdomarna från de första åren som företagare. Vi pratar också om prissättning, rabatter och medlemskap, samt om hur CrossFit och HYROX fungerar som delar av ett större gymkoncept. Hur bygger man engagemang när flera olika träningsformer och målgrupper ska samsas under samma tak? Samtalet kommer även in på gymkultur, ordning och reda, värderingar och location. Vilken roll spelar personalen på gymgolvet, vad ska ett gym våga stå för och hur påverkar platsen vilka kunder man kan nå?   Timeline för avsnittet: 00:00 Intro/försnack 01:30 Gästen in + snabba frågor 08:45 Gift Vid Första Ögonkastet - TV, entreprenörskap och personligt varumärke? 09:50 Historian bakom M21 Sport Center: från Polismyndigheten till egenföretagande 14:30 Verksamheten på M21 idag: utbud, lokaler och en buffé av träningsformer 17:30 Målgrupp/er och medlemskap i en bred verksamhet 21:30 Företagsekonomi : satsa för att vinna? 25:40 Från idé om CrossFit-gym till Sport Center 27:30 CrossFit som marknadsföring, medlemsengagemang och ekonomisk motor 29:20 CrossFit och HYROX som affilieringar för gym 35:00 Värderingsfrågor : rabatterade priser, medlemskommunikation och gymkultur 41:15 Location, prissättning och reklamkampanjer 48:20 Framtiden för M21 Sport Center 51:45 Outro / avslutningslåt   Kom i kontakt med M21 Sport Center M21 Sport Center: m21.se M21 Sport Center på Instagram: @m21sportcenter Patrik på Instagram: @patrikstovell .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

    #195. Patrik Stovell – grundare och ägare M21 Sport Center

  3. Aug 18

    #194: Uppvärmning som business, med Viktor Granöö från Sensopro

    Sweaty Business Podcast är tillbaka efter sommaruppehållet. I avsnitt 194 är temat uppvärmning som business – och om gymoperatörer har något att vinna på att tänka mer strategiskt kring det som händer före själva träningspasset. Gäst är Viktor Granöö, tidigare naprapat och idag en del av Sensopros nordiska team. Tillsammans trendspanar vi om uppvärmning, gymutrustning, planlösning och medlemskontakt. Branschen har lagt mycket kraft på recovery och tiden efter träningen. Här vänder vi på perspektivet: När blev cardiomaskiner också uppvärmningsmaskiner? Behöver gym en egen warm-up zone? Och kan de första minuterna på gymmet användas bättre? Vi pratar också om balans- och koordinationsträning, tränarrollen och möjligheterna som finns när gymmens medlemsbas blir äldre.   Timeline för avsnittet: 00:00 Intro/försnack 01:20 Gästen in + snabba frågor 11:45 Uppvärmning som business 16:00 Utmaningar och kunskapsluckor kring uppvärmning på gym 19:25 Bör gym ha sin egen warm up zone? Hur kan gymmen jobba smartare med uppvärmning? 24:00 Uppvärmning & koordinationsträning som business - "en osynlig flex"? 27:00 Utrustning för balansträning på svenska gym idag 29:15 Balansträning för seniorer och äldre 31:20 Uppvärmning som differentierat premiumkoncept 34:00 Upplever medlemmar ett problem kring sin egen uppvärmning? 36:20 Planlösning och gymdesign för att facilitera för uppvärmning? 40:00 Avslutande ord på uppvärmning som affärsverksamhet 41:45 Utro/avslutningslåt   Kom i kontakt med Viktor & Sensopro-teamet Sensopro - Nordic Sales Team Sensopro på Instagram @sensopro  Viktor på mail: viktor@sensopro.swiss  .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

    #194: Uppvärmning som business, med Viktor Granöö från Sensopro

  4. Jun 17

    #193. Sommaravslutning 2026, med Brian van den Brink

    I detta avsnitt gästas vi av Brian van den Brink, träningschef på Friskis, för att avrunda första halvåret 2026. Tillsammans går vi igenom fyra trender som präglat året:  Tävlingskulturens intåg på gymmen genom bl.a. HYROX, ATHX och löpning  Frågan om hur gymmen behåller medlemmarna när de väl kommit in Den digitala träningsresan med AI, onboarding och nya plattformar  Samt personalfrågan, bemanning och framväxten av obemannade lösningar. Vi diskuterar bland annat community, retention, GLP-1, uppkopplad styrketräning, tredjepartsappar, Human in the Loop, gymmens framtida affärsmodeller och varför människan fortfarande kan vara träningsbranschens viktigaste tillgång. Ett sommaravslutande trendsamtal om vart branschen är på väg, och vilka frågor som väntar runt hörnet efter semestern. Timeline för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 01:20 Gästen in 03:30 Trend 1: "Tävlingskulturen tar över träningen" - HYROX, ATHX, springa lopp m.m. 18:40 Trend 2: "Vad händer när vi väl fått in alla människor på gym? Hur håller vi dem engagerade nog att stanna?" 33:10 Trend 3: "Den digitala träningsresan: AI, on-boarding, tredjepartsplattformar & full stack-appar och träningslösningar - var börjar gymmen?" 51:40 Trend 4: "Personalfrågor, bemanning & obemannade gym" 1:05:00 Outro / avslutande sång .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

