La Matrescence

Clémentine Sarlat
  • 4.9 (87)
  • Parenting
  • Updated Weekly

La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant. Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/ Bonne écoute Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. VINTAGE WEDNESDAY - Je suis un homme trans et j'ai porté mon bébé

    10h ago

    VINTAGE WEDNESDAY - Je suis un homme trans et j'ai porté mon bébé

    Je n’ai jamais abordé ici les questions transgenre, je suis très honnête, je ne connais que peu ce milieu et les problématiques qui en découlent. Alors quand Isaac, m’a contacté pour parler de sa parentalité trans, lui qui a porté son bébé, j’ai tout de suite accepté. Nous sommes en juin et c’est l’occasion de célébrer la parentalité LGBTQIA+ Isaac est née en tant que petite fille dans les années 90. Dans sa vingtaine, il comprend au détours de rencontres qu’il n’est finalement pas une personne cis-genre mais bien une personne trans… Arrive la trentaine et l’envie de construire une famille avec son compagnon lui aussi trans. J’avais 1000 questions à lui poser. Comment fait-on pour mener une grossesse, comment on choisit celui qui porte le bébé, quel regard porte la société sur les hommes trans qui crée la vie, comment le personnel hospitalier se comporte avec une grossesse extra ordinaire ? Il y a une centaine d’hommes trans qui ont donné naissance en France et forcément, rendre public cette parentalité demande du courage, parce que s’exposer c’est parfois malheureusement encore se mettre en danger. Isaac est touchant et lumineux. J’espère que cet épisode vous permettra de porter un regard plus juste sur ce que vivent les personnes trans dans notre société. Je vous souhaite une très bonne écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 17m

  2. 1d ago

    Le mouvement, ce médicament gratuit qu'on nous a volé

    C’est le kiné le plus suivi de France sur les Réseaux sociaux, l’homme qui veut t’aider à remettre du mouvement dans ta vie et la santé au cœur des préoccupations des Français… J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Greg alias Major Mouvement. Notre échange est hyper riche et percutant. Si tu veux comprendre comment prendre soin de toi en tant que parents, tu es au bon endroit ! Je vous souhaite une très bonne écoute 🗣️ Au programme : 🏋️ Introduction et évolution de Greg (00:00 - 13:41) 💪 Importance de l'activité physique (13:42 - 24:03) 🧠 Santé mentale et équilibre (24:03 - 31:44) 👥 Parentalité et bien-être (31:44 - 41:29) 🔄 Changements de vie et résilience (41:29 - 49:00) 💡 Gestion du stress et du burnout (49:00 - 59:46) 🌱 Résilience et croissance personnelle (59:46 - 01:11:49) 🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web ! Merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous. Votre soutien fait toute la différence. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33 min
  3. EP318 - Mon ex a kidnappé mon fils il y a 4 ans - Maud Quinault

    5d ago

    EP318 - Mon ex a kidnappé mon fils il y a 4 ans - Maud Quinault

    Le 17 avril 2022, la vie de Maud bascule. Son fils, Fahad Louis est enlevé par son ex mari. Depuis 4 ans, Maud se bat quotidiennement dans un labyrinthe de procédures judiciaires, de portes fermées et de silences gouvernementaux pour ramener Fahad Louis d’Oman vers la France. L’histoire de Maud est intense et complexe. Son ex-mari est un ancien agent des services de renseignement du Sultanat d’Oman et elle n’a pour le moment aucun moyen pour franchir les 7200 kms qui la sépare de son fils. Dans cet épisode très puissant, Maud raconte l’envers du décor. Une vie subie où la violence conjugale règne, où la liberté s’efface et où seule, elle va tout faire pour échapper au contrôle de son ex mari, jusqu’à en payer le prix fort. Un épisode qui m'a profondément remuée, et dont je suis certaine qu'il va faire le même effet sur vous. Si à l’issue de cette écoute, vous avez la possibilité de l’aider, n’hésitez surtout pas. https://www.droitdenfance.org/2025/05/25/38-477-disparitions-de-mineurs-signalees-en-2024/ Programme : - Relation conjugale détériorée après la naissance de son enfant (03:13)- Contexte légal et sécuritaire très difficile à Oman (06:32)- Multiples procédures juridiques complexes et épuisantes en France (19:45)- Détail de l’enlèvement en avril 2022 (57:55)- Absence de protection juridique efficace, y compris sur les accords internationaux (01:04:04)- Message d’espoir et engagement personnel (01:19:44) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 24m
  4. VINTAGE WEDNESDAY - Et si on donnait le pouvoir aux enfants - Dre Laelia Benoit

