Полезные привычки: психология, саморазвитие, личностный рост

Роман Левыкин
  • 4.0 (4)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED BIWEEKLY

Стань ближе к себе и другим

  1. Эти приёмы помогут вам всегда получать одни пятёрки (Полезные привычки, 25)

    APR 7

    Эти приёмы помогут вам всегда получать одни пятёрки (Полезные привычки, 25)

    Говорим о трюках с памятью, которые можно использовать для лучшего запоминания материала по учёбе. Если вы поймёте, как работает ваша память, учиться станет легче, а экзамены начнёте сдавать на одни пятёрки. Основные идеи буду иллюстрировать экспериментами из мира психологии. Я психолог и психотерапевт Роман Левыкин: Сайт: http://helpmenow.ru Мой подкаст находят по запросам: подкаст психолога, воспитание детей, психология, психотерапия, исследования в психологии, ответы психолога, задать вопрос психологу, Роман Левыкин, подкаст для сна, психологические эксперименты

    14 min
  2. Воспитание детей (Полезные привычки, 24)

    MAR 31

    Воспитание детей (Полезные привычки, 24)

    Психолог Роман Левыкин рассказывает о трёх важных принципах воспитания детей. Исследование стилей воспитания, о котором говорил в выпуске: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6323136/ Я психолог и психотерапевт Роман Левыкин Сайт: helpmenow.ru Мой подкаст находят по запросам: подкаст психолога, воспитание детей, психология, психотерапия, исследования в психологии, ответы психолога, задать вопрос психологу, Роман Левыкин, подкаст для сна, психологические эксперименты

    11 min
  3. 10 привычек для продуктивного дня (Полезные привычки, 23)

    MAR 18

    10 привычек для продуктивного дня (Полезные привычки, 23)

    Сегодня говорим о том, как сделать свой день более продуктивным. 10 простых советов помогут лучше использовать возможности своего организма и психики. Я психолог и психотерапевт Роман Левыкин Сайт: helpmenow.ru Мой подкаст находят по запросам: подкаст психолога, воспитание детей, психология, психотерапия, исследования в психологии, ответы психолога, задать вопрос психологу, Роман Левыкин, подкаст для сна, психологические эксперименты

    13 min
  4. Жизненные кризисы и их преодоление (Полезные привычки, 22)

    FEB 18

    Жизненные кризисы и их преодоление (Полезные привычки, 22)

    00:00 Жизненные кризисы 01:45 Кризис доверия 03:04 Кризис самостоятельности и автономии 04:43 Кризис инициативность против вины 06:31 Кризис «Идентичность — ролевое смешение» 07:52 Кризис «близость — изоляция» 09:14 Кризис «Продуктивность, общечеловечность» 10:06 Кризис «целостность Я против отчаяния и безнадёжности» 11:55 Полезная привычка выпуска Я психолог и психотерапевт Роман Левыкин Сайт: helpmenow.ru Мой подкаст находят по запросам: подкаст психолога, воспитание детей, психология, психотерапия, исследования в психологии, ответы психолога, задать вопрос психологу, Роман Левыкин, подкаст для сна, психологические эксперименты

    14 min
  5. Что делать при СДВГ и нарушениях внимания? (Полезные привычки, 21)

    FEB 2

    Что делать при СДВГ и нарушениях внимания? (Полезные привычки, 21)

    00:00 Мы живём в мире, который вызывает нарушение внимания 00:44 Думаем с листом бумаги 01:48 Техника «Остановись, думай, действуй» 02:17 Остановить импульсивность 02:46 Техника осознанности и заземления 54321 03:19 Простые и сложные удовольствия 05:07 Внутренние конфликты и работа с ними в кататимно-имагинативной психотерапии (символдрама) Я психолог и психотерапевт Роман Левыкин Сайт: helpmenow.ru Мой подкаст находят по запросам: подкаст психолога, воспитание детей, психология, психотерапия, исследования в психологии, ответы психолога, задать вопрос психологу, Роман Левыкин, подкаст для сна, психологические эксперименты

    9 min

  6. JAN 15

    Нарциссизм 1. Как понять, что перед вами нарцисс? (Подкаст «Полезные привычки», 20)

    Основные темы: — Здоровый нарциссизм — Нарциссическое расстройство личности — Толстокожие нарциссы — Тонкокожие нарциссы — Диагностика нарциссизма (отношение к работе, потребность в восхищении, самооценка, общение, справедливость в отношениях, сочувствие, идеализация, обесценивание, грандиозные фантазии, зависть, использование других) Я психолог и психотерапевт Роман Левыкин Сайт: helpmenow.ru Мой подкаст находят по запросам: подкаст психолога, воспитание детей, психология, психотерапия, исследования в психологии, ответы психолога, задать вопрос психологу, Роман Левыкин, подкаст для сна, психологические эксперименты

    13 min
  7. Психология СДВГ, расстройство внимания, гиперактивность, импульсивность (Подкаст «Полезные привычки», 19)

    12/18/2025

    Психология СДВГ, расстройство внимания, гиперактивность, импульсивность (Подкаст «Полезные привычки», 19)

    Говорим про СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности): Эксперименты, которые показывают сильные и слабые стороны СДВГ Советы людям с СДВГ Быстрая диагностика СДВГ Расстройство внимания, импульсивности, гиперактивность Я психолог и психотерапевт Роман Левыкин: Сайт: http://helpmenow.ru Мой подкаст находят по запросам: подкаст психолога, воспитание детей, психология, психотерапия, исследования в психологии, ответы психолога, задать вопрос психологу, Роман Левыкин, подкаст для сна, психологические эксперименты

    22 min
  8. Полезные привычки 18: Эксперимент с внушаемостью. Чувство вины и стыда

    12/08/2025

    Полезные привычки 18: Эксперимент с внушаемостью. Чувство вины и стыда

    В этом выпуске подкаста «Полезные привычки»: Как работает чувство вины Отличие вины от стыда Эксперимент с внушаемостью. Как формируются наши убеждения под влиянием окружающих людей. Психология влияния Исследование психотерапии тревоги и депрессии Ответы на вопросы: пропала любовь в браке. Когда партнёр перестал любить. Этапы развития отношений Я психолог и психотерапевт Роман Левыкин: Сайт: http://helpmenow.ru @romanlevikin Яндекс.Музыка, подкаст «Полезные привычки» Itunes Youtube канал Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast Телеграм-канал подкаста «Полезные привычки» Telegram, канал о созависимости: https://t.me/procodependency   Мой подкаст находят по запросам: подкаст психолога, воспитание детей, психология, психотерапия, исследования в психологии, ответы психолога, задать вопрос психологу, Роман Левыкин, подкаст для сна

    15 min
See All (25)

Ratings & Reviews

4
out of 5
4 Ratings

About

Стань ближе к себе и другим

Information

You Might Also Like