Ulrike Neufeld - Light Life

Ulrike Neufeld

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Mental Health
Updated Weekly

Dein Podcast für ein leichtes Leben mit Dipl.-Psych. Ulrike Neufeld

05/04/2023

Light Life Podcast #36 Ein romantischer Urlaubstag im Alltag

Herzlich willkommen! In der heutigen Folge spricht Ulrike darüber, wie man im Alltag sein Mindset verändern kann, um ein Gefühl von Urlaub erleben zu können. Viel Spaß! Viele weitere Tipps und Informationen findest Du auf der Seite ⁠www.ulrikeduke.de

16 min
04/20/2023

Light Life Podcast #35 Angststörungen- ein Erfahrungsbericht von Claudia Mindkraftort

Herzlich willkommen! In der heutigen Folge erzählt Claudia von Mindkraftort von ihrer Angststörung und wie sich dadurch ihr Leben verändert hat. Weitere Infos findest Du hier: https://mindkraftort.ch/ https://www.instagram.com/mindkraftort/ Oder besuche doch Ulrike auf ihrer Seite: https://ulrikeduke.de/ https://www.instagram.com/ulrikeduke/

38 min
12/09/2022

Light Life Podcast #34 Akzeptanz

Herzlich willkommen! In der heutigen Folge sprechen Laura und Ulrike über das Thema Akzeptanz. Viel Spaß! Viele weitere Tipps und Informationen findest Du auf der Seite www.ulrikeduke.de

16 min
12/02/2022

Light Life Podcast #33 Erholsam schlafen

Herzlich willkommen! In der heutigen Folge geht es um das Thema Schlaf. Nicola und Ulrike sprechen darüber, was im Schlaf so passiert und wie auch Du einen erholsamen Schlaf haben kannst. Viel Spaß! Viele weitere Tipps und Informationen findest Du auf der Seite www.ulrikeduke.de

10 min
11/25/2022

Light Life Podcast #32 Mehr Klarheit in 10 Tagen: So traust Du Dich Schluss machen 3

Es wird mal wieder Zeit für eine Veränderung und das bedeutet für Katharina und Ulrike, es ist Zeit für eine Podcastfolge :) Katharina, eine der guten Feen von Ulrike, stand kurz davor, eine Entscheidung zu treffen. Allerdings hatte sie sehr viel Angst davor, und nach einer Besprechung mit Ulrike und Micha haben die zwei beschlossen, ihr dabei zu helfen. In den nächsten Episoden kannst Du den Prozess miterleben, wie sie für sich herausfindet, was sie für ihre Zukunft möchte und auch wie es ihr nach der Entscheidung geht. Falls auch Du momentan nicht weißt, wo Dich Deine Beziehung hinführt, dann ist das genau die richtige Episode für Dich. Demnächst gibt es diese Ressource auch in der Bibliothek für Dich und wenn du aber noch mehr Unterstützung brauchst, dann kannst Du Dich auch gerne bei Ulrike melden. Hier ist der Link zur Homepage: https://ulrikeduke.de/

13 min
11/18/2022

Light Life Podcast #31 Mehr Klarheit in 10 Tagen: So traust Du Dich Schluss machen 2

Es wird mal wieder Zeit für eine Veränderung und das bedeutet für Katharina und Ulrike, es ist Zeit für eine Podcastfolge :) Katharina, eine der guten Feen von Ulrike, stand kurz davor, eine Entscheidung zu treffen. Allerdings hatte sie sehr viel Angst davor, und nach einer Besprechung mit Ulrike und Micha haben die zwei beschlossen, ihr dabei zu helfen. In den nächsten Episoden kannst Du den Prozess miterleben, wie sie für sich herausfindet, was sie für ihre Zukunft möchte und auch wie es ihr nach der Entscheidung geht. Falls auch Du momentan nicht weißt, wo Dich Deine Beziehung hinführt, dann ist das genau die richtige Episode für Dich. Demnächst gibt es diese Ressource auch in der Bibliothek für Dich und wenn du aber noch mehr Unterstützung brauchst, dann kannst Du Dich auch gerne bei Ulrike melden. Hier ist der Link zur Homepage: https://ulrikeduke.de/

12 min
11/11/2022

Light Life Podcast #30 Mehr Klarheit in 10 Tagen: So traust Du Dich Schluss machen

Es wird mal wieder Zeit für eine Veränderung und das bedeutet für Katharina und Ulrike, es ist Zeit für eine Podcastfolge :) Katharina, eine der guten Feen von Ulrike, stand kurz davor, eine Entscheidung zu treffen. Allerdings hatte sie sehr viel Angst davor und nach einer Besprechung mit Ulrike und Micha haben die zwei beschlossen, ihr dabei zu helfen. In den nächsten Episoden kannst Du den Prozess miterleben, wie sie für sich herausfindet, was sie für ihre Zukunft möchte und auch wie es ihr nach der Entscheidung geht. Falls auch Du momentan nicht weißt, wo Dich Deine Beziehung hinführt, dann ist das genau die richtige Episode für Dich. Demnächst gibt es diese Ressource auch in der Bibliothek für Dich und wenn du aber noch mehr Unterstützung brauchst, dann kannst Du Dich auch gerne bei Ulrike melden. Hier ist der Link zur Homepage: https://ulrikeduke.de/

12 min
11/04/2022

Light Life Podcast #29 Mit Special Guest Julia Schweitzberger zum Thema Selbstfürsorge

Herzlich willkommen! Wir freuen uns wirklich sehr, dass wir für unseren Podcast ein so tolle und kompetente Gesprächspartnerin gewinnen konnten. Die Zusammenarbeit hat wirklich sehr viel Spaß gemacht und freuen uns jetzt umso mehr, diese Folge mit euch zu teilen. Heute geht es um das Thema Selbstfürsorge und es sind einige wertvolle Tipps dabei, wie auch Du mehr auf Dich achten kannst. Viel Spaß! Alle Links findest du hier :) Hier kommst Du auf die Instagram Seite von Julia Schweitzberger- https://www.instagram.com/unbeschwerterleben/ und hier kommst Du zur Homepage - https://unbeschwerterleben.de/ Alle Infos zu Ulrike Duke findest Du auf - www.ulrikeduke.de und hier kommst Du zur Instagram-Seite - https://www.instagram.com/ulrikeduke/

29 min

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