Lerne Fliegen! - Der AcroYoga Podcast

Mai Nguyen
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Von der ernsten und rationalen Karrierefrau zum Leben im Flow als AcroYoga-Lehrerin, Weltreisende und Digitale Nomadin – das trifft Mais Verwandlung auf den Punkt. Nach traumatisierenden Kindheitserlebnissen, einer Burnout-Diagnose und Depression erkannte Mai, dass sie nur dieses eine Leben hat. Weil sie das nicht verschwenden wollte, hat sie es daher komplett umgekrempelt. Inzwischen führt sie ein Leben von dem sie früher nicht mal zu träumen gewagt hätte. Sie schwört auf AcroYoga gepaart mit Persönlichkeitsentwicklung als Wundermittel für und gegen alles. In diesem Podcast teilt Mai offen und ehrlich all ihr Wissen über ihre beiden Lieblingsthemen.

  1. 02/03/2020

    Almuth Kramer: AcroYoga ist die perfekte Mischung aus Bewegung und sozialem Kontakt

    035 AcroYoga Lehrer Ausbilderin und Organisatorin der German Kula Celebration im Interview. Almuth Kramer über AcroYoga: „Grundsätzlich ist AcroYoga eine wunderschöne Art Menschen kennenzulernen. Dabei ist es dann auch egal wieviel Vorkenntnisse sie haben und wo sie in ihrer AcroYoga „Karriere“ stehen. Da geht es dann einfach darum zu schauen, was können wir zwei oder drei heute gemeinsam schönes kreieren? Wo können wir uns gegenseitig abholen und wo finden wir einen gemeinsamen Nenner, sodass wir Spaß daran haben, was wir machen.“ Ich freue mich riesig euch dieses unglaublich inspirierende Interview mit Almuth, meiner (AcroYoga Lehrer*innen) Ausbilderin präsentieren zu dürfen. Es ist voller Weisheiten und ganz viel Liebe. Viel Spaß beim Hören! Mehr Infos zu mir: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ https://MaiNguyen.de https://LerneAcroYoga.de Links zur Folge: Webseiten: https://almuthkramer.com/ https://www.germankula.com/ Facebook: https://www.facebook.com/almuth.kramer Instagram: https://www.instagram.com/almuthkramer/ - mit 0 eigenen Beiträgen - you see how much Almuth loves social media ;) Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCCTkAdr4OEEwUgctVRp38hg?view_as=subscriber Buch: https://amzn.to/37F95FX * * Affiliate Link: Kostet dich nichts, ich bekomme eine Provision & du unterstützt mich bei meiner Arbeit. Solltest du das nicht wollen, kannst du die Produkte auch einfach manuell in deiner Wunsch-Suchmaschine suchen. Danke!

  2. 01/27/2020

    11 Gründe, warum AcroYoga DIE ultimative Sportart für euch als Pärchen ist

    034 Auf der Suche nach einem gemeinsamen Hobby? AcroYoga ist nicht nur einfach eine neue gemeinsame Sportart oder ein neues Hobby. Mit AcroYoga bringt ihr als Paar eure Beziehung gemeinsam auf ein neues Level! Euer Vertrauen, eure Verbindung miteinander und eure verbale und non-verbale Kommunikation. Sie wachsen unendlich schnell und tief. Noch mehr Gründe, warum ihr als Pärchen unbedingt mal AcroYoga ausprobieren solltet, verrate ich euch in der Folge. Viel Spaß! Die AcroYoga Uni: https://lerneacroyoga.de/online-kurs/ Workshoptermine: https://lerneacroyoga.de/termine/ Zum Newsletter: https://lerneacroyoga.de/newsletter/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/mainguyen.official/

  3. 01/20/2020

    Vertrauensprobleme mit AcroYoga lösen

    033: Wie man mit AcroYoga tiefes Vertrauen zueinander aufbauen kann. Durch all die Berührungen, wird im AcroYoga Oxytocin ausgestoßen. Es ist DAS Hormon, das uns dabei hilft Vertrauen und tiefe Bindung miteinander aufzubauen. Ist das nicht großartig? Fremde werden zu Freund*innen und diese manchmal sogar zu festen Freundin oder zum festen Freund. Auch kann man als Paar zum AcroYoga kommen, um die Beziehung zu stärken. Wie genau das alles funktioniert? Ich verrate es euch in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören! Zur AcroYoga Uni: https://lerneacroyoga.de/online-kurs/ IG: https://www.instagram.com/mainguyen.official/

  4. 01/13/2020

    AcroYoga als (Selbst-)Vertrauens Booster

    032 Warum sollte ich mit AcroYoga beginnen? Eine Frage aus der Launch-Woche der AcroYoga Uni hat mich nicht losgelassen: „Mai, kannst du mir in einem Satz erklären, warum ich mit AcroYoga anfangen sollte?“ Diese echt geile Frage hat mich die Tage so beschäftigt, dass ich euch jetzt sogar eine ganze Podcastfolge darüber drehe. Was würdest du auf diese frage antworten? Zum ersten deutschsprachigen AcroYoga Online-Kurs: AcroYoga Uni: https://lerneacroyoga.de/online-kurs/ Mehr Infos zu mir: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ https://MaiNguyen.de https://LerneAcroYoga.de

