ERIYOGA(エリヨガ)のお部屋

ヨガインストラクター北野 恵理（ERIYOGA）
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ヨガインストラクター「北野恵理」という人間を通して、より多くの方にヨガをお届けできたらいいな…という想いで配信している番組です。■WEBサイト https://www.eriyoga.com/ ■Instagram https://www.instagram.com/eriyoga_kobe/ ■Facebook https://www.facebook.com/kitanoeri

  1. 08/31/2020

    第86回：新たな挑戦

    最近、アクロヨガに新たに挑戦してみました。アクロヨガとは2人1組で行い宙を舞うような"アクロバティックなヨガ"のことです。 新しいことに挑戦することは、人生をとても豊かにしてくれます。

  2. 08/24/2020

    第85回：それぞれのマスクルールと私生活

    マスク生活の少し慣れ始めたこの頃。男女で着用時に気になる事の違いや仕事をする上で気を付けている事ってありませんか？今回はマスクと私生活の共存についてお話しています。

  3. 08/17/2020

    第84回：呼吸とエネルギーの関係

    何気なくしている呼吸。この呼吸の仕方が身体全体の調子や、エネルギーの循環にも関わっていることをご存知でしたか？今回はそんな呼吸とエネルギーの関わりについてお話しています。

  4. 08/10/2020

    第83回：見えないもののパワー

    これまで半信半疑であった、目に見えない世界"スピリチュアル"。 今回は、ある出来事から発見した、スピリチュアルとヨガのつながりについて、お話をしました。

  5. 08/03/2020

    第82回：最近の一人遊び

    今回は、私が最近「少しめんどうかも・・」と気乗りのしない会話と遭遇した時に実践している、ちょっとした工夫についてお話ししています。

  6. 07/27/2020

    第81回：身近な瞑想

    暑い夏、心も身体もすっきりしないことはありませんか？そんなときは瞑想をしてみるのはどうでしょう。 今回は想像しているよりも身近な「瞑想」についてお話しています。

  7. 07/20/2020

    第80回：テレワークしすぎて気づいたことの話

    初めての試み、今回は一人で収録しています。 在宅ワークで家にこもりすぎた分、自分を顧みる時間が増えて、大切なことに気づかされたお話です。

  8. 07/13/2020

    第79回：サップヨガの話

    この夏、どうお過ごしですか？新しい生活様式が始まって、海開きもなくなりプールにも入りずらい……。でもプールに入りたい、水を浴びたい、そんな方に「サップヨガ」がオススメです！ 今回は「サップヨガ」についてお話しています。

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About

ヨガインストラクター「北野恵理」という人間を通して、より多くの方にヨガをお届けできたらいいな…という想いで配信している番組です。■WEBサイト https://www.eriyoga.com/ ■Instagram https://www.instagram.com/eriyoga_kobe/ ■Facebook https://www.facebook.com/kitanoeri

Information

  • Creator
    ヨガインストラクター北野 恵理（ERIYOGA）
  • Years Active
    2018 - 2020
  • Episodes
    85
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2018 ヨガインストラクター北野 恵理（きたの えり）ERIYOGAオフィシャルホームページ
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