    #193. Sommaravslutning 2026, med Brian van den Brink

  5. Jun 3

    #192: Ji-Pyo Lim, MUDO Academy

    Ji-Pyo Lim är vd och grundare för MUDO Academy – en av Sveriges största verksamheter inom traditionell kampsport. Som son till mannen som introducerade taekwondo i Sverige 1975 har han under flera decennier arbetat för att utveckla både verksamheten och synen på kampsport som träningsform. I avsnitt 192 av Sweaty Business Podcast pratar vi med Ji-Pyo om resan från ideell föreningsverksamhet till kommersiellt företagande, om utmaningen att prissätta träning och om varför fler aktörer inom träningsbranschen borde intressera sig för barn- och ungdomsträning. Vi pratar också om kampsportens förändrade roll i samhället, hur kampsport gått från att uppfattas som något våldsamt och nischat till att bli en allt mer accepterad träningsform, samt om ambitionen att ge kampsport en lika självklar plats i människors tankar om motion som gym, dans, golf eller fotboll. Dessutom diskuteras onboarding, medlemsresor, bältessystemets roll för motivation och utveckling, ledarskap för barn och ungdomar samt vad Ji-Pyo egentligen menar när han säger att MUDO Academy “bygger framtidens hjältar”.   Timeline för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 01:30 Gästen in + snabba frågor 13:15 Bakgrunden till MUDO Academy & Taekwondo i Sverige 15:40 Kampsport för den oinvigde: vad är Taekwondo och vad är kampsport? 16:50 Hur är det annorlunda idag att driva kampsportsgym kontra förr i tiden? 20:45 Kampsport, folkhälsa och motionsrörelsen - i vilken bransch befinner vi oss? 23:00 Boutique och kedjor inom kampsport 24:00 Vägen från ideell förening till företag 26:40 Prissättning på kampsportsträning 33:30 Kampsport, ungdomsverksamhet och lönsamhet 38:25 Hur kan vanliga gym tänka med ungdomsverksamhet? 40:20 On-boarding på kampsportsklubbar 43:50 Att bygga framtidens hjältar med kampsport 49:10 Kampsportsdräkter - en slags skoluniform? 51:00 MUDO Academy och svensk kampsport om 10 år - en vision 55:50 Outro / avslutningslåt   Kom i kontakt med MUDO Academy MUDO Academy på Instagram: @mudoacademy Ji-Pyo Lim på Instagram: @jipyolim .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

    #192: Ji-Pyo Lim, MUDO Academy

  6. May 20

    #191: André Bånghäll – The Sacred Sauna

    André Bånghäll är entreprenören bakom Fightbox och medgrundare till Sacred Sauna – ett växande wellness- och recoverykoncept som kombinerar basturitualer, kallbad och social återhämtning i gruppformat. Efter att nyligen ha tagit in externt kapital står bolaget nu inför expansion, med ny öppning i Moodgallerian i Stockholm och fler etableringar på väg. I avsnitt 191 av Sweaty Business Podcast pratar vi med André om hur Sacred Sauna växte fram ur tyska aufguss-ritualer, varför bastu och recovery blivit en del av samtidens wellnessvåg och hur konceptet positionerar sig någonstans i ett gränsland mellan träning, återhämtning och socialt umgänge. Vi pratar också om wellness-trenderna som just nu sveper över tränings- och hälsobranschen, om skillnaden mellan analog återhämtning och datadriven biohacking, samt om hur longevity, GLP-1-mediciner och preventiv hälsa påverkar både konsumenter och operatörer. Dessutom diskuteras recovery som affärsområde, varför allt fler gym och fastighetsaktörer vill integrera wellness i sina erbjudanden, och hur André ser på framtiden för recovery- och wellnessmarknaden i Sverige.   Timeline för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 02:55 Snabba frågor 12:30 Andrés bakgrund och väg fram till Sacred Sauna 15:00 Vad är Sacred Sauna? 22:45 Hur nischad business är bastu och recovery? 24:00 Begreppslära: recovery, biohacking & longevity 26:00 Trender och ekonomiska incitament: recovery och aufguss hos vanliga gym? 28:00 Bastu, wellness och genus 31:30 Två olika spår inom recovery och wellness - natur- eller datornära? 34:00 Medicinifieringen av recovery, longevity och preventiv hälsa 36:45 Snake Oil Sales? vad är trams och potentiella faror inom modern hälso-business? 44:30 Träning, hälsa och samhälle - mot en farmakologisk framtid? 46:00 Sacred Sauna tar in kapital och expanderar 50:40 Övriga frågor : recovery och wellness 2026 i Sverige 54:40 Outro / avslutningslåt Länkar Sacred Sauna på Instagram: @thesacredsauna André Bånghäll på Instagram: @andrebanghall .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