  5. 01/06/2020

    So bereitest du dich auf deine erste AcroYoga Jam vor

    031 Gibt es ein Verzeichnis von allen AcroYoga Posen? "Mai, es sind gar nicht alle AcroYoga Jams so offen, wie du es in deiner Podcastfolge erzählst.“ Das war ein super spannendes Feedback, das ich auf meine Folg #28 bekommen habe. Daher greife ich dieses Feedback in dieser Folge auf und zeige euch, wie ihr euch optimal auf eure erste AcroYoga vorbereiten könnt. Außerdem erzähle ich euch, welche Verzeichnisse es gibt, in denen ihr alle AcroYoga Posen finden finden könnt. AcroYoga Uni: https://lerneacroyoga.de/online-kurs/ AcroYoga Booklet kostenlos herunterladen: https://m.me/LerneAcroYoga?ref=w8574921 Acropedia: https://www.acropedia.org Elements of AcroYoga: https://amzn.to/2ZPrwVA * Airhört Podcast: https://open.spotify.com/show/7zyrXJ0KqhPph0ltQiUv4K?si=jPMWzAR9S3WuOr1RdMZ1qQ Mehr Infos zu mir: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ https://MaiNguyen.de https://LerneAcroYoga.de * Affiliate Link: Kostet dich nichts, ich bekomme eine Provision & du unterstützt mich bei meiner Arbeit. Solltest du das nicht wollen, kannst du die Produkte auch einfach manuell in deiner Wunsch-Suchmaschine suchen. Danke!

  6. 01/02/2020

    Vermeide diese 9 typischen AcroYoga Anfängerfehler

    030: Ganz getreu dem Motto: Gefahr erkannt, Gefahr gebannt! Viele Anfänger scheuen sich davor Fehler zu machen und beginnen daher gar nicht erst mit AcroYoga. Das ist der größte Fehler, den ihr machen könnt! Zieht euch die typischen Anfängerfehler rein und geht dann mit diesem Wissen im Hinterkopf gestärkt zu eurem ersten AcroYoga Event - oder zur AcroYoga Uni, dem ersten deutschsprachigen AcroYoga Online-Kurs. Zum Webinar Replay: https://lerneacroyoga.de/webinar-acroyoga-anfaenger-fehler/ Zur AcroYoga Uni: https://lerneacroyoga.de/online-kurs/ Mehr Infos zu mir: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ https://MaiNguyen.de

  7. 12/23/2019

    Bye bye lange, unstrukturierte To-Do Liste! Hi Erfolgsmethoden zur Effektivität!

    029: Wie du mit 3 simplen Methoden deinen Tag maximal nutzen kannst. Der Tag hat nur 24 Stunden. Für jede*n von uns. Und trotzdem schaffen manche deutlich mehr als andere. Wie geht das? In dieser Folge verrate ich dir meine 3 Erfolgstechniken, die ich seit Jahren (fast) jeden Tag benutze, um meine Aufgaben effektiver und effizienter zu erledigen. Sie waren mir schon in meiner Zeit im Management dienlich und helfen mir noch heute als AcroYoga-Lehrerin, Autorin und Speaker. Es sind definitiv allround Hilfsmittel für so ziemliche jede*n - egal ob beruflich oder privat. Okay, ich gestehe, wenn du am Laufband arbeitest, eignet sich die eine oder andere Methode nicht gaaaanz so gut. Mehr Infos zu mir: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ https://MaiNguyen.de https://LerneAcroYoga.de Kostenlos zum Online-Kurs voranmelden und das AcroYoga Booklet geschenk bekommen: https://lerneacroyoga.de/online-kurs Mehr zur Pomodoro Technik: https://amzn.to/2s7kT4v * * Affiliate Link: Kostet dich nichts, ich bekomme eine Provision & du unterstützt mich bei meiner Arbeit. Solltest du das nicht wollen, kannst du die Produkte auch einfach manuell in deiner Wunsch-Suchmaschine suchen. Danke!

  8. 12/16/2019

    Die 13 ungeschriebenen Regeln von AcroYoga Jams

    028 Was du wissen solltest bevor du auf eine AcroYoga Jam gehst. Jede Gruppe, jede Gesellschaft hat ihre eigenen ungeschriebenen Regeln - so auch die AcroYoga Communities. Klar, ist jede Community in jeder Stadt auch ein bisschen anders, aber im Großen und Ganzen gibt es auch einfach viele Gemeinsamkeiten, einen großen Konsens im Umgang, wie man sich auf einer Jam verhält. Ich bin eine große Beobachterin solcher ungeschriebenen und unausgesprochenen Regeln. So habe ich mich durch meine Kindheit, Jugend und manchmal auch noch heute geschlagen - das Leben zwischen zwei Kulturen lehrt einen eine scharfe Beobachtungsgabe. Wenn du dich bisher noch nicht auf eine AcroYoga Jam getraut hast, weil du Angst hattest, etwas falsch zu machen, dann bist du hier genau richtig. In dieser Folge geht es um ungeschriebene Regeln, also ich gebe dir Do’s & Don’ts mit auf den Weg, sodass du danach gestärkt und selbstsicher auf deine erste AcroYoga Jam marschieren kannst. Viel Spaß dabei! Mehr Infos zu mir: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ https://MaiNguyen.de https://LerneAcroYoga.de Mehr Infos zum AcroYoga Online-Kurs: https://lerneacroyoga.de/online-kurs/ Zum Buch Sacred Woman https://amzn.to/2YJYndG * * Affiliate Link: Kostet dich nichts, ich bekomme eine Provision & du unterstützt mich bei meiner Arbeit. Solltest du das nicht wollen, kannst du die Produkte auch einfach manuell in deiner Wunsch-Suchmaschine suchen. Danke!

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