Conférence offerte pour Croque ton quartier à Québec le 19 avril 2026. La rediffusion vidéo est disponible gratuitement sur notre plateforme, le CAMPUS. « Ce que vous faites me touche profondément. » « Emballant ! » « À quel point c'est inspirant !! » « Wow, Vivace, une belle découverte !!! » On sait que bouger a des effets phénoménaux sur la santé. Et pourtant, à la grandeur de la planète, l’humain bouge de moins en moins. Comment ça? Et comment changer ça dans notre vie personnelle? Spoiler alert : Ce n’est pas un problème de motivation. Y’a d’autres raisons qui permettent de comprendre pourquoi on n’a pas envie de bouger. Une fois qu’on le voit, on voit aussi des solutions. Ça fait 15 ans que je m’intéresse à la promotion de la santé. Ça fait presque dix ans que Vincent et moi travaillons en promotion de l’activité physique. Ça fait huit ans qu’on expérimente sur nous-mêmes et qu’on documente notre processus d’apprentissage. Dans cette conférence, je partage ce que ces années sur le terrain ont changé dans notre façon de voir le mouvement et ce que ça a transformé, plus largement, dans notre compréhension de la vie humaine. Merci à Croque ton quartier pour l’accueil chaleureux! Check ce qu’ils font, c’est génial! Description originale : Vivre comme un humain : parcours d’un couple en quête d’un autre mode de vie Marie-Claude et Vincent vivent sans chaises, sans matelas, sans souliers et même, lorsque leur enfant était bébé, sans poussette ni couches… des pratiques hors normes aujourd’hui, mais pourtant millénaires et favorables aux mouvements naturels. Le couple lui-même n’aurait pas imaginé vivre comme ça il y a huit ans. Vincent est ingénieur logiciel de formation. Il a quitté le domaine à l’époque pour fonder un organisme qui enseignait la photo et la vidéo à d’autres organismes humanitaires en Inde et au Népal. Marie-Claude s’intéresse à la promotion de la santé depuis plus de 15 ans. Après une maîtrise en marketing, elle s’est spécialisée en communication éco-responsable et en innovation sociale. Ils se sont vraiment connus en travaillant pour ParticipACTION, le plus grand promoteur de l’activité physique au Canada. Inspirés du modèle de la littératie physique pour « faire bouger » les enfants, ils ont progressivement découvert un nouveau modèle de mouvement qui transforme aussi la vie des parents. Depuis huit ans, leur approche est d’expérimenter dans leur propre vie. Ils questionnent l’impact des objets sur leurs habitudes et testent des pratiques pour bouger mieux et différemment. Des découvertes inattendues, notamment grâce à l’anthropologie et à la biologie de l’évolution, ont mené à une remise en question encore plus large du mode de vie moderne, jusqu’à revoir en profondeur ce que signifie mieux vivre. Via leur entreprise VIVACE, ils partagent leurs apprentissages sous forme de podcasts, d’ateliers et de dossiers thématiques. Après cette conférence, on ne voit plus jamais les objets qui nous entourent de la même façon… et on repart avec des idées concrètes, simples et inattendues pour favoriser le mouvement à tout âge. Entrer gratuitement sur le Campus vivace. Pour explorer avec nous ce que c'est de vivre comme un humain. Tout notre contenu gratuit, sans IA, sans algorithme, sans pubs.
