Vive como un Humano

Luis Andés

Consejos, estudios u opiniones basadas en la filosofía del movimiento, la alimentación y el estilo de vida de entrena como un HUMANO. Salud evolutiva.

  1. 03/28/2020

    Presentación del pueblo - Ep. 326

    En este breve audio te presento la nueva sección, o nuevo podcast de Vive Como un Humano. Te animo a escucharlo, lo tienes en iVoox, Spotify y Anchor. Aquí más información: https://vivecomounhumano.com/2020/03/27/el-pueblo-de-vive-como-un-humano-nuevo-podcast/ ¡Un saludo!

    Presentación del pueblo - Ep. 326

  2. 09/21/2018

    Los 5 cambios trascendentales en mi vida - Ep.325

    Hoy te cuento los 5 grandes cambios que he hecho en mi vida en los ultimos años y que han cambiado mi salud y mi mundo.

    Los 5 cambios trascendentales en mi vida - Ep.325

  3. 08/07/2018

    Leche cruda y otras drogas duras - Ep. 324

    La leche cruda no es la droga que más personas mata en España. Te doy mi visión sobre la polémica de la leche cruda. Los enlaces de la información que te cuento: http://www.pnsd.msssi.gob.es/profesionales/sistemasInformacion/sistemaInformacion/pdf/2017_Informe_EDADES.pdf https://www.uv.es/=atortosa/Costessan%20alcohol.pdf https://www.abc.es/local-aragon/20150102/abci-tabaco-cuesta-estado-4000-201501020901.html

    Leche cruda y otras drogas duras - Ep. 324

  4. 07/26/2018

    Las huarache no son (siempre) lo mejor - Ep.323

    ¿Son las huaraches lo mejor para correr? ¿en cualquier terreno? ¿son las FiveFingers? ¿son las zapatillas minimalistas? ¿hay una zapatilla ideal?

    Las huarache no son (siempre) lo mejor - Ep.323

  5. 06/17/2018

    Ultrafondo en ayunas - Ep.322

    40km de montaña en ayunas, último reto personal. Te cuento mi experiencia.

  6. 05/30/2018

    1440 - Ep. 321

    Cada día de tu vida tienes 1440 minutos a tu disposición, son tuyos para que los gestiones como prefieras. De los 1440, dedicamos una buena parte a necesidades básicas como dormir o alimentarnos. El resto de nuestros minutos los dedicamos a trabajar, relacionarnos, desplazarnos a nuestro puesto de trabajo, lavarnos, peinarnos (quien lo necesite… en eso yo soy un afortunado :p), reirnos, lamentarnos, hablar, llorar, criticar, comprar cosas…

    1440 - Ep. 321

  7. 05/22/2018

    Proyecto Tarzán (nos vamos de campo) - Ep.320

    Fin de semana en la zona del alto Tajo. Acampada, estrellas, método natural, calistenia, solidaridad, tribu. ¿Te apetece venir? https://migymencasa.com/tarzan/

    Proyecto Tarzán (nos vamos de campo) - Ep.320

  8. 05/15/2018

    Sonríe para correr mejor - Ep.319

    Sonreír te ayuda a correr mejor y, además, alegra tu entorno. Sonríe, homínido. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1469029217303461

    Sonríe para correr mejor - Ep.319
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