    Jun 17

    VINTAGE WEDNESDAY - Et si on donnait le pouvoir aux enfants - Dre Laelia Benoit

    VINTAGE WEDNESDAY : nous vous proposons un épisode de notre immense catalogue que vous avez peut-être raté. En 2023 on continue de percevoir les enfants via notre regard d’adultes supérieur, on continue de décrédibiliser leur parole, il n’y a qu'à voir comment on prend en compte les cas de violences sexuelles, on continue à leur demander de faire moins de bruit en permanence, à se faire petit… et quand je dis on, je m’inclus dans cette société qui a du mal à repenser les relations entre enfants et adultes. La France évolue, mais lentement. Notre vision de l’enfance reste très unilatérale. Nous avons le savoir et eux doivent écouter. Laelia Benoît est pédo psychiatre, chercheuse au Child Study Center à l’université de Yale, aux Etats Unis. Elle est également chercheuse à l’Inserm associée au Centre de recherche en épidémiologie et santé des populations. Dans un essai publié en 2022 aux éditions du Seuil, intitulé Infantisme, elle questionne grandement la place que l’on fait aux enfants dans notre société et pourquoi les écouter à leur juste place nous met si mal à l’aise. Laelia prône une vraie éducation aux émotions, qui favorise un respect mutuel entre adultes, adolescents et enfants. Le concept est séduisant, mais est-ce qu’il est possible et surtout comment le mettre en place au quotidien? Vous verrez ses idées sont supers intéressantes. Je vous souhaite une très bonne écoute ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 hr
  5. EP317 - Le behind the scene de mon année. Les hauts et les bas

    Jun 16

    EP317 - Le behind the scene de mon année. Les hauts et les bas

    Aujourd'hui je vous parle des coulisses de mon début d'année 2026. Entreprenariat, les doutes, les réussites. Ca a été un début d'année Rock and Roll et je vous amène avec moi. Le top 3 des épisodes de 2026 : EP 289 : Votre enfant dort mal, il existe des solutions Dre Madiha Ellafi EP 297 - Agressivité chez l’enfant : ce que personne ne vous dit - Héloïse Junier - Docteure en Psychologie EP293 - Ces blessures invisibles qui gouvernent nos relations - Melissa Vidal psychologue Episode sous côté : EP 308 - Pourquoi il ne faut pas avoir peur de l'échec, comme nos enfants ? Anne-Laure Le Cunff PhD Le tapis de marche que j'utilise fr.walkingpad.com/CLEMSARLATVoici ton code de réduction de -135 € :CLEMSARLAT Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39 min
  6. EP 316 - Apprendre l'esprit critique aux enfants, Nadia Thuilliers