    #191: André Bånghäll – The Sacred Sauna

  7. May 6

    #190: Trendspaning 2026, med Johannes Cavallin

    I avsnitt 190 av Sweaty Business Podcast tar vi avstamp i FIBO-mässan i Köln och PerformX i Birmingham för att diskutera de trender som just nu formar träningsbranschen inför 2026. Tillsammans med Johannes Cavallin, COO of Product Delivery på WiseNetwork och fysioterapeut i grunden, diskuterar vi vart branschen är på väg – och vad det betyder i praktiken för alla oss som har träning som våra jobb. Vi pratar om hur gymmen utvecklas mot bredare ekosystem och health hubs, hur uppkopplad cirkelträning och AI sänker trösklarna för nya målgrupper – och varför community, beteendeförändring och “the brilliant basics” blir allt viktigare framöver. I avsnittet berör vi också Pilates, Hyrox, recovery, longevity, styrketräning och GLP-1 – och ställer frågan: vad är det egentligen träningsbranschen säljer i dag?   Timeline för avsnittet: 00:00 Intro  01:30 Gästen in + snabba frågor 14:45 Recovery, Longevity & Biohacking 28:35 Pilates, återhämtning och High Vs Low Impact-träning 35:00 Nya system av att få folk i rörelse: digital styrketräning & GLP-1 41:00 Prissättning, beteendeförändring och community 49:00 Summering trender & The Brilliant Basics 54:15 Ett år in i framtiden : trender 2027? 56:00 Outro / avslutningslåt .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

    #190: Trendspaning 2026, med Johannes Cavallin

  8. Apr 22

    #189: Johan Stål, Atletic City Sportgym

    Johan Stål är träningsentusiast, gymägare och tidigare landslagsman i amerikansk fotboll. Sedan 2013 driver han Atletic City Sportgym i Örebro – inhyst i en källarlokal som tidigare var den lokala nattklubben Downtown. I avsnitt 189 av Sweaty Business Podcast samtalar vi med Johan Stål om hur man bygger och driver ett gym med tydlig inriktning mot prestation, styrketräning och träningskultur – i en marknad där mycket annars rör sig mot träning för alla. Vi pratar om hur Atletic City Sportgym vuxit fram med en egen identitet och lojal medlemsbas, om balansen mellan att vara öppen för många men samtidigt stå fast vid en tydlig nisch, och om vad som händer när träningsmiljön tillåts vara både mer krävande och mer levande. I avsnittet berörs också gymmets nedskrivna vett- och etikettregler, synen på tunga vikter och 100-kiloshantlar, samt frågor kring antidoping, personalens roll och konkurrensen från större gymkedjor.   Timeline för avsnittet: 00:00 Intro  01:30 Gästen in + snabba frågor 10:40 Historien bakom Atletic City Sportgym 14:20 Vett & etikett på gymmet 19:50 Gym för alla & nischade gym 24:00 100kg hantlar - marknadsploj eller medveten strategi? 26:00 Gym, föreningsidrott och doping 31:00 Utmaningar som gymägare 32:30 Ett gym med själ i Örebro 36:30 Gymkedjor på gott och ont 39:00 Gymutrustning och ett nischat gym - vad funkar och för vilka målgrupper? 45:45 Outro + avslutningslåt   Kom i kontakt med Atletic City Sportgym Atletic City Sportgym på Instagram: @atleticcity  Gymmet På Väster på Instagram: @gymmetpavaster Johan på Instagram: @johanstal_ .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

    #189: Johan Stål, Atletic City Sportgym
See All (199)

About

Podcasten som sedan starten 2017 vrider och vänder på de senaste nyheterna och trenderna inom träning och hälsa. 

Information

  • Creator
    Sweaty Business Media
  • Years Active
    2017 - 2026
  • Episodes
    199
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Copyright 2017 Brian van den Brink. All rights reserved.
  • Show Website
    Sweaty Business Podcast