Vida Sarati

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  • Religion & Spirituality
  • Bimonthly

Este espacio nos permite promover el estilo de vida Mindfulness para apoyar los procesos de cambio y transformación en los seres humanos

  1. 03/15/2021

    Meditación "Integra tu sombra" 🧘‍♀️🧘‍♂️😍😍

    Todo lo que somos tiene derecho a ser. Ver nuestras luces nos gusta y reconocer nuestra sombra nos hace Completos y más auténticos

  2. 01/07/2021

    Ejercicio "Salirse del camino"

    Pasar de la queja y el malestar a la calma y quietud a través de la respiración

  3. 03/25/2020

    Ejercicio Consciencia de Respiracion y Respiracion Consciente

    La respiración es esa importante herramienta para tranquilizar nuestra respiración

  4. 01/08/2020

    5 Tips para meditar con facilidad.🧘‍♂️🧘‍♀️

    Más del 50 % de las dificultades que encontramos al meditar están en la postura. 5 tips para lograr meditar con facilidad.

  5. 07/19/2019

    Meditación Mindfulness de Gratitud.🙏🙏

    La Gratitud tiene reconocidos beneficios terapéuticos Disfruta de un espacio de pocos minutos para beneficiarte del bienestar que se experimenta en estado de Gratitud.🧘‍♀️🧘‍♂️😊😊

  6. 12/24/2018

    Meditación Mindfulness 🧘‍♀️🧘‍♀️Inspírate en una sonrisa 😊😊

    Con esta meditación Mindfulness aprenderás a construir emociones positivas desde estar atento y presente en la experiencia de una sonrisa 😊😊🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♀️

  7. 11/17/2018

    Meditación Mindfulness Minutos de Respiración Minutos de bienestar 🧘‍♂️🧘‍♂️🌹🌹

    Meditación para recuperar el control de nuestra respiración y valorar su aporte a nuestro equilibrio físico, mental y emocional 😊😊

  8. 11/08/2018

    Meditación Mindfulness Se abre la flor 🧘‍♂️🧘‍♂️🌹🌹

    El propósito es abrirnos a escuchar nuestra voz auténtica y original desde la metáfora de una flor que se abre 🧘‍♀️🧘‍♀️🌹🌹

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About

Este espacio nos permite promover el estilo de vida Mindfulness para apoyar los procesos de cambio y transformación en los seres humanos

Information

  • Creator
    Vida Sarati
  • Years Active
    2018 - 2021
  • Episodes
    19
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Vida Sarati