    Jun 12 ·  Video

    EP 316 - Apprendre l'esprit critique aux enfants, Nadia Thuilliers

    Comment aider nos enfants à penser par eux-mêmes dans un monde où les informations sont abondantes, floues, parfois contradictoires, et où les algorithmes nous enferment de plus en plus dans des bulles d’opinion ? Comment leur apprendre à douter, à vérifier, à nuancer, à accepter le désaccord sans en avoir peur ? Dans cet épisode, je reçois Nadia, animatrice d’ateliers philosophie pour enfants. Avec elle, on parle de l’importance d’éveiller l’esprit critique dès le plus jeune âge, de la manière dont les enfants questionnent le monde avec une immense finesse, et de ce que la philosophie peut leur apporter : de la liberté, de l’humilité, de la souplesse, et une vraie autonomie de pensée. A l’air de l’IA c’est un épisode profond, concret et nécessaire, pour repenser la place du doute, du questionnement et de la pensée dans nos familles. Je vous souhaite une très bonne écoute. Au programme : 🤔 Développement de l'esprit critique (11:49)👂🏼 Favoriser l’ouverture d’esprit, la tolérance, et la capacité à accepter le désaccord (20:12)🎨 Approche pédagogique (37:05) 🧶 Engagement communautaire (50:12) 🌷 Sensibilisation des parents (54:45) Liens utiles : Atelier : Comment développer l'esprit critique de son enfant ? Site web: www.lespetitsphilo.com Blog: Outils gratuits YouTube: Chaîne YouTube Les Petits Philo Facebook: Page Facebook Les Petits Philo Instagram: Les_petits_philo Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 10m
  7. VINTAGE WEDNESDAY - Le microbiote : le super-pouvoir caché de la santé de nos enfants - Dr Julien Scanzi

    Jun 10 ·  Bonus

    VINTAGE WEDNESDAY - Le microbiote : le super-pouvoir caché de la santé de nos enfants - Dr Julien Scanzi

    Aujourd’hui on va parler microbiote et donc de caca… Un petit sujet tabou qui va vous fasciner et qui est primordial pour une vie optimale. De plus en plus, les recherches en médecine font le lien entre notre alimentation, les maladies auto-immunes, notre état de santé général et notre santé mentale. D’ailleurs au 21e siècle, on n’a rien inventé, puisque Hippocrate disait déjà : “Que ton alimentation soit ta première médecine” Dr Julien Scanzi a écrit un livre : “Incroyable Microbiote, voyage au cœur des pouvoirs étonnants de l’intestin” pour démocratiser le savoir autour de nos intestins, notre deuxième cerveau. Dans cet épisode, on s'intéresse à nos microbes, aux conditions de la naissance, aux effets des antibiotiques, à l’allaitement, aux prébiotiques et aux probiotiques, pour vous donner les outils nécessaires à la compréhension du bon fonctionnement de votre corps. C’est passionnant !!! C’était Dr Julien Scanzi, gastro-entérologue et auteur du livre Incroyable Microbiote Je suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous, d’ailleurs d’après Spotify, La Matrescence fait partie des 1% de podcasts dans le monde, les plus partagés via whatsapp notamment, alors un grand merci! Pour soutenir le podcast, rendez-vous sur Patreon www.patreon.com/clementinesarlat Si vous cherchez un épisode, rdv sur www.lamatrescence.fr A la semaine prochaine Prenez soin de vous ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    54 min

  8. Jun 9

    Consentement, comment l'apprendre à nos enfants ?

    Ceci est un extrait de l'épisode 147 avec Miriam Félix La sexualité est omniprésente dans notre société. Pourtant, nous faisons souvent l’impasse sur cet aspect de leur éducation en nous privant d’en parler avec nos enfants. Par peur, pour les protéger, par gêne ou par croyances ancrées en nous. Aujourd’hui il devient urgent d’expliquer à nos enfants comment leurs corps fonctionnent et pourquoi ils et elles peuvent expérimenter certaines sensations liées au plaisir. Le but ? Les informer, les outiller, les armer pour qu’ils et elles sachent différencier les abus, des comportements normaux vis à vis de leur corps. Ce sont elles et eux les maîtres à bord. Myriam Félix est consultante en sexualité infantile, elle s’est formée en constatant qu’il existait très peu d’accompagnement sur cette thématique. Au fil de l’épisode elle vous donne des astuces pour commencer à parler avec vos enfants de ce thème, vous donne des cas précis, et vous embarque dans l’empouvoirement des enfants face à leurs corps. Comme elle aime à le rappeler, au-delà de l'éducation à la sexualité, c’est avant tout de l’éducation au corps et aux sensations. Cet épisode est important mais peut être difficile si vous avez été victime d’abus ou si on vous a manqué de respect sur ce thème quand vous étiez enfant. Prenez votre temps si c’est nécessaire. Je vous souhaite une très bonne écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 min
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    Clémentine Sarlat
  • Years Active
    2019 - 2026
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    Explicit
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    © Clémentine Sarlat
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